Kao Cyberchondria Ovo je pojam koji se koristi za opisivanje mentalnog poremećaja u kojem osobe koje su pogođene razvijaju ozbiljan strah od ozbiljne bolesti kroz intenzivno istraživanje simptoma bolesti na Internetu. Ovo je nova riječ stvorena od komponenata riječi "cyber" i "hypochondria".
Što je cyberchondria?
© šumska staza - stock.adobe.com
Cyberchondria se koristi kada pogođeni razvijaju ili pojačavaju hipohondrijske tendencije putem informacija o zdravstvenim temama na Internetu. Istraživanje stvarnih ili zamišljenih simptoma bolesti uglavnom se provodi u zdravstvenim portalima ili medicinskim leksikonima.
Pogrešne, pogrešno shvaćene ili dramatizirane predstave stvaraju iskrivljenu sliku opasnosti mogućih simptoma; može se razviti i pretjerani strah od zaraznih bolesti. Potaknuta i ojačana tim saznanjima, mogu se javiti psihološki problemi koji uključuju i potpuni poremećaj hipohondrije.
Pacijent tada pati od masovnog straha od ozbiljnih fizičkih bolesti i ne može se uvjeriti u suprotno čak ni neuvjerljivom medicinskom dijagnostikom. Prekomjerna pozornost posvećena je normalnim tjelesnim funkcijama, čak se i bezopasni simptomi pažljivo promatraju i pogrešno tumače kao znakove ozbiljne fizičke bolesti.
Postoji neslaganje oko toga mogu li se hipohondrijski poremećaji klasificirati kao opsesivno-kompulzivni poremećaji ili somatoformni poremećaji.
uzroci
Razvoj poremećaja hipohondrijskog spektra može se s jedne strane pratiti do ranih formativnih iskustava koja narušavaju povjerenje u vlastito zdravlje i pouzdanost vlastitog tijela (npr. Ozbiljne bolesti u uskom obiteljskom okruženju, posebno u djetinjstvu).
Pretjerano zaštitničko obiteljsko okruženje može oduzeti djetetu povjerenje u njegove vlastite sposobnosti i omogućiti sazrijevanje osnovnog uvjerenja da je cijeli svijet opasan i nepredvidiv. Pored toga, sumnja se na genetsku predispoziciju.
Sveprisutna dostupnost medicinskog znanja na internetu posebno je olakšala istraživanje čak i bezopasnih simptoma i povezala ih s velikim brojem bolesti. Nedostatak transparentnosti i masa dostupnih informacija otežavaju medicinskim laicima da ih značajno ocijene i na taj način promoviraju razvoj kiberkondrije.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za smirenje i jačanje živacaSimptomi, tegobe i znakovi
Cyberchondria može imati vrlo negativan učinak na kvalitetu života i svakodnevni život osobe na koju utječu. U nekim slučajevima simptomi su također uzrokovani bolešću, tako da može doći do ozbiljnog oštećenja zdravlja. Oni koji su pogođeni uglavnom pate od snažnog straha od patnje od bolesti i zato intenzivno pretražuju internet zbog simptoma.
Istraživanje je često kompulzivno i povezano s teškim strahom, tako da oni pogođeni cyberchondrijom pate od anksioznosti ili napada panike. Budući da opisi na Internetu često izravno ukazuju na određene bolesti, osobe koje su pogođene brzo vjeruju da pate od odgovarajuće bolesti. To može dovesti do liječenja, a možda čak i do uzimanja lijekova, mada to uopće nije potrebno.
Isto tako, pacijenti s cyberchondrijom vrlo često posjećuju liječnika iako zapravo uopće nisu bolesni. Bolest ima i negativan utjecaj na društveno okruženje jer se oboljeli odvrati od prijatelja i obitelji i posveti se bolesti. Mnogi pacijenti također pate od [depresivnog raspoloženja, psihološkog raspoloženja]] ili od depresije. U nekim slučajevima cyberchondria čak skraćuje životni vijek pacijenta.
dijagnoza
Cyberchondria nije fiksna klinička slika u psihijatrijskom smislu, što otežava dijagnozu. Klasični hipohondrijski poremećaj dijagnosticira se kada strah od patnje od fizičke bolesti dominira u razmišljanju osobe i osoba koja je prekomjerno promatra funkcije vlastitog tijela i pogrešno ih tumači kao simptome bolesti. U slučaju cyberchondria, također su potrebna dugotrajna internetska istraživanja koja pojačavaju simptome hipohondrije.
Budući da pacijenti obično odlaze liječniku s tjelesnim tegobama, hipohondrija se često prepozna vrlo kasno. U prosjeku je potrebno sedam godina da se postavi dijagnoza; U ovom je trenutku ponašanje često vrlo kronično, a liječenje je sve teže.
Kada trebate ići liječniku?
U doba moderne multimedije ljudi također dobivaju željene zdravstvene podatke s Interneta. To ponekad dovodi do određene količine alarma, što nije ništa neobično i nije nužno uvjerljiv razlog posjeta liječniku. Ipak, postoje slučajevi u kojima posjeta obiteljskog liječnika kao osobe s povjerenjem za kontakt ima smisla za one koji su pogođeni.
To se odnosi, na primjer, na pacijente koji su zabrinuti zbog novog simptoma i za pojavu im je simptoma potrebno medicinsko pojašnjenje. To je posebno važno ako je uzrok traženja informacija u cyber području bila jaka bol ili sumnja na bolest koja zahtijeva trenutno liječenje. Ovdje će, nakon detaljnog pregleda, obiteljski liječnik postaviti dijagnozu za koju se sumnja ili će je isključiti.
Ako liječnik opće prakse dijagnosticira cyberchondriju umjesto fizičkog uzroka zbog čestih posjeta liječniku od strane pacijenta zbog straha od samo dijagnosticiranih bolesti putem Interneta, može vam pomoći osjetljivim razgovorom ili upućivanjem psihologu. Iz tog razloga, posjet liječniku je također preporučljiv svima onima koji primijete da njihovo istraživanje medicinskih činjenica na Internetu sve više zastrašuje. Profesionalna pomoć važna je najkasnije kada se misli vrte gotovo isključivo oko navodnih dijagnoza i ograničavaju živote oboljelih.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Budući da je cyberchondria relativno nov fenomen, za to ne postoje specijalizirani programi liječenja. Slično hipohondriji, međutim, psihoterapijski tretman u kontekstu kognitivne bihevioralne terapije trebao bi biti metoda izbora.
S jedne strane, pokušava se na razumnoj razini otkloniti zabluda da pate od teške bolesti. S druge strane, pacijent trenira kako bi smanjio svoje ponašanje koje pojačava hipohondriju.
U vezi s kiberkondrijom, ovdje bi bilo od posebnog značaja da se pacijent suzdrži od istraživanja bilo kakvih simptoma na Internetu i izgradi alternativno ponašanje kako bi mogao učinkovito riješiti svoje brige i sukobe. U težim slučajevima, suportivna terapija lijekovima antidepresivima također može biti od pomoći.
Izgledi i prognoza
Prognoza cyberchondria ovisi posebno o tome prepoznaje li dotična osoba nezdravu vezu između traženja simptoma bolesti na Internetu i sve većeg straha od ozbiljnih bolesti. Ako se nauči osloniti se na izjave svojih liječnika i ne raditi istraživanja na Internetu, postoji dobra šansa da će se postupno moći riješiti kiberkondrije.
Može izgledati drugačije ako osoba pogođena cyberchondrijom ne prepozna negativne posljedice svog ponašanja i koristi znanje stečeno putem Interneta na dijagnozi svojih liječnika ili se možda čak suzdrži od posjeta liječniku. To može pogoršati prognozu za njegovo blagostanje na dva načina.
S jedne strane, upotreba tražilica često je razlog zašto se strah od neizlječivih bolesti može značajno povećati kod oboljelih. Traženje savjeta na Internetu može poprimiti zarazne osobine, tako da ljudi koji pate od cyberchondria provode velik dio svog privatnog, a često i profesionalnog vremena istražujući Internet.
S druge strane, često visoki psihološki stres oboljelih može dovesti do psihosomatskih reakcija. Ako se dodaju glavobolja, želučani problemi ili nesanica, pacijent se osjeća potvrđenim u svojoj pretpostavci ozbiljne bolesti i začarani krug između istraživanja i novih simptoma se pojačava.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za smirenje i jačanje živacaprevencija
Cyberchondria je mentalni poremećaj. Kao i kod svih ovih bolesti, ovdje se primjenjuje isto: dobra mentalna higijena je najbolja zaštita. Dugotrajni stres i sukobi, iscrpljujući način života uvijek su faktori rizika koji mogu otvoriti put ovoj ili drugoj bolesti.
Osobito u vezi s kiberkondrijom, obično se ne preporučuje čitanje o difuznim simptomima bolesti na Internetu. U većini slučajeva postoje veze s najozbiljnijim bolestima čak i za bezopasne simptome, čak i ako je stvarna veza vrlo malo vjerojatna. Svatko tko pati od trajnih pritužbi treba dijagnozu prepustiti iskusnom liječniku.
kontrola
U jednom su slučaju mjere daljnje skrbi u većini slučajeva ograničene ili nisu dostupne dotičnoj osobi. Pacijent prvenstveno ovisi o brzom i, prije svega, ranom otkrivanju bolesti, tako da nema daljnjih psiholoških tegoba ili depresije. U najgorem slučaju mogu se pojaviti razne bolesti iako dotična osoba isprva uopće nije bila bolesna.
Mjere naknadne njege kod cyberchondria su ograničene na izbjegavanje pokretačkih čimbenika. U mnogim slučajevima vam pomažu intenzivni i ljubavni razgovori s roditeljima ili prijateljima i drugim ljudima u koje imate povjerenja. U mnogim je slučajevima potrebno profesionalno liječenje psihologa radi potpuno i, prije svega, trajnog ublažavanja simptoma.
Prijatelji ili rođaci često moraju ukazivati na simptome cyberchondria oboljelima kako bi mogli započeti liječenje. U težim slučajevima liječenje u zatvorenoj klinici može biti čak potrebno. U pravilu, cyberchondria ne smanjuje životni vijek pacijenta. Kontakt s drugim bolesnicima bolesti može imati pozitivan učinak na daljnji tijek.
To možete učiniti sami
U slučaju cyberchondria, oni koji su pogođeni mogu poboljšati svoju kvalitetu života u kratkom vremenu uz dovoljno discipline. Postoji nekoliko načina za to. Ako živi u obiteljskom ili partnerskom okruženju, može zamoliti te ljude da instaliraju internetsku bravu zaštićenu lozinkom. Ovaj zahtjev može izraziti i ljudima bliskim društvenim krugovima. Moguće je i unajmiti internetsku ili PC tvrtku da to učini.
Budući da je dio kliničke slike cyberchondria-a tražiti rupice, osoba koja je pogođena može potražiti terapijsku pomoć. Uz to, uz dovoljnu samodisciplinu, može istražiti simptome bolesti, kritički razmišljati o vlastitom ponašanju i potom otići liječniku. U nekim slučajevima pomaže ako se ukine privatni pristup internetu i koristi se mobitel koji ne podržava Internet. Svaka osoba reagira pojedinačno i stoga se treba zapitati koji bi put bio za njega moguć i realan.
Neki dožive olakšanje skrećući više pozornosti na druga područja života. Susreti s prijateljima, vježbanje, promjena posla ili odmor u području bez pristupa internetu mogli bi vam pomoći. Zapošljavanje u dobrovoljnim institucijama također može promijeniti vlastito ponašanje i pobuditi nove interese kroz aktivnost.
