Vegetativna distonija

Vegetativna distonija opisuje različite simptome disfunkcije autonomnog živčanog sustava. Utječe na živce koji nisu nasumično kontrolirani i pokreću zdravstvene ili psihološke simptome. Oni koji su pogođeni smatraju da je vegetativna distonija vrlo stresna.

Što je vegetativna distonija?

Vegetativna distonija pokazuje se drugačije. Zapravo je pogrešno usmjerena napetost koja utječe na otkucaje srca, probavu ili disanje kroz autonomni živčani sustav. Mogu se pojaviti simptomi od srca do krvožilnog sustava, glavobolje ili proljev.

Vegetativna distonija kontroverzna je kod liječnika jer različiti simptomi otežavaju specifičnu dijagnozu. Oni se kreću od glavobolje, obilnog znojenja, nesanice ili vrtoglavice. Otkucaji srca se povećavaju ili smanjuju, a ruke se trese.

Mnogi simptomi se često pojavljuju u isto vrijeme. Autonomni živčani sustav odgovoran je i za nadražljiv mjehur, što je znak stalnog nagona za mokrenjem. Ako dođe do kronične boli, čiji se uzrok ne može razjasniti, sumnja se na bolest autonomnog živčanog sustava, vegetativnu distoniju.

uzroci

Uzroci vegetativne distonije često su fizički i emocionalni čimbenici, ali socijalni čimbenici također utječu na dobrobit. Emocionalni stres utječe na ovu osjetljivu ravnotežu.

Gubitak partnera ili problemi na poslu uzrokuju fizičku nelagodu koju bi liječnik mogao dijagnosticirati kao vegetativnu distoniju. Čimbenici rizika poput stresa, nezdrave prehrane, alkohola i pušenja također su štetni. Neravnoteža između simpatičkog i parasimpatičkog živčanog sustava može uzrokovati vegetativnu distoniju.

Simpatički živčani sustav osigurava napetost, ubrzano disanje i omogućuje tijelu da ostane u letu ili da se bori poput nekadašnjeg lovca-sakupljača. Parasimpatički živčani sustav, koji omogućuje regeneraciju i potrebno opuštanje, potpuno je drugačiji. Autonomni živčani sustav, kojem su podređeni simpatički i parasimpatički sustavi, kontrolira sve automatizirane funkcije ljudskog tijela.

Simptomi, tegobe i znakovi

Vegetativna distonija može se očitovati kroz različite simptome koje je teško klasificirati. Ti nespecifični znakovi uključuju glavobolju, vrtoglavicu, probavne probleme kao što su proljev ili zatvor, poteškoće u snu i spavanju i pojačano znojenje.

Otkucaji srca mogu se malo povećati, ali mogu se i smanjiti, a ruke se često lagano tresu. U kontekstu vegetativne distonije često se pojavljuje takozvani hiperkinetički srčani sindrom, koji je povezan s ubrzanim radom srca i izrazitim fluktuacijama krvnog tlaka. Sindrom iritabilnog crijeva očituje se u trbušnoj boli, nadutosti i promjenama navika u crijevima, dok nadražljiv želudac izaziva osjećaj punoće i gubitak apetita.

Često, zbog prekomjernog djelovanja mokraćnog mjehura, pacijenti osjećaju stalnu potrebu da često mokre i uriniraju. Pojavljuju se otežano disanje, kratkoća daha i pospanost zbog povećane udisanja (hiperventilacije), mogući su grčevi u ekstremitetima i bolovi u leđima zbog napetih mišića. Sposobnost koncentracije može se ograničiti, a često se opaža pad pamćenja, jak umor, povećana razdražljivost i nervoza.

Mnogi pacijenti prijavljuju smanjenje seksualne želje. Vegetativna distonija može se pretpostaviti ako su simptomi povezani s velikim ili dugotrajnim psihološkim stresom, kroničnim stresom ili drugim psihološkim poremećajem poput anksioznog poremećaja i fizičkih uzroka.

Dijagnoza i tijek

Dijagnoza vegetativne distonije zahtijeva precizno pojašnjenje u obliku rasprave s liječnikom. Kada se zabilježi povijest bolesti, pojašnjavaju se mogući čimbenici rizika, propisani lijekovi i svi simptomi koji su se pojavili.

Fizički ispit može vam pomoći pomnije sagledati simptome. Mjerenja krvnog tlaka i krvni test isključuju moguće upale u tijelu i fluktuacije cirkulacije. EKG ili rendgenski snimci, kao i ultrazvučni pregledi, također dodatno pojašnjavaju. Možda postoji nedostatak prehrane ili hormonalna neravnoteža koja se pokazuje u tjelesnim simptomima.

Ako nema znakova stvarnih tjelesnih uzroka, često ostaje zaključak da je problem vegetativna distonija. U pravilu, liječnik ne može jasno dokazati takvu dijagnozu, ali se ne može isključiti ni zbog nedostatka fizičkih nalaza.

komplikacije

Ova bolest dovodi do različitih pritužbi. Svi oni imaju vrlo negativan učinak na kvalitetu života osobe koja je pogođena i mogu je značajno smanjiti. U pravilu pate od jakog unutarnjeg nemira i razdražljivosti.

Nesanica i trajna nervoza također se mogu pojaviti i dovesti do značajnih pritužbi u pacijentovom svakodnevnom životu. Većina pogođenih također pati od vrtoglavice i nastavlja povraćati ili se osjećati bolesno. Tu su i glavobolja i stalni umor i iscrpljenost pacijenta.

Loša cirkulacija krvi dovodi do hladnih ruku, zatvor ili nadutosti. U nekim slučajevima bolest može dovesti i do seksualne averzije i, prema tome, pritužbi ili komplikacija s vlastitim partnerom. Ako se bolest ne liječi, često se javljaju srčani problemi, što bi u najgorem slučaju moglo dovesti do smrti dotične osobe.

Liječenje se provodi uz pomoć lijekova i raznih terapija. Obično nema daljnjih komplikacija. Potpuno izlječenje nije uvijek zajamčeno. Bolest može imati i negativan utjecaj na životni vijek osobe koja je pogođena i smanjiti je.

Kada trebate ići liječniku?

Ponavljajući poremećaji gastrointestinalnog trakta ukazuju na zdravstvene nepravilnosti. Liječnik je potreban ako se simptomi poput proljeva, bolova u trbuhu ili zatvor javljaju redovito tijekom nekoliko tjedana ili sporadično tijekom nekoliko mjeseci. Ponavljajuće glavobolje, vrtoglavica ili želučani smetnje također se trebaju razgovarati s liječnikom. Nenormalan srčani ritam, neugodan nadimanje, gubitak apetita ili osjećaj punoće znakovi su postojeće bolesti.

O gubitku koncentracije, gubitku tjelesne i mentalne sposobnosti i povećanoj emocionalnoj razdražljivosti potrebno je razgovarati s liječnikom. Fluktuacije krvnog tlaka, difuzno slabo stanje ili osjećaj bolesti daljnji su znakovi narušenog zdravlja. Gubitak libida, anksioznosti ili problema s mišićima također je potrebno dodatno istražiti. Posjet liječniku je preporučljiv ako postoje nepravilnosti u odlasku u toalet, poremećaji disanja ili grčevi.

Često mokrenje tipičan je simptom vegetativne distonije. Ako se dnevne obveze zbog simptoma ne mogu ispuniti na uobičajen način, preporučuje se liječnički pregled. Medicinski stručnjaci smatraju da znak gubitka životne zanosa i trajno smanjenje dobrobiti osjećaju znak upozorenja organizma. Treba započeti kontrolni posjet kako bi se moglo razjasniti postoji li potreba za djelovanjem i mora se izraditi plan terapije.

Liječenje i terapija

Liječnik odlučuje o liječenju vegetativne distonije. Ako se simptomi nastave, možda je preporučljivo započeti psihoterapiju. Ovisno o stvarnom pokretaču vegetativne distonije, ova bolest obično dobro reagira na psihoterapijske mjere.

Ima smisla ponuditi osobi na koju se utječu načini i sredstva za rješavanje simptoma koji se javljaju lakše i još uvijek se nose s svakodnevnim životom. Takvi potporni procesi odvijaju se u kognitivno bihevioralnoj terapiji. Često su simptomi samo upozoravajući znakovi za druge procese koje je potrebno riješiti i obraditi. Oni koji su pogođeni izbjegavaju ponovno aktivirati aktivirajuće situacije, što započinje začarani krug. Obučeni psihoterapeut pokušava tim pogođenim načinima ponuditi suočavanje i kontrolu vegetativne distonije. Tehnike opuštanja kao što su Qigong, autogeni trening i šetnje također pomažu u lakšoj obradi vegetativne distonije.

Lijekovi se koriste kod vegetativne distonije samo ako oslobode pritisak oboljelih. To su, na primjer, lijekovi protiv bolova, ali i antidepresivi koje liječnik propiše nakon savjetovanja s pacijentom. Ovo samo kratko vrijeme liječi vegetativnu distoniju. Lijekovi nisu namijenjeni dugoročnom putu liječenja vegetativne distonije.

Više od polovice ljudi koji pate od vegetativne distonije simptome doživljavaju lako i situacija se opet poboljšava. Samo uplašeni ili negativno skloni ljudi duže pate od ovih simptoma i nastavljaju izbjegavati određene situacije. Pored toga, često postoje depresija ili anksiozni poremećaji koji pogoršavaju prognozu vegetativne distonije.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

prevencija

Pozitivan pogled na život i zdrav način života, u kombinaciji s prehranom i vježbanjem bogatim hranjivim sastojcima, pomažu u sprečavanju vegetativne distonije. Oduzimanje od obitelji i prijatelja nije preporučljivo kod vegetativne distonije, jer ima nepovoljan utjecaj na tijek. Vegetativna distonija nije konačna presuda. Čak i u slučaju teškog tečaja s sve ozbiljnijim simptomima, od kojih su neki kronični, nade ima, naravno. Općenito, vegetativna distonija može nazadovati.

kontrola

Nakon dijagnoze vegetativne distonije, važno je da oboljeli preispitaju svoj dosadašnji način života. Posebne psihoterapije mogu pomoći pacijentu u vraćanju njegove emocionalne ravnoteže i ublažavanju simptoma povezanih s bolešću. Tehnike opuštanja kao što su autogeni trening ili joga također imaju pozitivan učinak na bolest.

Opći nemir i poremećaji živčanog spavanja tipični su simptomi vegetativne distonije i mogu se smanjiti primjenom biljnih dodataka. Za mnoge se bolesnike redoviti unos valerijane pokazao učinkovitim, smanjuje buđenje noću i također ima opuštajući i antispazmodični učinak na nadražujući mjehur koji se često javlja. Ekstrakti hmelja i pripravci iz cvijeta strasti umiruju nervozni nemir i tjeskobu.

Melissa pomaže kod bolesti želuca i crijeva, a ima i umirujući učinak. Ekstrakti šipka utječu na metabolizam u mozgu i posebno pomažu u borbi protiv depresivnih raspoloženja i psiho-vegetativnih poremećaja. Netaknuto socijalno okruženje važno je i često pomaže pacijentu da se bolje nosi s bolešću.

Dovoljne slobodne aktivnosti jednako su nužne kao i socijalni kontakti. Sveukupna pozitivna pogleda na život, opušten način života uz zdravu prehranu i dovoljno vježbanja mogu pomoći onima koji su pogođeni da ublaže ili prevladaju vegetativnu distoniju.

To možete učiniti sami

Oni koji su pogođeni mogu smanjiti postojeću osjetljivost u određenoj mjeri posebnom obukom. Uz to, na sve bolesti može se pozitivno utjecati ako u pacijentu postoji živčana i emocionalna ravnoteža. Unutarnja mirnoća je od velike vrijednosti u procesu ozdravljenja. Simptomi bi trebali navesti ljude da preispitaju svoj životni stil.

Postoje i kućni lijekovi koji su dobri za liječenje vegetativne distonije. Valerian je isproban i testiran, jer smiruje nemir, smanjuje uzbuđenje i može potaknuti spremnost sna u slučaju posebno živčanih poremećaja spavanja. Valerijana također smanjuje buđenje noću i može poboljšati dobrobit tokom dana. Također ima opuštajući i antispazmodički učinak na nadražujući mjehur koji se često javlja, gastritis i vlaženje u krevetu. Ekstrakt hmelja ima i smirujući učinak na tjeskobu i nemir te potiče proizvodnju želučanog soka kao pomoć pri živčanom gubitku apetita i stomačnim problemima.

Posebno vrijedi spomenuti i cvijet strasti. Pomaže kod živčanog nemira i djeluje anksiolitički. Također ima antispazmodijski učinak na mišiće koji se nesvjesno kontroliraju kod oboljelih, poput crijeva. To se odnosi i na limun. Olakšava probavne smetnje i ima umirujući učinak u slučaju problema s živčanim spavanjem. Iznad svega, ekstrakt šipka može utjecati na metabolizam tvari neuronskih glasnika i njihovih receptora u mozgu. Pomaže kod depresivnih raspoloženja i psiho-vegetativnih poremećaja.