Debljanje

Jedno se događa kod zdravih ljudi Debljanje samo ako se iz hrane unese više kalorija nego što ih tijelo troši i vježba. Ali također u kontekstu različitih bolesti može dovesti do nenormalnog debljanja. Stoga, u slučaju neprirodnih promjena težine, uvijek se treba savjetovati s liječnikom kako bi se utvrdili uzroci.

Što znači debljanje?

Dobivanje kilograma obično se događa kod prejedanja i nedovoljnog kretanja.

Dobivanje kilograma obično se događa kod prejedanja i nedovoljnog kretanja. Dugoročno, prekomjerni unos kalorija koje tijelo ne koristi na odgovarajući način može dovesti do pretilosti, popularno poznate i kao pretilost ili pretilost. Pored pretjeranog unosa kalorija, što može dovesti do takozvane pozitivne energetske ravnoteže u tijelu (višak kalorija), drugi faktori su često presudni za debljanje, posebno ako se dogodi relativno naglo.

Povećanje težine nije uvijek odmah uočljivo. Većina oboljelih shvati tek nakon više mjeseci ili godina da su dobili na težini. Dobivanje kilograma može se dogoditi i kroz trening mišića ili s utezima (bodybuilding).

uzroci

Jedan od uzroka debljanja može biti i trudnoća jer kako dijete raste, tako raste i težina majke. Ovo je normalno.

Međutim, prilično je nepoznato da uporaba određenih lijekova, posebno psihotropnih lijekova, može negativno utjecati na težinu. Ta je činjenica poznata s mnogim antidepresivima, ali i s protuupalnim lijekovima poput kortizona. Oni koji su pogođeni često su vrlo teški održavati tjelesnu težinu konstantnom, jer mnogi lijekovi mijenjaju osjećaj gladi i metaboličke procese.

Edemi mogu biti i drugi uzrok povećanja tjelesne težine. Edem je nakupina vode u tijelu koja treba liječenje. Često se zatajenje srca krije iza njega.

Što mnogi sportaši zaboravljaju: ako vaga pokaže više, tada nisu nužno dobili na težini, ali tijelo pretvara masti u mišićnu masu. Ali mišići teže više od masti.

U rijetkim slučajevima postoji kvar štitnjače. S porastom dobi može doći i do povećanja tjelesne težine jer se metabolizam usporava i starije osobe često su ograničene u slobodi kretanja.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za mršavljenje i dijeta

Bolesti s ovim simptomom

• Hipotireoza
• Zastoj srca
• Miokarditis

• Progresivna sistemska skleroderma
• Zatajenje desnog srca
• Cushingov sindrom

• Ciroza jetre
• Upala bubrega
• Bubrežna slabost

komplikacije

Različite komplikacije mogu nastati s debljanjem. Svaki kilogram previše mora biti opskrbljen hranjivim tvarima i nositi ga dotična osoba. Ta činjenica naglašava čitav organizam.

Kardiovaskularni sustav je naglašen povećanom težinom. Srce neprestano mora raditi dodatno kako bi osiguralo da masno tkivo primi dovoljno krvi. U tijelu se zadržava velika količina natrija i vode, što može dovesti do visokog krvnog tlaka. U gorim slučajevima može dovesti do srčanog udara ili kroničnog zatajenja srca.

Osim toga, kada dobijete težinu, vaša pluća moraju više raditi kako bi udovoljila većoj potražnji za kisikom. To može dovesti do kroničnog nedostatka kisika i poremećaja disanja tijekom spavanja.

Povećanje kilograma također pogoduje razvoju šećerne bolesti tipa 2.

Poremećaji metabolizma masti često se javljaju s povećanjem tjelesne težine, koji su povezani s povećanjem triglicerida i LDL kolesterola. Ta povećanja ugrožavaju kardiovaskularni sustav i postoji rizik od nastanka žučnih kamenaca, gihta i masne jetre.

Debljanje također stavlja stres na zglobove. S jakim debljanjem, zglobovi su također preopterećeni. Posebno su pogođeni donja kralježnica i zglobovi kuka, koljena i gležnja. Opterećenja potiču istrošenost zglobova i mogu prouzročiti kroničnu bol. Možda. moraju se stalno uzimati lijekovi protiv bolova ili osoba koja je podvrgnuta operaciji.

Kada trebate ići liječniku?

Težina osjećaja razlikuje se od osobe do osobe, ali ostaje stabilna tokom dužeg razdoblja uz zdravu prehranu. Manja kolebanja su bezopasna i potpuno normalna. Isto vrijedi i za debljanje u starosti.

Liječnik uvijek mora objasniti nenamjerno povećanje tjelesne težine u kratkom vremenskom razdoblju s odgovarajućom ili uglavnom nepromijenjenom prehranom i bez vidljivog razloga promjene težine. Čak i ako dijeta jednostavno ne želi dovesti do gubitka kilograma, razlog stagnacije može razjasniti liječnik ako je potrebno. Na primjer, u slučaju neaktivne štitnjače, gubitak kilograma dijetalnim mjerama obično je izuzetno težak. Ako se može primijetiti i edem (zadržavanje vode), u svakom slučaju se mora potražiti liječnik.

To se manifestira u obliku oteklina, debelih nogu ili velikog trbuha. Liječnika također treba konzultirati s dodatnim simptomima kao što su nedostatak daha i nedostatak daha, kao i gubitak apetita i / ili nedostatak nagona. Pored toga, ljudi za koje se već zna da imaju bubrežne, jetrene ili srčane bolesti trebali bi odmah posjetiti svog liječnika specijalista ako iznenada dobiju na težini.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

Prije početka liječenja, bitno je utvrditi razlog povećanja kilograma. Oni koji traže savjet trebaju zabilježiti koliko su dobili na težini u tom razdoblju i pokazati ovaj zapis liječniku koji liječi, jer on iz toga može izvući zaključke.

Ako imate prekomjernu težinu zbog dijeta ili tjelovježbe, morate promijeniti prehranu i razviti koncept vježbanja kako biste izbjegli pretilost. Preporučuje se posjet nutricionista, koji može dati vrijedne savjete.

Ako je uzrok lijekova, trebalo bi razgovarati s odgovarajućim stručnjakom je li moguće smanjiti dozu ili prebaciti se na neki drugi pripravak uz ograničavanje prehrane i više vježbanja. Krvna slika također može pružiti informacije o tome postoji li organski kvar. To se posebno odnosi na funkcije štitnjače i zatajenje srca.

Izgledi i prognoza

Debljanje se obično uvijek može spriječiti. Izuzetak su kronične bolesti i metabolički poremećaji, u kojima osoba može samo s velikim poteškoćama suzbiti debljanje. U slučaju debljanja obično ne postoji izravni tretman od strane liječnika, ali dotična osoba mora sama poduzeti nešto protiv povećanja kilograma.

Ovdje su prikladne dijeta i općenito zdrava prehrana. U većini slučajeva osoba može zaustaviti dobitak kilograma i sama se vratiti željenoj težini.

Bez tretmana debljanja neće prestati i težina osobe će se povećavati. Posljedice prekomjerne težine negativno utječu na krvožilni sustav i cijelo tijelo. Pretilost je zbog toga nezdrava i uvijek predstavlja zdravstveno opterećenje za tijelo.

Uz neke bolesti, debljanje se može liječiti samo u ograničenoj mjeri, jer za to postoji samo nekoliko lijekova. Najbolji način borbe protiv debljanja je stoga još uvijek uravnotežena i zdrava prehrana. U većini slučajeva s povećanjem tjelesne težine dolazi do pozitivnog tijeka bolesti bez savjetovanja s liječnikom.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za mršavljenje i dijeta

prevencija

Kako bi se spriječilo debljanje i pretilost, u većini slučajeva vrijedi sljedeće: zdrava, kalorična miješana hrana u vezi s redovitim programom vježbanja.

Čak i ljudi koji su dobili na težini kao rezultat uzimanja lijekova, također im pomažu u promjeni prehrane i vježbanja - iako ponekad samo u ograničenoj mjeri. Ovdje, prije uzimanja lijekova, doslovno trebate zakoračiti na "kočnicu jela" i provesti koncept pokreta kako biste od početka spriječili pretilost.

Seniori bi trebali spriječiti moguću ograničenu pokretljivost dosljednim hodanjem po pola sata svakog dana. Dokazano je da čini čuda i čuva mentalnu i tjelesnu okretnost, što zauzvrat štiti od debljanja.

S druge strane, sportaši bi trebali razmisliti o svom cilju: radi li se o izgradnji mišića ili kondiciji i vitkosti? Metode treniranja možda trebaju uključivati ​​više sportova izdržljivosti.

To možete učiniti sami

Obično debljanje nije kronična bolest koju treba liječiti liječnik. Dotična se osoba može sama boriti s povećanjem kilograma i zaustaviti je jelom zdrave prehrane. U većini slučajeva, nezdrava prehrana i nedostatak vježbanja uzroci su debljanja. Kako bi se suzbio, stoga se mora promijeniti način prehrane i provoditi sportske aktivnosti.

Često puta liječnik ili nutricionist također mogu pomoći u promjeni i dati savjete kako zaustaviti debljanje. Ne rijetko ga pokreće stres ili depresija. U tim je slučajevima preporučljivo razgovarati s psihologom kako biste saznali uzroke i razloge povećanja kilograma.

Međutim, debljanje može biti i zbog kronične bolesti. Međutim, rijetko se dogodi da debljanje započne iznenada, u većini slučajeva bolest postoji već duže vrijeme. Uglavnom se radi o neaktivnoj štitnjači. Za zaustavljanje debljanja mogu se koristiti i različita sredstva iz ljekarne. Međutim, liječenje lijekovima nije moguće. Liječnika treba vidjeti ako se debljanje dogodi vrlo naglo i nije bilo prethodnih problema s težinom.