motivacija

Objašnjavamo što je motivacija, teorije koje to objašnjavaju i primjere. Također, razlike između unutarnje i ekstrinzične motivacije.

Motivacija je sila koja nas tjera da pokrenemo ili održimo akciju.

Što je motivacija?

Općenito, kada govorimo o motivaciji, mislimo na unutarnje ili vanjske sile koje djeluju na pojedinca kako bi pokrenule, usmjerile ili održale ponašanje. U tehničkom smislu, mnogi ga autori definiraju kao "dinamički korijen ponašanja", što znači da se svi oblici ponašanja rađaju iz neke vrste motiva.

Jednostavnije rečeno, motivacija je psihička energija koja nas tjera da poduzmemo ili održimo radnju ili ponašanje. Njegov nestanak nužno vodi do napuštanja učinjenog. Stoga je to puno teže postići ciljevi kada nedostaje motivacije.

Motivacija koja nam omogućuje stvaranje navike, isprobavati nove stvari, održavati trud u zadatku koji smatramo nagrađujućim ili produktivnim, a čak je i nužan za zadovoljavanje određenih temeljnih potreba.

S druge strane, može se razlikovati:

  • Pozitivna motivacija. Pozovite akciju kako biste ostvarili profit.
  • Negativna motivacija. Poduzimaju se radnje kako bi se izbjegle moguće negativne posljedice.

Teorije motivacije

Proučavanje motivacije uključuje različite perspektive i pristupe, iz različitih grana i područja psihološkog znanja. Općenito govoreći, možemo identificirati četiri različite teorije o ovoj temi:

  • Teorija sadržaja. Predlaže razumijevanje motivacije na temelju njezine povezanosti s ljudskim potrebama, kako ga shvaća Maslow u njegova poznata piramida, u kojem je predstavljao hijerarhiju ljudskih potreba. Dakle, prema ovakvom pristupu motivaciji, iza nje uvijek stoji neka vrsta nezadovoljene potrebe.
  • Teorija poticaja. Ovaj pristup pretpostavlja motivaciju kao rezultat poticaja ili poticaja, materijalne ili druge prirode, koji utječe na ponašanje na pozitivan način (poticanje na djelovanje) ili negativno (inhibirajuće djelovanje). Ti poticaji se nazivaju potkrepljivačima, a njihovi učinci bit će, odnosno pozitivno potkrepljenje (nude mogućnost nagrade) ili negativno (nude mogućnost kazne).
  • Teorija smanjenja pogona. Ova teorija polazi od razmatranja da ljudi imamo temeljne osnovne nagone (glad, žeđ, itd.) koji, kao vrijemeDobivaju snagu i motivaciju ako su nezadovoljni, a na isti način, kada su zadovoljni, gube snagu, odnosno smanjuju se.
  • Teorija kognitivne disonance. Nije baš teorija o motivaciji, ali se na nju može primijeniti. Navodi da pojedinci aktivno pokušavaju smanjiti svoj osjećaj subjektivne disonance s obzirom na svijet oko sebe, vlastite želje ili osjećaje i druge. Odnosno, ljudi imaju motivacijski nagon koji ih navodi na poduzimanje radnji za izravno ili neizravno ispravljanje drugih bolesti i percepcije.

Važnost motivacije

The psihologija jako ga zanima motivacija. S jedne strane, to je izvor Energija da ispunimo zadatke koje smo si postavili. S druge strane, to je čimbenik koji utječe na druge emocionalne i psihičke varijable kao što su stres, samopoštovanje, koncentracija, između ostalog.

Ali u svakodnevnom životu, sposobnost da ostanete motivirani ključna je za obavljanje mnogih zadataka koji, na ovaj ili onaj način, uključuju neku vrstu napora ili odgađanja užitka. Toliko je jednostavno da, bez motivacije, radnja s vremenom postaje teška, spora ili neodrživa.

Primjeri motivacije

Motivacija igra važnu ulogu u našem svakodnevnom životu. Kada krenemo započeti novu naviku ili napustimo onu koju više ne želimo, naš uspjeh ili neuspjeh uvelike će ovisiti o tome koliko smo motivirani.

Na primjer, a osoba Ako namjeravate prestati pušiti, moći ćete to manje-više lako, ovisno o vašim unutarnjim i vanjskim motivacijama.

Njihova motivacija može biti raznolika. Na primjer, možda ćete biti motivirani društvenim pritiskom. Ili zato što vas je liječnik upozorio da imate bolest koju bi pušenje pogoršalo. Druga motivacija bi bila da vam je partner nametnuo ultimatum. Ovisno o individualne vrijednosti, svaki će scenarij biti manje-više motivirajući.

Unutarnja i ekstrinzična motivacija

Općenito se prepoznaju dvije vrste motivacije: unutarnja i ekstrinzična, ovisno o tome dolaze li iznutra ili izvan pojedinca.

  • Intrinzična motivacija. Riječ je o motivaciji koja nastaje unutar samog pojedinca, odnosno u njegovim vlastitim željama za zadovoljenjem potreba, samoostvarenjem i/ili osobnim opredjeljenjem, bez obzira na vanjsku potvrdu ili nagradu koju ponašanje može donijeti. To je općenito najvrjednija i najproduktivnija vrsta motivacije, budući da stvara visoke marže predanost od predmet.
  • Ekstrinzična motivacija. Za razliku od prethodne, ova motivacija ima svoje korijene izvan pojedinca, odnosno u očekivanju dobivanja nagrade (materijalne ili ne) koja nastaje kao nusproizvod motiviranog djelovanja ili ponašanja. Ova vrsta motivacije je slabija od intrinzične, jer ne dolazi iz unutarnje predanosti pojedinca, već iz očekivanja buduće koristi.

Osobna motivacija

Osobna motivacija je zajednički izraz koji dajemo internaliziranoj energiji koju moramo poduzeti za promjene i održati odluke. To je naš teret unutarnje motivacije usmjeren posebno na ono što smatramo svojim uspjesima ili svojim uspjesima vrijednosti.

Visoko motivirana osoba zahtijeva malo pomoći da nastavi s onim što želi ili da zadrži naviku koju želi. Nasuprot tome, osoba s malo osobne motivacije varira u želji, prevrtljiva je i često joj trebaju drugi da je voze i treniraju. entuzijazam s onim što, paradoksalno, želi za sebe.

Radna motivacija

Motivacija zaposlenika povećava njihovu produktivnost.

Motivacija za rad ne mora biti izravno povezana s motivacijom kako smo je do sada shvaćali. Zapravo, to se odnosi na emocionalne i psihičke uvjete koje posao pruža svojim zaposlenicima kako bi održali stopu povrata. produktivnost i predanost dovoljno visoka tijekom vremena.

The radnika Visoko motivirani, oni rade više i isporučuju više od minimalno nužnog. Općenito, to je zbog činjenice da uživaju nužne uvjete da posao pretpostave nečim dubljim, osobnijim i važnijim od obične djelatnosti koja se obavlja radi dobivanja ekonomske naknade ili plaća.

!-- GDPR -->