Terapeutski post nije religiozno motiviran i trebao bi služiti čišćenju i pročišćavanju tijela. Postoje različite vrste terapeutskog posta.
Što je terapeutsko post?
Post je potpuno ili djelomično izbjegavanje hrane. Možete postiti samo nekoliko sati, nekoliko dana ili čak tjedana. Ljudi su tisućama godina postili iz različitih razloga. Hipokrat je prepoznao post kao medicinsku terapiju.
Neki moraju postiti zbog loših žetvi ili ratova. Post je često religiozno motiviran. Međutim, ti motivi ne igraju ulogu u terapijskom postu. Terapeutski post se događa ili iz medicinskih ili preventivnih razloga. Terapijsko post ima za cilj aktiviranje tjelesnih sposobnosti samo-zacjeljivanja, stimuliranje tijela na detoksikaciju i započinjanje pročišćavanja. Psihološke promjene mogu biti poželjne i tijekom posta. Cilj je olakšati onima koji poste da vide iznutra izbjegavajući hranu.
Funkcija, učinak i ciljevi
Postoje različite vrste terapeutskog posta. Ono što zajedničko svim oblicima jest to što trebaju služiti za sprečavanje i ublažavanje bolesti. Sve više i više ljudi pati od civilizacijskih bolesti poput pretilosti, gastrointestinalnih bolesti, dijabetes melitusa ili visokog krvnog tlaka.
Mnoga hrana sadrži konzervanse, boje i pojačivače ukusa. Pristalice alternativne medicine pretpostavljaju da tijelo pohranjuje mnoge od tih tvari. Za vrijeme posta izliječenje tijela treba osloboditi deponiranih toksina. Odricanjem od hrane, metabolizam se trebao olakšati, tako da tijelo ima više vremena za uklanjanje nepotrebnih stvari. Postupci pražnjenja poput čišćenja debelog crijeva ili detox čajeva mogu podržati tijelo u tom zadatku. Najpoznatija varijanta posta je čaj od čaja prema Ottu Buchingeru. Internist Otto Buchinger prepoznao je da potpuni post dovodi do nelagode mnogim ljudima.
Tijekom Buchingerovog dodavanja dodaju se povrtni juha, sokovi i med. Ne premašite unos kalorija od 500 kalorija dnevno. Time se izbjegava naprezanje metabolizma. Istodobno, tijelo i dalje prima važne hranjive i vitalne tvari. Osim toga, provode se klistiri. Koriste se za čišćenje debelog crijeva. Ostale mjere potpore metabolizma, poput obloga jetre ili suhog četkanja, također su dio Buchingerovog lijeka.
Druga vrsta posta je Breussov lijek. Koristi se u alternativnoj medicini za praćenje liječenja raka. Tijekom Breussovog posta, izbjegava se čvrsta hrana 42 dana. Dozvoljeni su voćni sokovi i biljni čajevi. Prema Breussu, ovo bi trebalo selektivno gladovati stanice raka. Međutim, teza je vrlo kontroverzna. U Breussovom lijeku natašte, što manje soka pijete dnevno, to će biti i bolji lijek. Breuss također preporučuje posebnu mješavinu soka s mrkvom i repe.
Poznati post izliječenje je lijek F.-X.-Mayr. Glavni cilj ovog posta je čišćenje crijeva. Izlječenje izričito nije namijenjeno smanjenju težine. Topla voda s Epsom soli pije se svako jutro na prazan želudac. Koristi se za čišćenje debelog crijeva. Ima laksativni učinak. Tada su lagana vježba i naizmjenični tuševi na programu. Tijekom liječenja pije se mnogo biljnog čaja i mineralne vode. Dopuštena je i bistra povrtna juha. Navečer se pije mlijeko s mlijekom. Kolica za kruh služe kao trening žlijezda slinovnica i kao trener žvakanja. U toku voća konzumira se samo voće. Povrće, bilje i orašasti plodovi također su dozvoljeni.
S druge strane, nijedna čvrsta hrana ne koristi se iz postupaka iz surutke. Umjesto toga, daje se litra sirutke, pola litre soka od naranče i tri litre još vode. Kaže se da surutka smanjuje gubitak proteina tijekom posta. Sok od naranče koristi se za opskrbu minerala i vitamina, a mineralna voda bi trebala promicati detoksikaciju. Uz to se svako jutro popije čaša soka od kiselog kupusa za čišćenje.
Rizici, nuspojave i opasnosti
Mnogi su liječnici prilično skeptični u pogledu terapijskog posta. Zdravi ljudi obično mogu postiti nekoliko dana bez ikakvih problema. No uvijek se treba savjetovati s liječnikom prije dugih posta. Trudnice i dojilje uopće ne bi trebale postiti.
Djeca i ljudi s povećanom sklonošću krvarenju također se trebaju suzdržati od posta. Post nije pogodan i za osobe s prekomjernom aktivnošću štitnjače, za osobe s poremećajem cirkulacije mozga, za dijabetičare tipa 1, za osobe s manjom tjelesnom težinom i za one s poremećajem prehrane. Osobe s mentalnim bolestima trebaju brzo postiti samo nakon savjetovanja s liječnikom. Ako tijelo ne prima bilo kakvu korisnu hranu, metabolizam se u kratkom roku pretvara u katabolički metabolizam. Krvni tlak i razina šećera u krvi padaju. Da bi tijelo dobilo potrebnu energiju, razgrađuje masnoće i mišićno tkivo radi očuvanja proteina. Dužim terapeutskim postom tijekom gubitka masti stvaraju se takozvana keto tijela. Oni uključuju aceton, 3-hidroksibutirat i acetoacet. Ovo se stanje može razviti u ketozu.
Kod ketoze postoji prekomjerna količina ketonskih tijela u krvi. Također postoji pojačano izlučivanje ketona u urinu i u izdisajnom zraku. Voćni loš zadah tipičan je za ketozu. Razina mokraćne kiseline također se povećava zbog kataboličkog metabolizma. To pogoduje razvoju kamenca iz bubrega i mjehura. Osobe s gihtom mogu imati napad gihta zbog povećane razine mokraćne kiseline tijekom posta.
Post može također uzrokovati glavobolju, umor i slabost. Mogu se dogoditi i smanjeni performanse i promjene raspoloženja. Međutim, simptomi obično potpuno nestanu nakon nekoliko dana. Inače, brzi treba odmah zaustaviti.
