sreća

Psihologija

2022

Objašnjavamo što je sreća, ciljeve za njezino postizanje i neke njezine karakteristike. Osim toga, njegovi čimbenici i različita značenja.

Sreća je emocionalno stanje koje nastaje postizanjem željenog cilja.

Što je sreća?

Sreća se prepoznaje kao trenutak radosti i ispunjenja. Riječ sreća dolazi od latinske riječi "Čestitamo", koji proizlazi iz riječi "Felix" y znači "plodan" ili "plodan".

Sreća je emocionalno stanje koje nastaje u a osoba općenito kada dosegne a cilj čeznuti za.

Općenito, sreća se shvaća kao pozitivno stanje duha, povezano sa subjektivnim aspektima pojedinca i stoga se manifestira na vrlo različite načine, prema osobnost i za lik. Budući da je subjektivan, može ga potaknuti bezbroj uzroka, ali općenito je povezan s motivacija i dobrobit.

Ciljevi za sreću

Primjer teškog cilja je kada nam je cilj kupiti kuću.

Postoje različite vrste ciljeva za postizanje sreće. Neki od njih mogu biti laki, teški, kratkoročni ili dugoročni. Primjer teškog cilja je kada dobijemo like cilj kupnja kuće, što će mnogima biti gotovo nemoguće; Umjesto toga, primjer lakog cilja mogao bi biti želja za određenim trenutnim modnim predmetom. To bi bilo moguće za veliku većinu.

Iz tog razloga mnogi ljudi vjeruju da je bolje postaviti lake i kratke ciljeve: tako će se sreća lakše postići i može se postići više puta, umjesto da se osjećate nesretno, suprotno sreći, tjeskobom ili frustracijom oko postavljanja ciljeva. teško ili nemoguće.

Karakteristike sreće

Sreća je pozitivno stanje duha. Ono je subjektivno, stoga nije samoopažena činjenica. Istu radnju ljudi različite osobnosti mogu shvatiti na različite načine.

Ono što se jednoj osobi može činiti sretnom situacijom, drugoj može biti suprotno. Zato se sreća smatra subjektivnom i osobnom situacijom.

Srećom se općenito smatra pozitivan, jer omogućuje ljudima da iskoriste objektivne uvjete i koristi stav započeti različite zadatke, dovodeći je do namjeravanog kraja.

Osim toga, u fazi sreće ljudi mogu provoditi određenu trajnu neutralnu aktivnost, u okruženju s već iskusnim i priznatim varijablama.

Različiti elementi mentalne aktivnosti kruže u savršenom skladu, dok unutarnji i vanjski čimbenici djeluju u interakciji s limbičkim sustavom.

Hormon sreće

U kemiji ljudskog mozga postoji niz neurotransmitera koji su povezani s osjećajem blagostanja i punoće, ako ne i radosti i euforije. Neki ih nazivaju "hormonima sreće" i poznati su kaoendorfini.

Odvojeni od strane hipofize i hipotalamusa, djeluju analgetski i blagotvorno na organizam, čiji učinak nije predugotrajan. Endorfini se proizvode prije određenih i vrlo specifičnih podražaja: orgazma, zaljubljenost, konzumacija čokolade ili začinjenog, seksualno uzbuđenje ili čak bol (kao prirodni ublaživač).

Sreća i ljubav

Ljubav donosi sreću i podržava vas u teškim trenucima.

Prema mnogim filozofijama, ljubav je ključni sastojak za sreću. Razne tradicije Imaju priče o tome: uspjeh u svim područjima života osim ljubavi i partnera je sposoban zagorčati najuspješnijeg muškarca, pa čak i suprotno: sposoban je učiniti život puno podnošljivijim. siromaštvo i poraz, jer ljudi mi smo društvena bića i skloni smo cijeniti društvo drugih.

U tom smislu ljubav se često cijeni kao pozitivna snaga, koja čovjeka tjera prema sreći i podržava ga u teškim trenucima. Podrazumijeva se da u život Prava ljubav se ne ponaša uvijek na ovaj način, jer postoje vrlo različiti oblici ljubavi i nisu svi pozitivni, sretni ili poželjni.
Ljubav može ili dovesti do sreće, ili je može oduzeti.

Faktori sreće

Danas je poznato da razine sreće kod ljudi variraju uglavnom zbog tri skupine čimbenika, poredanih od najveće do najmanje važnosti:

  • Genetski čimbenici
  • Čimbenici povezani s postizanjem ciljeva i želja
  • Socio-ekološki čimbenici

Sreća u psihologiji

Za psihologija je sposobnost posjeduje osoba za rješavanje pitanja vezanih za svakodnevni život.

Podsvijest hrani raspoloženje; Stoga moramo biti dobro predisponirani, ne biti pesimistični, priznati svoja ograničenja i znati da ne ovisi sve o dobroj volji koju imamo. Tako možemo razlučiti na što se trebamo usredotočiti, da li je to dostižna sreća, a što ne, da je to nedostižna sreća.

Nekoliko psihologa pokušalo je različitim testovima odrediti razinu sreće i definirali je kao količinu djelomične ugode (samoopažene) koja djeluje na stavove i ponašanje. ponašanje od ljudi.

Ljudi koji su vrlo sretni predstavljaju se drugima s visokim optimizam, što ih motivira da krenu u potragu za novim ciljevima.

Sreća za filozofiju

Filozofija je vjerovala da se sreća stječe slijedeći prirodu kao primjer.

Pitanje o što je bila sreća bilo bitno kada se etika u Grčkoj. Velika većina filozofa pronašla je sasvim različite odgovore, što je pokazalo Aristotela u pravu: rekao je da se svi slažemo da želimo biti sretni, ali da ne znamo kako možemo biti sretni i da čim smo to pokušali razjasniti, počele su razlike i problema.

The filozofija razmatrao je sreću na različite načine, kao što su:

  • Vjerovao je da sreća ima veze s ravnotežom i harmonijom, koja se postiže činovima usmjerenim na samoostvarenje osobe.
  • Također je vjerovao da se sreća postiže zadovoljavanjem želja.
  • Utvrdio je da smo to dobili kroz spokoj i spokoj.
  • Pretpostavljao je da je to postignuto nenasiljem.
  • Također da je stečeno po uzoru na priroda.
  • Čak je smatrao da se sreća postiže harmonijom među ljudima.

Iako postoje mnogi filozofi koji se bave pitanjem sreće, Ortega y Gasset pronalazi nenadmašnu definiciju. On smatra da se to događa kada se "naš projektirani život", u odnosu na sve što želimo i želimo biti, poklopi s "našim učinkovitim životom", što mi zapravo jesmo. Drugi ističu da je sreća pronaći nešto zbog čega se osjećamo potpuno zadovoljni.

Sreća prema vjeri

Neki religije slažu se da je sreća stanje mira koje se postiže s komunikacija i sjedinjenje s Bogom. Sa svoje strane, budisti vjeruju da se sreća postiže tek nakon oslobađanja od patnje i prevladavanja želja, što se postiže zahvaljujući mentalnom treningu.

Izrazi o sreći

Neke poznate fraze o sreći su sljedeće:

  • „Sreća je samo tamo gdje je vrlina i ozbiljan trud, jer život nije igra ”- Aristotel.
  • "Sreća nije raditi ono što želiš, nego željeti ono što radiš" - Jean Paul Sartre
  • "Muškarac može biti sretan sa bilo kojom ženom sve dok je ne voli" - Oscar Wilde.
  • "Ljudska sreća se općenito ne postiže velikim naletima sreće, što se rijetko događa, već malim stvarima koje se događaju svaki dan" - Benjamin Franklin
  • "Jednog dana bilo gdje, na bilo kojem mjestu neizbježno ćete se naći, a to, samo to, može biti najsretniji ili najgorči u vašim satima" - Pablo Neruda
  • "Ne postoji lijek koji liječi ono što sreća ne liječi" - Gabriel García Márquez
  • "Sreća koju imate proizlazi iz ljubavi koju dajete" - Isabel Allende
  • "Tražimo sreću, ali ne znamo gdje, kao što pijanci traže svoj dom, znajući da ga imaju" - Voltaire
!-- GDPR -->