Više ili manje nasilni učinci na mišićno-koštani sustav, koji uključuju mišiće, tetive, fascije i zglobove, predstavljaju uganuće, kontuzije i naprezanja. Uganuće se može pojaviti samo na zglobovima. Ovdje se preferiraju gležanj i zglob. Modrice, s druge strane, utječu na meka tkiva, mišiće i tendinusne ploče, fascije, koje često leže iznad njih. Samo trpite naprezanje u mišićima i njihovim krajevima, koji su poznati kao tetive. Svaka od spomenutih ozljeda razlikuje se od ostalih po specifičnim karakteristikama. Ponašanje i liječenje su također različiti.
Uzroci sojeva
Što možete učiniti sami ako pretrpite povredu ove vrste?
Naprezanja natjecati mišići i tetive kao rezultat pretjeranog ili nepravilno kontroliranog stresa, obično kad su mišići u loše treniranom stanju. Spremnost za ozljede se također daje ako preostale ozljede nisu potpuno izliječene. Ali i postojeće žarišta, tj. Žarišta gnoja, jer se najčešće mogu pojaviti na zubima, krajnicima, paranazalnim sinusima, dodacima itd., Često se ponavljaju naprezanja zbog takozvanih raspršenih žarišta na udaljenim dijelovima mišićno-koštanog sustava.
liječenje
Ako ovdje nema obnove, teško se može očekivati trajno poboljšanje. Sojevi se razlikuju od suza vlakana po tome što ne postoji razdvajanje (suza) vlakana tkiva, već samo pretjerano istezanje. Te se razlike jasno mogu prepoznati po sljedećim simptomima:
Naprezanje mišića
- Povećava bol pri naprezanju, ali omogućuje kretanje, iako manje. Nakon odmora, najprije se javljaju glavni prigovori koji se tada u fazi pomicanja zamjetno smanjuju.
- Nema plavo-crvene promjene boje i jedva se vidi oteklina.
- Osjeća se bolno, ograničeno područje koje reagira na pritisak i ima tvrđu konzistenciju od okolnog tkiva. Bol u istezanju je također simptomatska.
- Uskoro je opet moguć kontrolirani pokret, a za optimalno liječenje vrijeme oporavka može biti relativno kratko.
- Zacjeljivanje se odvija bez vidljivog ožiljaka tkiva ili mišićnog kalusa na zahvaćenom području.
Torn koljena
- Spontana bol poput uboda nožem ili bacanja kamena na ozlijeđeno područje, što obično onemogućuje daljnje normalno kretanje.
- Obično se pojavi vidljiva modrica, koja često pokazuje promjenu boje ispod mjesta ozljede.
- Na mjestu ozljede može se osjetiti mišićni jaz koji je vrlo bolan kada se pritisne. Postoji snažna prepreka kretanju i obrambenoj napetosti, posebno kada su mišići istegnuti.
- Kontrolirano kretanje i punjenje obično je moguće tek nakon što se pukotina zacijelila. Vrijeme oporavka traje mnogo duže nego kod opterećenja mišića, otprilike 4 - 8 tjedana.
- Nakon ozdravljenja, uvijek je vidljiv ožiljak.
