Ribwort plantain (Plantago lanceolata) pripada obitelji planinara i popularno je poznat kao konjsko rebro, kostur ili staza.
Pojava i uzgoj vrba
Višegodišnja biljka je trajnica u obliku rozete s golim, svilenkastim dlakavim cvijetom na stabljici dugoj 10-40 cm. Listovi u obliku koplja jedva su povezani, 3 do 5 snažno suženih vena vode paralelno s kratkim peteljkom.
Ribwort plantain relativno je otporan na sušu i može rasti na suhim mjestima poput nasipa. Njemački naziv odnosi se na karakteristične lisne žile, latinski naziv potječe od latinskog planta = potplata.
Ljepljivo sjeme pričvrstilo se za noge i brzo se raširilo po cijelom svijetu. Indijanci su zato ribaru nazivali i „stopalo bijelog čovjeka“.
Primjena i uporaba
Pripremljeno za medicinsku upotrebu Ribwort plantain dolazi uglavnom iz ciljanog uzgoja. Listovi imaju ukupan sadržaj od najmanje 1,5 posto derivata orto-dihidroksicinaminske kiseline, a sadrže kalcij, fosfat, kalij, natrij i elemente u tragovima kobalt i bakar.
Biljni sokovi (sadržaj sluzi 2%) ribeze sadrže osim uglavnom učinkovitih iridoidnih glikozida katapol, aukubin i asperulozid (sadržaj 1,9 do 2,4%):
- Flavonoidi (luteolin, apigenin-7-O-monoglukozid)
- Metil ester deacetilasperuloidne kiseline
- Derivati kofeinske kiseline
- Fenol karboksilne kiseline
- kumarin
- Feniletanoid (Acteosid)
- Tanini (6,5%)
- Globularin
- Silicij (1,3%)
Zbog dokazanih antibakterijskih, protuupalnih i imuno-stimulirajućih učinaka, ribanac se priprema kao čaj, biljni sok i kao vodeni biljni ekstrakt. Listovi se suše ili prešaju za ekstrakciju soka. Za unutarnju upotrebu koriste se omotavajuća svojstva sluzi sadržana u ribanom luku, antibakterijski učinci katalpola i aukubina i učinak tanina.
U vanjskoj primjeni liječe se prvenstveno upalne promjene na koži. Upotreba riblje ribe kao sredstva za suzbijanje kašlja bila je toliko poslovična da se u Njemačkoj izraz „sok od ribeze“ još uvijek koristio kao opći izraz za suzbijanje kašlja.
Planina ljekovite biljke, cijenjena od prapovijesti, može se koristiti i kao hrana. Svježi mladi listovi su ukusniji prije nego što procvjetaju i čine zdrav dodatak salatama i dipovima. Prikladni su i za pripremu kao povrće i za juhe. Sjemenke plantane mogu se mljeti u prah i dodati brašnu za izradu kruha ili kolača.
Vlakna s lišća korištena su za izradu tekstila, a sluz iz sjemenskih premaza također je korištena za učvršćivanje tkanine. Namakanjem sjemena u toploj vodi mogu se dobiti zlatne i smeđe boje.
Značaj za zdravlje, liječenje i prevenciju
Ribwort plantain već je bila cijenjena u davnim vremenima. Današnja upotreba u medicini izuzetno je raznolika zbog sastojaka i minimalnih kontraindikacija. Ne odnosi se samo na područje narodne medicine, već je farmaceutski vrlo skladišten.
Budući da riba sadrži sastojke epiderme koji potiču obnavljanje oštećenog tkiva, ekstrakti su učinkovit tretman za krvarenje rana. Izvana, dekocija iz lišća može se koristiti i za liječenje upale kože, posjekotina, uboda insekata i zloćudnih čira.
Pripravak korijena ribeze pokazao se prikladnim za njegu zmijskih uboda. Sjemenke snažno natečene odličan su lijek protiv parazitskih glista ili korisni čaj u liječenju proljeva, dizenterije i krvarenja sluznice. Biljni ekstrakti mogu se koristiti kao sastojak u ispiranju očiju.
Interno se primjenjuju u liječenju širokog spektra bolesti poput proljeva, gastritisa, čira na želucu i dvanaesniku, sindroma iritabilnog crijeva, krvarenja, hemoroida, cistitisa, rinitisa, sinusitisa, astme i sijene groznice. Ribwort plantain ima vrlo specifičan učinak na upalu bronha, pa se koristi kao lijek protiv kašlja i kataralnih upalnih bolesti dišnih putova.
U narodnoj medicini sok se koristi za liječenje pročišćavanja krvi u proljeće. Ribwort plantain se razrjeđuje čajem od kamilice za liječenje slabo zacjeljujućih rana. Svježe ubrani i usitnjeni listovi mogu se smjestiti izravno na svježe rane kako bi se ublažio svrbež i oteklina.
