Arterijska hipertenzija

Arterije i vene su središnji sustavi prenošenja krvi koji opskrbljuju hranjive tvari i kisik iz cijelog ljudskog organizma i uklanjaju toksične krajnje produkte metabolizma. Zbog niza vanjskih i unutarnjih čimbenika, a arterijska hipertenzija nastaju, što može zahvatiti sve organe.

Što je arterijska hipertenzija?

Arterijska hipertenzija je bolest koja pogađa arterije i očituje se visokim krvnim tlakom sa svojim specifičnim simptomima. Ako se mjeri krvni tlak, kod arterijske hipertenzije javlja se sistolna vrijednost veća od 140 mmHg.

Drugi parametar, dijastolički krvni tlak, je preko 90 mmHg. Arterijska hipertenzija klasificira se kao primarna i sekundarna hipertenzija prema uzročnim čimbenicima.

Pored toga, postoje i drugi klasifikacijski sustavi za arterijsku hipertenziju, koje su uspostavile Svjetska zdravstvena organizacija i Radna skupina Znanstveno-medicinskog društva.

uzroci

Postoje mnogi uzroci arterijske hipertenzije. U primarnom obliku sadrže takozvane bitne kriterije ili fizičke okidače.

Za sekundarnu hipertenziju postoje okidači poput bolesti bubrega i pojedinih žlijezdanih sustava. Razne bolesti koje leže izravno u samim žilama također mogu pridonijeti arterijskoj hipertenziji. To su, na primjer, upala žila i abnormalne abnormalnosti srca. Razne tumorske bolesti, arterioskleroza i posebno toksini mogu podjednako uzrokovati visoki krvni tlak.

Arterijska hipertenzija može se primijetiti i tijekom trudnoće, kao rezultat upotrebe lijekova i zajedno s unosom pojedinačnih lijekova. Povišeni krvni tlak može se javiti i kod Cushingovog sindroma, tjelesne pretilosti i angine pektoris.

Simptomi, tegobe i znakovi

Arterijska hipertenzija očituje se u različitim fizičkim i mentalnim simptomima. U početku, pogođeni ljudi osjećaju opće smanjenje dobrobiti. Postoji povećana istrošenost i slabost, ali i faze povećane aktivnosti. U daljnjem toku pojavljuju se problemi s ravnotežom i jutarnje glavobolje, koje su posebno intenzivne nakon dužeg ležanja.

Također je zahvaćen kardiovaskularni sustav: rezultat su palpitacije, srčane aritmije i krvožilni problemi. Pojačani otkucaji srca mogu uzrokovati anksioznost i napade panike, koji se izražavaju u nervozi, znojenju i općenito snažnom osjećaju slabosti. Također može izazvati mučninu i povraćanje. Neki ljudi pate od vrtoglavice, oslabljene svijesti, umora i nesanice.

Izvana se arterijska hipertenzija očituje, između ostalog, po crvenilom licu i jasno vidljivim venama. Povišeni krvni tlak također dovodi do krvarenja iz nosa i može uzrokovati i druge simptome. Poremećaji cirkulacije uzrokuju otečenost i trnce u rukama i nogama.

Ako je krvni tlak vrlo visok, mogu se javiti poremećaji vida, angina pektoris i otežano disanje, pa čak i kratkoća daha. Osjećaj žeđi se povećava i dotična osoba mora češće mokreti. Općenito, fizička i mentalna otpornost značajno opadaju.

Dijagnoza i tijek

Arterijsku hipertenziju karakteriziraju simptomi koji se u početku izražavaju općim smanjenjem fizičkog stanja. Bolesnici se žale na stalni umor i slabost, kao i na poremećaj ravnoteže i jutarnju glavobolju. To su tipične za jedno, pogotovo nakon dugog ležanja.

Ako dođe do ekstremnog porasta krvnog tlaka u slučaju arterijske hipertenzije, javlja se kratkoća daha tijekom fizičkog napora i oslabljen vid. Nepravilnosti u srcu, koje se očituju nepravilnim otkucajima srca, prilično su česte. Srce trka, ne kuca stalno i ponekad može žestoko tući.

Parazitski osjećaji u terminalnim područjima tijela također su klasični kod visokog krvnog tlaka. Poremećaji cirkulacije dovode do osjećaja ukočenosti ili peckanja.

Kada trebate ići liječniku?

Budući da arterijska hipertenzija može u ranoj fazi oštetiti krvne žile i organe, može se savjetovati samo liječnika što je prije moguće. Napokon, nepovratni dugoročni učinci mogu se izbjeći samo lijekovima za liječenje visokog krvnog tlaka. Arterijska hipertenzija je podmukla bolest jer obično uopće ne izaziva nikakve simptome, posebno na početku, zbog čega se liječnik u mnogim slučajevima savjetuje prekasno, odnosno kada se već mogu utvrditi vidljiva oštećenja organa ili žila.

Čak bi i zdravim ljudima trebalo mjeriti krvni tlak barem jednom godišnje, čak i ako još nisu imali simptome koji ukazuju na hipertenziju. Jer otkriće arterijske hipertenzije često je slučajni nalaz. Mjerenje krvnog tlaka možete obaviti u ljekarni, ali i sami, kod kuće, s prikladnim uređajem za mjerenje ruku ili nadlaktice. Čim se sistoličke vrijednosti 140 i dijastoličke vrijednosti 90 mmHg prekorače tijekom samo-mjerenja krvnog tlaka, treba odmah potražiti liječnika.

Za bolesnike s prethodnim oštećenjem srca ili bubrega, granične vrijednosti za izbjegavanje arterijske hipertenzije postavljaju se još niže. Ako se arterijska hipertenzija ne liječi na vrijeme, mogu nastati hipertenzivne krize s oštećenjima krvnih žila i organa ili srčani udar i moždani udar.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Klinička slika bolesti nije uvijek ista kod arterijske hipertenzije. Liječenje visokog krvnog tlaka ovisi o pojedinačnim pritužbama i o izmjerenim vrijednostima krvnog tlaka. Uz opće medicinske metode i promjenu načina života, terapija uključuje liječenje lijekovima i specifične intervencije.

Smanjenje tjelesne težine, apstiniranje od alkohola i nikotina i ograničavanje masne hrane u početku su važni kod arterijske hipertenzije. Unos omega-3 masnih kiselina može sniziti i visoki krvni tlak.

Kada je riječ o liječenju lijekovima, liječnici propisuju lijekove iz skupina ACE inhibitora, beta blokade, diuretike i blokatore kalcijevih kanala. Aktivni sastojci sadržani u njemu favoriziraju smanjenje krvnog tlaka koje je previsoko u slučaju dijagnosticirane arterijske hipertenzije.

Suvremeni medicinski pristupi također uključuju napredne cjepivne tvari i alternativne koncepte liječenja poput takozvane bubrežne denervacije i stimulacije baroreceptorima.

Izgledi i prognoza

Prognoza arterijske hipertenzije ovisi o tome da li bolesnik pati od primarne ili sekundarne hipertenzije i koliko dugo postoji povišeni krvni tlak.

Ako se hipertenzija dijagnosticira rano i započne odgovarajuće liječenje, izgledi su vrlo dobri. U ovom slučaju posude i organi obično još nisu oštećeni. Na prognozu također utječe poboljšanje vlastitog načina života. To uključuje, na primjer, zdravu prehranu, mršavljenje, odgovarajuće vježbanje ili prestanak pušenja. Ako bolest dulje vrijeme prođe neopaženo, može doći do oštećenja krvnih žila i organa.

U ranim fazama otvrdnjavanje arterija još uvijek se može dobro liječiti, kasnija terapija ima samo za sprečavanje napredovanja bolesti. Kao dodatna posljedica, arterioskleroza može dovesti do srčanog udara, moždanog udara, poremećaja vida, zatajenja bubrega ili aneurizme trbušne aorte. Što duže ne liječe povišeni krvni tlak, veća je vjerojatnost da će doći do oštećenja organa i žila.

Ako se krvni tlak može normalizirati, rizik od pretrpljenog moždanog udara ili srčanog udara smanjuje se za 20 posto. Također je vrlo važno imati redovne intervale pregleda s liječnikom, koji će utvrditi je li krvni tlak u zdravom rasponu.

prevencija

Prevencija arterijske hipertenzije izvediva je zdravim načinom života, uključujući redovitu tjelovježbu.

Izbjegavanje alkohola i nikotina također igra važnu ulogu u profilaksi protiv visokog krvnog tlaka. Stalni liječnički pregledi lijekova s ​​arterijskom hipertenzijom kao popratne pojave također mogu umanjiti rizik od razvoja visokog krvnog tlaka.

Ovi lijekovi se mogu zamijeniti s drugim lijekovima. Sumnja se da pretjerano konzumiranje kuhinjske soli putem hrane potiče visoki krvni tlak. Ako se jela začinjavaju manje kuhinjskom solju, a više biljem, arterijska hipertenzija se može spriječiti.

kontrola

U slučaju arterijske hipertenzije postoje mnoge mogućnosti praćenja za dugoročno poboljšati kvalitetu života. To čak omogućava, ovisno o težini hipertenzije, da se slažu bez lijekova. Prije svega, važno je voditi zdrav način života tijekom praćenja arterijske hipertenzije.

Oni uključuju, na primjer, smanjenje suvišne težine i smanjenje stresa. Oba faktora značajno utječu na krvni tlak. Dovoljna tjelovježba je jednako važna za održivo jačanje kardiovaskularnog sustava.Tijekom praćenja arterijske hipertenzije preporučuje se tjelesna aktivnost 3 puta po 30 minuta.

Zdrav način života, koji obično slijedi nakon njege, uključuje i uravnoteženu prehranu. Prije svega treba paziti na smanjenje sadržaja soli. Upućivanje na mediteransku kuhinju ovdje može biti od velike pomoći. Budući da pušenje i alkohol također imaju vrlo negativan utjecaj na krvni tlak, te stvari bi trebalo izbjegavati u daljnjoj skrbi ako je moguće.

Ako se lijek nakon akutnog liječenja još uvijek propisuje, svakako ga treba uzimati prema uputama liječnika. Promatrajući ove točke, dugoročno je moguće smanjiti dozu lijeka ili čak dobiti bez lijekova uopće. Međutim, to ovisi o vrsti arterijske hipertenzije.

To možete učiniti sami

U mnogim slučajevima takozvane idiopatske ili primarne arterijske hipertenzije uzroci koji su doveli do visokog krvnog tlaka nisu poznati. Osim lijekova koje je propisao liječnik, mjere samopomoći pogodne su za poboljšanje krvnog tlaka.

Dva skupa mjera koja se međusobno nadopunjuju su lagani do umjereni sportovi izdržljivosti i vježbe opuštanja u obliku meditacije, autogenog treninga, Qi Gonga ili joge. Krvni tlak kontrolira stimulirajući simpatički i antagonistički djelujući parasimpatički živčani sustav, koji su dio autonomnog živčanog sustava.

Lagani sport izdržljivosti služi da brže smanji visoku razinu hormona stresa i tako podrži parasimpatičke utjecaje za smanjenje hormona stresa. Praksa spomenutih tehnika opuštanja također osigurava da postoji prostor za parasimpatičke utjecaje.

U pozitivnom slučaju krvni tlak se može ponovno normalizirati. Međutim, pretpostavlja se da vaskularni mišići arterijskih zidova mogu pratiti hormonske podražaje da bi se proširili ili suzbili i da nema arteriosklerotičnih promjena. Slični opuštajući efekti pojavljuju se i kada se aktivnosti odvijaju koncentrirano, kada nastane "protok".

Dijeta je također važna mjera samopomoći. Trebao bi sadržavati što više prirodnih sastojaka, poput svježeg voća i povrća s bogatom opskrbom enzimima, vitaminima, mineralima, elementima u tragovima i vlaknima.