Osjećaj na tijelu

Pozitivno Osjećaj na tijelu je poznati, ugodan osjećaj u bavljenju vlastitim tijelom. Važan je preduvjet snažnog samopoštovanja i razvija se u ranom djetinjstvu.

Kakav je osjećaj tijela?

Pozitivan osjećaj tijela znači osjećati se dobro u vlastitoj koži. Razvijanje dobrog osjeta tijela počinje s djetetom. Što se češće traži tjelesna blizina s djetetom i potvrđuje rezultirajući osjećaj dobrobiti, to je bolje za djetetov razvoj.

Ovdje je osobito važan kontakt tijela u obliku natezanja i gušenja, iako se također moraju poštivati ​​ograničenja. Skakanje, trčanje, penjanje, šetnja okolo, sport i kretanje svih vrsta motori su za zdrav osjećaj tijela.

Osobe s lošom tjelesnom sviješću izuzetno su kritične prema svom tijelu i teško to prihvaćaju. Pozitivan, ljubavan odnos prema vlastitom tijelu izgrađen je u ranom djetinjstvu i neovisan je o čimbenicima kao što su ljepota, fitness, zdravlje i starost.

U idealnom slučaju, djeca razvijaju dobru sliku tijela kroz igru. Usporedbe su otrov za samopouzdanje i zdravi razvoj torpeda pun prihvaćanja.

Funkcija i zadatak

Naše tijelo omogućuje doživljavanje svijeta. Oni koji to mogu prenijeti svom djetetu jačaju ih i doprinose njihovom dobrom osjećaju tijela. Ljubavni zagrljaji, zagrljaji i nježnost ključni su za dobar odnos sa sobom.

Svjesnost tijela važna je za djetetov trenutni osjećaj, ali i za kasnije samopouzdanje. To je ujedno i kamen temeljac za seksualnost koja se s užitkom doživljava u odrasloj dobi.

Djeca koja su u ranoj dobi spoznala svoje tijelo vrijednim zaštite i ljubavi, manje su izložena riziku od emocionalnog i fizičkog zlostavljanja i ovisnosti. Možete točno razlikovati koji je dodir ugodan, a koji neugodan i možete izraziti svoje osjećaje.

Osobe s dobrim osjećajem tijela otkrile su da društveno okruženje uzima u obzir njihove želje i osjećaje. Ovo je iskustvo preduvjet za emocionalnu i fizičku samopouzdanje. Da bi djeca razvila dobru sliku tijela, roditelji bi se trebali pozabaviti djetetovim tjelesnim percepcijama.

Ako se prihvate i ne uskrate, to podržava zdrav razvoj. Ako se djetetovi osjećaji dugoročno zanemaruju ili negiraju, stječe se dojam da to "nije u redu". Postoji rizik da će dijete potpuno izgubiti dodir sa svojim osjećajima.

Što je dijete češće motivirano za isprobavanje novih stvari, to samouvjerenije kontrolira svoje tijelo i prirodniji postaju višeslojni osjećaji koji idu s njim.

Zbog vlastitih negativnih iskustava roditelji često pokušavaju zanemariti mnoga tjelesna shvaćanja svoje djece, omalovažiti ih ili negativno prosuditi. Roditelji također teško prihvaćaju ljutnju svoje djece jer se boje njih ili ljutitog djeteta. Međutim, ni negativne osjećaje ne biste trebali prikazivati ​​kao neprikladne.

Da bi razvilo samopouzdanje, dijete mora otkriti da ima legitimne zahtjeve koji ne odgovaraju uvijek željama roditelja. Međutim, to ne znači da djeca uglavnom moraju provoditi svoje zahtjeve.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Ako je osjećaj tijela slab, na mnogim područjima postoje poremećaji. Dok je dijete s dobrim samopoštovanjem sposobno odbaciti eksploatacijsko, ponižavajuće ili nasilno ponašanje, dijete s malo tjelesne svijesti to teško može učiniti.

Djeca su zainteresirana za njihove tjelesne promjene, posebno kada im se ukazuju s divljenjem. Sretni su i ponosni kada prijatelji, primjerice, otkriju da su postali veći. Poticaj stvara prihvaćanje.

Osjećaj tijela razvija se iz ravnoteže pozitivnih, prihvaćajućih, ali i zastrašujućih i razočaravajućih iskustava. U nekom trenutku dijete počinje uspoređivati ​​sebe s drugima. Ako je prije dobio uglavnom pozitivne povratne informacije, može u velikoj mjeri cijeniti sebe. Ako to nije slučaj, doći će do velikih smanjenja samopoštovanja.

Zloupotreba ima mnogo oblika. Nadređena osoba iskorištava povjerenje, ovisnost, strah i neznanje inferiorne osobe. Mentalno zlostavljanje također ima mnogo aspekata i često počinje čak i odmah nakon rođenja. Ako dijete nije traženo, ono se doživljava kao remetilački faktor. Roditelji neželjene djece često ostavljaju dijete na miru, ravnodušni su, kažnjavaju ih uskraćivanjem ljubavi, devalviraju ih, ponižavaju, ismijavaju ili zatvaraju. Na taj se način uništava samopoštovanje.

Ljudi koji su pretrpjeli emocionalno zlostavljanje u ranoj dobi često razvijaju granične poremećaje i često nose krivnju da ne zaslužuju bolje sa sobom cijeli život.

Bolesti ovisnosti poput alkoholizma ili poremećaja prehrane često se razvijaju od ranog emocionalnog zlostavljanja djece. Seksualno i fizičko zlostavljanje u obliku udaraca ili upotrebe tjelesne snage protiv djeteta pokreće teške traume s razornim učincima na zdravlje.

Raspon fizičkih i emocionalnih simptoma kao posljedica zlostavljanja ogroman je. Pojavljuju se psihosomatske tegobe poput poremećaja govora, poremećaja spavanja, slabe koncentracije, noćnih mora, kožnih bolesti, alergija, bolova u trbuhu, napadaja panike, poremećenog osjećaja tijela do neuroza, poremećaja ličnosti i suicidalnog ponašanja.

Ako se djeca ne kreću dovoljno, ne upoznaju svoje tijelo ekscesivno. Rezultat toga može biti loša ravnoteža, krivo držanje i sveukupan loš osjećaj za vlastito tijelo. Ovim ljudima je teško slušati potrebe tijela i sposobnost kontrole. Na primjer, koordinacija i ritmička sposobnost mogu se slabo razvijati. U konačnici, to može dovesti i do teških posturalnih oštećenja.

Lakše bolesti poput lošeg čitanja i pisanja, kao i hiperaktivnost, mogu se uspješno liječiti vježbama opažanja za poboljšanje tjelesne svijesti.

Traume kao rezultat emocionalnog ili fizičkog zlostavljanja zahtijevaju duže psihoterapije i strpljenja od strane pacijenta, jer se uvijek moraju očekivati ​​neuspjesi.