Zaboraviti

Zaboraviti prirodni je proces koji se povećava s godinama. Zaboravljanje također pomaže u održavanju mentalnog zdravlja jer nam je nemoguće upamtiti sve što vidimo, čujemo, okusimo, mirišemo i osjećamo.

Što se zaboravlja?

Dvije su teorije o zaboravljanju: jedna pretpostavlja da s vremenom sve slike i pohranjene informacije izblijede i na kraju potpuno nestanu. To bi značilo da što više vremena prolazi, to više zaboravljamo. Ova teorija nije dokazana. Drugo je što zaboravljamo jer su određene stvari prekrivene zanimljivijim i novim dojmovima. Pristup starim informacijama tada postaje sve teži.

Za rad memorije odgovorno je nekoliko regija mozga, uglavnom prefrontalni korteks (prednji režanj) i hipokampus. Hipokampus se koristi za pohranu sadržaja u memoriji. Prednji režanj na prednjem dijelu mozga povezuje sadržaj memorije s emocionalnim procjenama.

Učinkovitost pamćenja pojedinih ljudi može biti vrlo različita i ovisi o dobi, obuci i spremnosti za učenje. Performanse memorije se neprestano poboljšavaju do 20. godine života. Postupno opada od 30. godine života i može dovesti do problema s pamćenjem u starosti. Na pamćenje utječu i nesreće ili operacije mozga.

To što nešto zaboravimo ne znači nužno da je sadržaj nepovratno izgubljen za pamćenje. Ponekad ih mogu oživjeti, samo su "pokopani".

Ključni podražaji olakšavaju pristup informacijama u memoriji. Umjetnici za pamćenje čine ovo znanje vlastitim i kombiniraju brojke, na primjer, kako bi se sadržaj mogao bolje pamtiti.

Funkcija i zadatak

Zaborav je prirodan proces i događa se često i svima tokom dana. Zaboravljamo kako bismo se mogli usredotočiti na ono bitno. Međutim, zaborav može značiti i gubitak nečijeg intelektualnog vlasništva i na taj način gubitak kontakta sa stvarnošću, kao što je slučaj s određenim bolestima mozga.

Postoje različite teorije o funkciji i procesu zaborava. Zaborav se događa jednom jer je proteklo određeno vrijeme između promatranja i pamćenja stvari. Svaka riječ, svaki osjećaj i svaka misao usidrena su u našem sjećanju. Bez snage pamćenja naša bi se svijest sastojala samo od odabranih trenutaka. Zaboravljanje nas također štiti od pretjerane stimulacije, jer da smo zapamtili sve informacije, ne bismo ih više mogli obraditi.

Do današnjeg dana jezik našeg mozga zapravo nije dešifriran. Sastoji se od 100 milijardi živčanih stanica koje su povezane u obliku guste neuronske mreže.

Ako je živčana stanica pobuđena poticajem koji je pogodio, električni impuls se prenosi u susjednu ćeliju. Čim naučimo nešto novo i učvrstimo ga u svoje pamćenje, te se veze između neurona jačaju, postaju gušće i jače. Što više ovo ponavljamo, mreža postaje jača.

Međutim, postupak pamćenja je poput zagonetke. Mnoge praznine popunjavaju se nagađanjima. Međutim, zaboravljanje ovisi i o individualnom fizičkom stanju i performansama mozga. Što je jača emocionalna uključenost, duže se informacije pohranjuju.

Dojmove koji su povezani s pozitivnim raspoloženjem bolje pamtimo nego manje dirljive dojmove. Memorija se može vrlo dobro trenirati i na taj način se značajno povećava brzina memorije.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Izvođenje memorije je znanje koje svjesno i nesvjesno možemo reproducirati (na primjer, voziti bicikl ili tipkati). Zaborav je pojačan mnogim utjecajima. Na primjer, stres je najveći faktor rizika za zaborav kod zdrave osobe. Smatra se da hormon stresa kortizol oštećuje živčane stanice koje su odgovorne za rad memorije.

Hipotalamus je odgovoran za proizvodnju kortizola. Mehanizam osigurava da se previše kortizola ne ispušta i da postoji stalan stres. Ovaj mehanizam kontrole ne djeluje kod osoba s depresijom. Sve više i više kortizola teče u mozak, što dovodi do stalnog stresa i opadanja pamćenja.

Čak i ljudi s oštećenjima područja mozga koja su odgovorna za pamćenje mogu zadržati podatke samo vrlo kratko vrijeme. Oštećenje hipokampusa dovodi do teške amnezije. Ovisno o vrsti bolesti, utječe kratkotrajno ili dugoročno pamćenje.

Učinci na rad memorije vrlo su različiti i mogu se poboljšati ili pogoršati, ovisno o tome koje je područje mozga zahvaćeno. Bez ovih područja svjesno pamćenje prošlosti nije moguće. Uzroci mogu biti pretjerana zlouporaba alkohola, moždana infekcija ili moždana trauma.

Postoji i suprotna situacija u kojoj bolest ili nesreće dovode do vrlo dobrog pamćenja. Međutim, to je rijetkost i može se primijetiti na primjer kod nekih osoba s autizmom koji su obdareni fotografskim pamćenjem.

S godinama memorija pohranjuje sve manje novih informacija. Demencija je najočitija bolest koja je povezana s promjenama mozga i gubitkom pamćenja i dovodi do smrti u naprednim fazama. Bolest je podijeljena u tri faze, a svaka faza traje do sedam godina. U nekim slučajevima oboljeli više ne mogu zapamtiti svoje ime i postupno zaboravljaju najjednostavnije korake. Na primjer, više ne znaju da žlicu donose u usta kada jedu.

Kad se depresija izliječi, vraća se i normalno pamćenje. Ali za razliku od depresije, gubitak pamćenja u bolesnika s demencijom više nije reverzibilan.