prolin R7 je aminokiselina. Ljudski organizam je u stanju proizvesti prolin na osnovi glutaminske kiseline. To je neesencijalna aminokiselina.
Što je prolin
Prolin je jedna od nebitnih, sekundarnih aminokiselina ili iminokiselina u ljudskom organizmu, jer može proizvesti prolin neovisno. Međutim, dugotrajne i kronične bolesti, kao i dob, mogu negativno utjecati na tjelesnu proizvodnju prolina.
U tim slučajevima dovod prolina više ne može biti dovoljan. Ta se aminokiselina nalazi u proteinima hrskavice, vezivnog tkiva i u kostima. Ako postoji nedostatak prolina, ova endogena aminokiselina brzo se razgrađuje na tim područjima i može dovesti do različitih pritužbi. Alifatski bočni lanac ima prstenastu strukturu koja utječe na trodimenzionalnu strukturu proteina. Amino grupa ima atom dušika koji veže bočni lanac za sebe.
Funkcija, efekt i zadaće
Riječ komponenta "Pro" predstavlja preliminarnu fazu hidroksilina. To se uvijek događa uz pomoć vitamina C, bilo zbog vlastite proizvodnje tijela, bilo izvana. Kao aminokiselina, L-prolin je izuzetak za ljudski organizam.
Čini proteine i ima drugu amino skupinu. Iako L-prolin nije bitan za ljudsko tijelo i genetski je neutralan, važan je za vezivno tkivo, kosti i hrskavicu. Također nudi zaštitu protiv iona koji mogu narušiti enzimske aktivnosti citoplami. Stvara se u kolagenu, koji je odgovoran za njegova mehanička svojstva. Za razliku od ostalih aminokiselina, ciklički prolin nema slobodnu amino skupinu. Formira se prsten i zajedno s alfa-amino skupinom stvara cikličku amino skupinu.Međutim, prolin nije samo važna komponenta u opskrbi vezivnog tkiva, kostiju i hrskavice, već ima i zaštitnu funkciju.
Prolin sprečava razgradnju kolagena blokirajući probavne enzime (kolagenaze) koji su odgovorni za ovaj kvar. Ako pacijent pati od kroničnih i / ili dugotrajnih bolesti ili ako stari, povećava se rizik od raspada vezivnog tkiva, kostiju i hrskavice. Enzimi postaju sve aktivniji, započinju s probavom i mogu uzrokovati višestruko oštećenje ako opskrba prolinom više nije zajamčena zbog bolesti ili znakova starenja. Ako se bolesniku dostavi dovoljna količina vitamina C, tijelo je u stanju proizvesti hidroksiprolin na bazi prolina, srodnu tvar koja je također važna za stvaranje strukturalnih proteina elastina i kolagena.
Ljudska koža ima veliki udio L-prolina vezanih na peptide. Prolin je jedina aminokiselina koja nema atom vodika tijekom stvaranja peptida. Stoga se naziva i spiralnim prekidačem koji se često mijenja iz alfa-spirala u drugu sekundarnu strukturu, uglavnom slučajnu zavojnicu. Poput prolina, hidroksiprolin također djeluje protiv upale hrskavice i kostiju, podupire razvoj vezivnog tkiva i zglobova te značajno sudjeluje u regeneraciji nakon kronične i / ili dugotrajne bolesti.
Obrazovanje, pojava, svojstva i optimalne vrijednosti
Strukturni protein je protein u kojem se javlja prolin ili hidroksiprolin. Međutim, ove aminokiseline nisu pronađene u drugim proteinima. Stoga ne postoji genetski kod za hidroksiprolin. Nastaje iz prolina, koji je već ugrađen u lanac proteina. Stvara se pristajanjem hidroksilne skupine na ovom lancu proteina.
Mliječni i mesni proizvodi imaju visok udio prolina, dok je biljna hrana bogata aminokiselinama. Zbog izravne povezanosti s kostima, vezivnim tkivom i hrskavičnom masom, nedostatak prolina može dovesti do različitih pritužbi na tim područjima, poput gubitka kostiju, upale zglobova i kostiju, propadanja hrskavice i vezivnog tkiva i općeg pada performansi. Smanjena stabilnost može se javiti i unutar zidova arterija.
Da bi se osigurala optimalna opskrba prolinom, mora se provoditi redovita opskrba vitaminom C. U zdravih ljudi unos vitamina C kroz njihovu svakodnevnu prehranu je dovoljan. U slučaju bolesnih ili starijih osoba mora se razmotriti dodatna nagrada. Liječnik koji se bavi liječnikom određuje vrstu i količinu doziranja. Predoziranje prolinom iz dodataka prehrani može uzrokovati različite nepoželjne nuspojave. Uz dodatnu opskrbu vitaminom C u medicinski prihvatljivim količinama, nisu poznate nuspojave.
Bolesti i poremećaji
Prolin je važan za rast čovjeka, jer za rast kostiju potreban je kolagen, koji je proizveden iz L-prolina. Medicinski profesionalci otkrili su da kombinacija prolina, lizina i askorbinske kiseline ima antimetastatske i antiproliferativne učinke na karcinom dojke, stanične stanice raka, rak debelog crijeva i rak kože.
Ova kombinacija hranjivih sastojaka sprečila je vanćelijski matriks da uđe u tijelo. Smanjilo se širenje stanica raka. Dodatak epigallokatehin galata (EGCG) povećava sinergiju ove hranjive tvari. Prema riječima stručnjaka, ova kombinacija hranjivih sastojaka siguran je alat za kontrolu raka. Ako je ljudski organizam pod stalnim stresom ili postoje dugotrajne ili kronične bolesti, tijelo više nije u mogućnosti proizvoditi ovu komponentu kolagena iz glutaminske kiseline.
Nedostaje strukturni protein i može se dobiti putem dodataka prehrani. Proizvođači i liječnici preporučuju uzimanje dvije kapsule L-prolina dnevno. Jedna kapsula sadrži 500 mg praška. Preporuka potrošnje je tri mjeseca. Aminokiseline su sveobuhvatnije, pa dodavanje prolina uz istodobnu primjenu vitamina C smanjuje osteoartritis bol u području koljena, ramena i vrata. Pozitivno djeluje i na regeneraciju kostiju, vezivnog i hrskavičnog tkiva. S ovom ciljanom znanstvenom potporom tijelo je u stanju aktivirati svoje moći samoizlječenja.
