zahvalnost

vrijednosti

2022

Objašnjavamo što je zahvalnost, njezine prednosti i razlike s moralnim dugom. Također, kako na to gledaju različite religije.

Zahvalnost se može usmjeriti na nešto konkretno, kao što je osoba, ili nešto apstraktno.

Što je zahvalnost?

Zahvalnost je osjećaj o emocija u kojem se drugome priznaje primanje koje je primljeno, prima se ili će se primiti. Može se osjetiti prema nečemu konkretnom (nekome) ili apstraktnom (npr život).

Istodobno, može se shvatiti kao opći stav zahvalnosti u životu, odnosno sklonost da se smatra sretnim za ono što je doživljeno i primljeno, umjesto da se fokusira na nezadovoljene želje i frustracije.

Zahvalnost je predmet proučavanja psihologija, ali je zaokupila interes filozofske misli u pogledu etika i moralne, a posebno je bio prisutan u doktrina od najrazličitijih religije, datira iz antičkih vremena. U novije vrijeme čak su postojali napori da se razumiju praktični učinci zahvalnosti na ponašanje, kao što je promjena koju ona uvodi u zahvalnost. osobni odnosi, na primjer.

Zahvalnost i moralni dug

Važno je razlikovati zahvalnost od moralnog duga, odnosno osjećaja da ste nekome privrženi za nešto što ste primili ili da nekom drugom „dugujete uslugu“. U potonjem slučaju više se radi o vraćanju primljene pomoći, „vraćanju“ ili otplati duga, dojmovima koji se obično uopće ne povezuju sa zahvalnošću.

Zapravo, zahvalnost obično proizlazi iz besplatnosti pomoći, iz velikodušnosti drugoga, dok osjećaj duga može čak spriječiti nekoga da prihvati određenu pomoć, samo ako se ne osjeća obveznim da je kasnije vrati. Zahvalnost obično poboljšava odnos između davatelja i primatelja.

Religijska vizija zahvalnosti

Zahvalnost je element prisutan u velikim religijama monoteisti, u kojem molitva i pjesma imaju zadaću ne samo izmoliti Božju pomoć ili zaštitu, nego i zahvaliti mu za život i sve primljeno. To vjernike stavlja u odnos zahvalnosti s božanskim, što se može shvatiti na različite načine ovisno o svakoj religiji:

  • Prema njemu judaizam, zahvalnost mora biti bitan dio života vjernika, budući da sve dolazi od Boga i većina velikih molitava (kao npr. Shema Izrael) sastoje se od eksplicitnih formula zahvalnosti svemoćnom i strogom bogu. Ortodoksni Židov će, tijekom cijelog dana, dati Bogu više od stotinu zahvala dnevno kroz kratke blagoslove tzv. berakhots.
  • Prema njemu kršćanstvo, zahvalnost bi trebala biti "osnovni kršćanski stav", prema riječima Martina Luthera (1483.-1546.), posebno zato što je kršćanski Bog velikodušan i pun ljubavi, koji brine o svakoj osobi na osobni i individualni način. Dakle, kršćanska zahvalnost nije samo usmjerena Bogu, već se pokušava reproducirati u ponašanje svakodnevni život vjernika, kroz njihova djela i djela.
  • Prema njemu islam, muslimani trebaju biti neprestano i neprestano zahvalni u svojim životima, jer će - prema učenju Kur'ana - tek tada biti nagrađeni velikim zadovoljstvima (Poglavlje 14). Tradicionalne muslimanske izreke stavljaju zahvalne na čelo onih koje je Bog pozvao u raj, a stub islamske prakse, peterostruki ezan tijekom dana, temelji se na pokazivanju Bogu zahvalnosti njegovih sljedbenika.

Prednosti zahvalnosti

Izražavanje zahvalnosti pomaže vam da imate pozitivniji stav i poboljšate kvalitetu života.

U posljednje vrijeme mnogo se govori o pozitivnom utjecaju zahvalnosti na naše živote, bilo s duhovnog i emocionalnog gledišta, kao i neurološkog ili fiziološkog. Različita su znanstvena iskustva provedena u praksi kako bi se utvrdilo postoji li doista veza između prevalencije ovog osjećaja i Kvaliteta života, a prema različitim izvorima, rezultati bi mogli biti obećavajući.

Među dobrobitima koje se pripisuju prakticiranju zahvalnosti (tj. zauzimanju zahvalnog stava u životu) su:

  • Više razine od sreća svakodnevni život, bolje ophođenje s drugima i ljubaznije i manje pesimističnije životno raspoloženje.
  • Više margine osobnog rasta, od elastičnost i rast u okolnostima, kao i lakše prihvaćanje sebe i bolju sklonost promjenama.
  • Bolje raspoloženje za odmor i san, a time i manje fizičko i psihičko trošenje tijela.
  • Niža razina stresa i bolje upravljanje emocijama, što utječe na bolje stope krvnog tlaka.
  • Pozitivniji stav prema životnim izazovima, što pridonosi a osobnost fleksibilnije i manje egzistencijalne patnje.

Izrazi o zahvalnosti

Neki poznati citati o zahvalnosti su:

  • "Uvijek velikodušno uzvraćajte svojim dobročiniteljima, a iz razboritosti se klonite zlih koji insinuiraju da čine pogrešnu stvar" - Ezop (oko 600-oko 564. pr. Kr.), starogrčki bajkopisac.
  • "Zahvalom se zovu i tri prekrasne sestre, / što jedna daje, druga prima, druga hvala" - Bartolomé Cairasco de Figueroa (1538.-1610.), kanarski pjesnik i dramatičar.
  • "Zahvalnost je najljepši cvijet koji izvire iz duše" - Henry Ward Beecher (1813-1887), američki svećenik.
  • "Zahvalnost je sjećanje srca" - Joseph Wood Krutch (1893-1970), američki pisac i prirodoslovac.
  • "Vi, oni koji primaju, ne preuzimate teret zahvalnosti ako ne želite staviti jaram na sebe i na onoga tko vam daje" - Khalil Gibran (1883-1931), libanonski slikar i pjesnik.
  • “Često uzimamo zdravo za gotovo stvari koje najviše zaslužuju našu zahvalnost” - Cynthia Ozick (1928-), židovsko-američka spisateljica i esejistica.
  • "Ono što odvaja privilegiju od prava je zahvalnost" - Brené Brown (1965-), američka autorica.
!-- GDPR -->