zijevaiući

zijevaiući je refleksno ponašanje kod ljudi i životinja i uglavnom se odnosi na umor, potrebu za spavanjem ili buđenjem. Međutim, ljudi zijevaju i u drugim situacijama, pa je proces također postao simbol dosade, čak i lijenosti. Zijevanje je čak povezano s kulturnim uvjetima; u zapadnim se kulturama smatra neprimjerenim ako ne držite ruku iznad usta dok zijevate. Istraživači su također mogli pokazati da se fetus u majčinom trbuhu već zijeva i rasteže, što dovodi do pretpostavke da dosada teško može biti razlog za zijevanje, već da su dišni putevi na taj način prošireni. Što zapravo uzrokuje zijevanje biološki, do danas nije točno razjašnjeno.

$config[ads_text1] not found

Što je zijevanje?

Zijevanje je refleksno ponašanje kod ljudi i životinja i uglavnom je povezano s umorom, potrebom spavanja ili buđenja.

Među grčkim mitološkim ličnostima bila je Nyx, božica noći, koja je zijevala iz kaosa i koje se čak i Zeus bojao. Nastalo je uvjerenje da će, kad duša zijeva, napustiti tijelo kako bi se uspinjalo Olimpskim bogovima. Slične ideje mogu se naći u majskim pismima ili u keltskim sagama.

U srednjem vijeku se čak vjerovalo da demoni prodiru kroz otvorene čeljusti kako bi ukrali dušu. To je dovelo do toga da su ljudi zijevali dok su zijevali, što je napokon postalo oblik etiketa.

Iako su zijevanje i smijeh refleksni, o refleksu ne može biti riječi jer u osnovi nema poticaja. Ljudi zijevaju u najrazličitijim situacijama. Zašto se točno događa otvaranje usta, kao da neko mora duboko udahnuti i izdahnuti, za znanstvenike je još uvijek misterija, čak i ako postoji niz teorija. Nauka o zijevanju naziva se chasmology jer se čini da je zijevanje zapravo izuzetno složena stvar.

$config[ads_text2] not found

Funkcija i zadatak

To zijevanje nastaje zato što ljudski mozak nije opskrbljen s dovoljno kisika jedna je od teorija koja se ispostavila da je lažna. Udiše li puno ili malo kisika, osoba zijeva ne manje ni više. Eksperimenti su pokazali da opskrba kisikom ili povlačenje nemaju utjecaja na proces.

Druga teza karmologije je da bi zijevanje trebalo opet povećati pažnju. Ako su ljudi u dosadi, u mračnim sobama ili su jednostavno umorni, zijevaju se da bi se ponovno probudili, stoji u tezi. U eksperimentu je mjerena moždana aktivnost različitih ispitanika kojima nije bilo dopušteno ništa raditi u mračnoj sobi. Puno je zijevalo, ali moždana aktivnost ostala je nepromijenjena. Ipak, može se reći da pokušaj nešto učiniti u takvoj situaciji služi da se nekako oslobodim od tromog stanja činjenja nečega što na taj način prekida ciklus razveseljavanja sebe.

Kao rezultat toga, često zijevate u stalnim aktivnostima ili dok čekate. Proces obično prati istezanje tijela, što ga opet stimulira. Tako je nastala teorija da se istezanje i zijevanje događaju u istim situacijama u ponašanju, ali ne uvijek zajedno. Čovjek se isteže prilikom zijevanja, ali ne mora nužno zijevati i prilikom istezanja.

$config[ads_text3] not found

Ono što zijevanje zapravo jest je oslobađanje napetosti. Napeto tijelo se oslobađa kada se osoba zijeva i na taj se način oslobodi unutarnjeg pritiska. Dakle, zijevanje je dobro protiv stresa, uzbuđenja ili anksioznosti. Takve se emocije bolje reguliraju kroz ovaj postupak.

Zijevanje je također zarazno. Kad jedna osoba zijeva, i druge počinju zijevati, pogotovo kad su blizu jedna drugoj. To je dovelo do teorije da je zijevanje povezano i s empatijom. Saosjećajni ljudi zijevaju brže od ljudi koji se samouprave i koji ne mogu suosjećati s drugima. Emocionalna bliskost također je preduvjet zarazne zijevanja.

To ne mora biti samo s članovima obitelji ili prijateljima, čak se može dogoditi između ljudi i životinja. Na primjer, ako životinja vjeruje nekoj osobi, ona zapravo zijeva, što zauzvrat dovodi do pretpostavke da mačke i psi također imaju određenu empatiju. Fenomen uobičajenog zijevanja javlja se i u skupinama. To bi moglo značiti da je zijevanje socijalna kohezija i prijenos raspoloženja.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi protiv umora i slabosti

Bolesti i bolesti

Važna nedavna teza je objašnjenje da bi zijevanje hladilo mozak, pa služi za termoregulaciju. Testovi na životinjama, uključujući štakore, pokazali su da se temperatura u mozgu povećavala, a zatim ponovno pala tijekom procesa zijevanja. S druge strane, kod ljudi je utvrđeno da vanjska temperatura ima veliki utjecaj na zijevanje. Ako je to bila viša od tjelesne temperature, osoba je zijevala više. Učestalost zijevanja razlikuje se i u ljetnim i zimskim vremenima.

$config[ads_text4] not found

Nešto slično pronađeno je u vlastitim procesima u tijelu, na primjer učestalost zijevanja povećava se kada tijelo emitira puno serotonina, dopamina ili glutaminske kiseline i smanjuje se kada se izlučuje endorfin.

Čak i u psihoterapiji zijevanje je sada uključeno u liječenje tumačenja pacijenta, tako da je mišljenje da je zijevanje poput smijeha i plača znak puta ka oporavku i služi za obradu bolnih osjećaja. Utvrđeno je i da bolesnici sa šizofrenijom zijevaju rjeđe, zbog oslabljene samo-percepcije, a pacijenti s autizmom zauzvrat ne zijevaju kad drugi zijevaju, što podupire teoriju da je zijevanje povezano s ljudskom empatijom.