Objašnjavamo što su rekreativne aktivnosti, zašto su važne, njihove karakteristike i razne primjere.
Što su rekreativne aktivnosti?
The aktivnosti rekreacijski su oni koji nam omogućuju da si odvratimo pažnju i rasteretimo se odgovornosti i od radio. Dakle, radi se o dobrovoljno i s entuzijazmom obavljenim zadacima koji donose drugačiji stupanj opuštenosti, zabave i socijalizacija, bez uključene obveze.
Rekreacijske aktivnosti imaju središnju važnost u životu ljudsko biće, ne samo kao olakšanje od svakodnevnih napetosti i produktivne aktivnosti, već i kao fizička i dinamička vježba učenje. Stoga će život lišen rekreacije općenito biti život pun patnje, bolesti i preranog starenja.
Sa svoje strane, te aktivnosti mogu biti vrlo različite prirode. Neki, poput sportski i igre, može se raditi na otvorenom i uz sudjelovanje drugih ljudi, dok drugi, kao što je čitanje i modeliranje, zahtijevaju izolaciju i introspekcija, pa se obično održavaju iza zatvorenih vrata.
Slično tome, moguće je razlikovati rekreacijske aktivnosti natjecateljskog tipa, kao što su određeni sportovi i igre u kojima se jedan pojedinac suočava s drugim ili drugima, od aktivnosti suradničkog tipa, u kojima se mnogi pojedinci koordiniraju kako bi postigli zajednički cilj.
Obilježja rekreacijskih aktivnosti
Općenito govoreći, rekreacijske aktivnosti karakteriziraju sljedeće:
- Napravljeni su pukim zadovoljstvo sami od sebe, odnosno bez ikakve vrste obveze ili mandata.
- Uvijek se javljaju tijekom slobodno vrijeme, bilo unutar vremena kojim upravlja institucija (kao što je školski odmor) ili tijekom vremena preostalog nakon završetka produktivnog dana. Dakle, nisu utilitarne djelatnosti, odnosno ne donose nikakvu materijalnu nagradu.
- Mogu biti pojedinačni ili grupni, a potonji mogu biti natjecateljski ili suradnički. Također mogu biti spontani ili organizirani.
- One su neophodne aktivnosti za zdrav život, jer omogućuju smanjenje stresa i uživanje u životu, pa su dio temeljna ljudska prava.
Oni su klasificirani kako slijedi:
- Sportsko-rekreativne aktivnosti koje se sastoje od neprofesionalnog bavljenja sportom, odnosno bavljenja sportom radi užitka u samom sportu.
- Rekreacijske aktivnosti, koje se sastoje od neke vrste društvenih igara, društvenih igara, videoigara itd., u koje se ulaže vrijeme u zamjenu za ometanje i zabavu.
- Aktivnosti na otvorenom, koje se provode u vanjskim okruženjima, kao što su šetnje parkom, trekking, kupanje u moru itd.
- Djelatnosti umjetničkog i ručnog stvaralaštva, u kojima pojedinac istražuje svoje kreativne, likovne ili književne vještine bez pretenzije na profesionalizaciju, odnosno radi čistog uživanja u kreativnost.
- Aktivnosti kulturne potrošnje, koje se sastoje od javnog posjećivanja događaja ili predstave kulturne, društvene ili duhovne vrijednosti, kao što su koncerti, kazalište, vjerske mise ili čak čitati knjiga.
- Društveno-obiteljske aktivnosti koje se sastoje od promicanja društvenih veza i dijalog među prijateljima i obitelji, zbog čistog zadovoljstva viđanja i dijeljenja.
- Aktivnosti opuštanja, koje su namijenjene promicanju prijateljskog života kroz specifične tehnike kao što su meditacija, masaža, itd.
- Hobiji ili razonoda, koji se sastoje od neproduktivnih aktivnosti, ali s puno fokusa i pažnje, koje se provode radi čistog užitka, kao što je izgradnja modela ili filatelija.
Primjeri rekreacijskih aktivnosti
Sportski treninzi omogućuju druženje i uživanje u tjelesnoj aktivnosti.
Slijedi popis primjera rekreacijskih aktivnosti:
- rekreativno putovanje i razgledavanje, u kojem se u potrazi za drugim zemljopisima svijeta istražuju iskustva i ugodnih ili zanimljivih anegdota. To uključuje sve, od spektakularnog putovanja u Indiju do izleta na plažu.
- Amaterske sportske prakse, kao što je okupljanje s prijateljima svaki tjedan da igraju nogomet, bejzbol, golf ili stolni tenis, da navedemo nekoliko primjera.
- Svakodnevna tjelovježba, odnosno više ili manje samotni tjelesni treninzi poput jogginga, trčanja po gradu ili skakanja užeta na trgu, koji se rade iz zadovoljstva i zdravlja.
- Filatelija i kolekcionarstvo, djelatnosti koje se sastoje od skupljanja predmeta određene vrste i koji imaju određenu novčanu, kulturnu ili osobnu vrijednost, a da to ne predstavlja našu redovitu gospodarsku djelatnost. Na primjer, skupljanje markica, kovanica iz drugih zemalja, ukrasa određene vrste, popunjavanje albuma karticama itd.
- Igranje video igrica, bilo na konzolama, mobitelu ili na Računalo, ovo su komadi softver namijenjeni zabavi i puštanju vremena, iako mnogi od njih korisniku nude iskustva vrlo bliska umjetničkom.
- Idite na predstave, sami ili u pratnji, kao što su kazališne predstave, filmske projekcije, glazbeni koncerti, folklorni plesovi, gastro sajmovi i sl.
- Čitanje, kada se ne radi u svrhu proučavanja ili poboljšanja produktivnih aktivnosti, već radi uživanja u roman ili zbirka pjesama, ili za njegovanje znanje na temu koja nam je draga.
- Izlazak jesti, obično u društvu naših prijatelja ili partnera, ne zbog jednostavne činjenice da utažimo glad, već da probamo egzotične restorane, pojedemo određeno jelo ili jedemo na vrlo lijepom mjestu.
- Dječje igre, koje se gotovo uvijek prakticiraju na otvorenom i u grupama, obično ne zahtijevaju mnogo više od entuzijazma za igru i skupa dogovorenih pravila. Primjeri ovih igara su: slijepa kokoš, skrivača ili "policajci i pljačkaši".
- Obiteljska okupljanja, bilo da se slavi određeni dan (kao što je rođendan ili Božić) ili zbog pukog užitka provođenja vremena, čavrljanja i druženja s voljenima.
- Vježbajte gađanje sa sportskim oružjem kao što su lukovi i strijele ili puške na komprimirani zrak za čisti užitak vježbe ciljanja protiv neživih meta iu sigurnim uvjetima.
- Izlazak na ples, bilo u klubovima i među strancima, ili s grupama prijatelja i na zabavama, ples je fizička, društvena i rekreacijska aktivnost.
- Vožnja bicikla, posebno u gradovima s biciklističkim stazama, ali ponekad čak iu ruralnim područjima ili na neprofesionalnim sportskim stazama.
- Bavite se ekstremnim sportovima čija dinamika rizika potiče adrenalin, poput paraglidinga, bungee jumpinga, vožnje kajakom i sl.
- Steknite nove talente, poput kiparstva, jezika ili slikanja, kada nisu namijenjeni profesionalnom usavršavanju, već uživanju u kreativnosti i učenju.