Pod, ispod Trzanje očiju, trzanje očnih kapaka ili Trzanje očiju čovjek razumije nehotično trzanje mišića očnih kapaka. Često je takvo trzanje oka bezopasno, ali također može ukazivati na osnovne bolesti ili simptome nedostatka ili neravnoteže u tijelu.
Što je trzanje oka?
Mnogi su ljudi već iskusili trzanje očiju. Obično se gornji kapak nehotično stegne i brzo. Takvo trzanje oka ne mora biti znak kvara ili bolesti.
Čak se i u zdravom tijelu takvi nervozni trzaji događaju s vremena na vrijeme. Uglavnom bezopasno trzanje oka može se dogoditi minutima, pa čak i satima. Ako se trzanje oka dogodi nekoliko dana ili duže, može se preporučiti liječnik; Neurolog je obično pogodna kontaktna točka.
Nasuprot nervnom trzaju, koje se može dogoditi unutar zdravog tijela, pogođena osoba snažnije opaža trzanje očiju jer može privremeno poremetiti vidno polje.Trzanje očiju vidljivo je i izvana.
uzroci
Trzanje očiju uglavnom pokreće mišić takozvanog gornjeg kapka, dizača očnih kapaka. Ovaj mišić prima signale kroz živčani sustav. Primjerice, čest uzrok trzaja očiju je fizički ili psihološki stres ili jaki umor.
Ostali uzroci također se mogu sakriti iza trzaja u oku, a nije uvijek moguće jasno utvrditi uzrok. Previše sporta i fizičkog napora mogu uzrokovati trzanje očiju, jer prekomjerna upotreba smanjuje rad živaca.
Nepravilnosti u tjelesnoj mineralnoj ili vodenoj ravnoteži mogu uzrokovati trzanje očiju; Ako tijelo nema dovoljno tih tvari, na komunikaciju između živaca i mišića (uključujući mišiće oka) može se negativno utjecati.
U konačnici, trzanje očiju također može sakriti bolesti. Takve bolesti su, na primjer, virusne infekcije; tjelesne snage su ovdje usmjerene na borbu protiv virusa.
Bolesti s ovim simptomom
- pothranjenost
- Manjak minerala
- Ovisnost o drogi
- Šećerna bolest
- Gluten- netolerantnost
- Kronično zatajenje bubrega
Dijagnoza i tijek
Tijek trzanja oka u početku ovisi o tome je li to „zdravo“ trzanje oka ili trzanje oka s vrijednošću bolesti; bezopasno trzanje oka obično završava nakon nekoliko sati jednako iznenada kao što se dogodilo.
Ako su bolesti odgovorne za trzanje oka, trzanje oka obično ovisi o tijeku osnovne bolesti. Ako se odgovarajuća bolest može uspješno boriti ili pobijediti, trzanje očiju obično također nestaje ili se više ne javlja.
Samu dijagnozu trzanje oka liječnik može postaviti bez ikakvih problema jer se može primijetiti trzanje oka. Dijagnoza relevantne pozadine često je teže jer se različiti uzroci često igraju zajedno kada se oči trzaju.
komplikacije
Trzanje očiju u većini je slučajeva bezopasno. Često se opaža samo nekontrolirano trzanje mišića. Trzanje očiju također može ukazivati na razne bolesti i ukazivati na simptome nedostatka u tijelu. Svi su vjerojatno već prije doživjeli trzanje očiju, a poklopac se brzo uzastopio. Takvi nervozni trzaji događaju se i kod potpuno zdravih ljudi, obično je potpuno bezopasan i nestaje sam od sebe nakon nekoliko minuta. Međutim, ako trzanje očiju traje nekoliko dana, potrebno je konzultirati liječnika. Neurolog bi bio pravo mjesto za to. Trzanje očiju percipiraju vrlo snažno osobe koje su pogođene, ali uopće nije loše za drugu osobu.
Trzanje očiju uvijek pokreće mišić na kapku, takozvano dizalo očnih kapaka. Čest uzrok je umor ili stres. Previše sporta ili fizičkog naprezanja također su često okidač za trzanje očiju, jer je ovdje značajno oštećena rad živaca. Ako tijelo nema dovoljno vode, živci i mišići ne mogu međusobno dobro komunicirati, a oči se isto tako trzaju. Međutim, ako se trzanje očiju događa često, to bi moglo biti i zbog virusne bolesti, u kojem je slučaju posjet oftalmologu neophodan. Međutim, patološko trzanje očiju lako se može liječiti, ono se više ne pojavljuje ili se može primijetiti samo vrlo rijetko.
Kada trebate ići liječniku?
Ako se oči trgnu, potrebno je posavjetovati se s liječnikom ako simptomi potraju nekoliko dana ili su praćeni simptomima poput glavobolje, poteškoća u koncentraciji ili privremene vizualne smetnje. Neurolog može isključiti ozbiljne uzroke kao što su kvar u mozgu, tumor ili oštećenje živaca u području očiju, oftalmolog može provjeriti oči na ametropiju i ozljede ili upale i tako postaviti pouzdanu dijagnozu.
Inače se liječniku preporučuje ako trzanje očiju nastane kao posljedica bolesti vidnog sustava ili mozga, nakon konzumiranja alkohola ili droga ili kontakta s kaustičnim ili nadražujućim tvarima. U slučaju postojećih osnovnih bolesti poput celijakije, kronične bubrežne bolesti ili dijabetesa, koje su često praćene trzanje očiju tijekom bolesti, preporučljivo je posjetiti oftalmologa.
Ako se, s druge strane, trzanje očiju događa samo nepravilno, najvjerojatnije je nervozno trzanje, koje pokreće stres ili umor, a vraća se samo nakon nekoliko dana do tjedana. Manjak minerala, pothranjenost ili naprezanje očiju zbog rada ispred zaslona obično nisu problematični - posjet liječniku je potreban samo ako se simptomi pojačaju i trzanje oka smanjuje kvalitetu života ili se pojave drugi simptomi koji ukazuju na ozbiljnu osnovnu bolest.
Liječnici i terapeuti u vašem području
Liječenje i terapija
Ovisno o uzroku trzanje oka, postoje različite metode za borbu protiv trzaja oka. Na primjer, ako je trzanje oka uzrokovano faktorima stresa, postupci opuštanja mogu dovesti do smanjenja trzaja oka. Postoji mnogo različitih metoda opuštanja; Pri tome je važno otkriti koja se metoda opuštanja čini najugodnijom i najučinkovitijom u svakom pojedinačnom slučaju. Opuštajuće masaže također mogu imati pozitivan učinak.
Trzanje očiju se može ublažiti i svjesnim jedenjem: Povrh svega, liječnici spominju adekvatnu opskrbu magnezijem, jer je magnezij važna veza između živčanih signala i mišićnih reakcija. Ako se dovoljno hrane ne može apsorbirati kroz hranu, može se, primjerice, uzimati u obliku dodataka prehrani.
Dovoljni takozvani elementi u tragovima (tvari važne za tijelo) također mogu igrati ulogu u borbi protiv trzaja očiju. Osim toga, dovoljna tjelesna vježba (u zdravoj količini) može imati pozitivan učinak na trzanje oka.
Ako se trzanje očiju temelji na određenoj bolesti, prvi je korak terapije često borba protiv ove bolesti.
Izgledi i prognoza
Povremeni trzaji oka mogu se naći kod velikog dijela populacije. Jednostavni uzroci poput prekomjerne stimulacije optičkog živca ili umora pogoduju dobroj prognozi. Nakon namjernog odmora od nekoliko sati ili jednog ili dva dana, simptomi potpuno nestaju bez daljnjeg liječenja.
Međutim, ako oni ustraju, ima smisla da ih pregleda vaš obiteljski ili očni liječnik. Nadraživanje rožnice ili čak i blage ozljede stranih tijela često uklanjaju potpuno nakon uklanjanja. Isto se odnosi i na uspješno liječenje stresnih bolesnika. Povećana psihološka otpornost smanjuje tjelesnu manifestaciju u tijelu. Postoje i pouzdani terapijski pristupi protiv visokog krvnog tlaka, koji mogu izazvati prekomjernu reakciju pojedinih živaca.
Međutim, izgledi su lošiji ako dođe do brzog pada vida u duboko zavađene rane, teške infekcije ili čak ishemijskog moždanog udara (moždani infarkt). Ako sumnjate u ozbiljnu pozadinu, za dobru prognozu ključno je brzo trgovanje.
Osnovne bolesti poput multiple skleroze ili prekomjerno aktivne štitnjače mogu se primjetno smanjiti lijekovima. Međutim, rizik od recidiva i rezultirajući trzanje oka traju cijeli život.
S obzirom na raznolikost uzroka trzanje oka, jasna je prognoza moguća tek nakon detaljnog pregleda od strane stručnjaka. U većini slučajeva, simptom se pokaže kao mučan i istodobno beznačajan bez ikakvih drugih nuspojava.
prevencija
Neki mogući koraci za sprečavanje trzaja očiju slični su odgovarajućim koracima terapije: U osnovi, uravnoteženi način života često može spriječiti trzanje oka. Na primjer, može biti korisno izbjeći ili smanjiti pretjerani stres. Bogata prehrana je također mogući preventivni čimbenik. Takav način života može umanjiti i rizik od zaraze infekcijama, što može dovesti do trzaja očiju.
To možete učiniti sami
Oni koji su pogođeni idealno se suprotstavljaju trzaju očiju povezanih sa stresom u svakodnevnom životu mjerama za odmah smanjenje stresa. Iako se promjene svakodnevnog rada često ne mogu provesti odmah, male mjere su obično izvedive u privatnom svakodnevnom životu. Smanjivanje obaveza i privatnih obaveza korisno je za mnoge pogođene osobe kako bi se um i tijelo mogli opustiti.
Večeri su stresne za mnoge ljude. Tko je umoran i žuri sa sastanka na sastanak, ne može isključiti. Potrošnja društvenih medija i stalna upotreba pametnog telefona također dovode do stalne unutarnje napetosti kod nekih ljudi, što se može umanjiti svjesnim isključivanjem tehnologije. Autogeni trening, joga i druge vježbe mentalnog opuštanja obično se mogu lako integrirati u svakodnevni život. Pomažu u postizanju više unutarnjeg mira, što može imati pozitivan učinak na trzanje očiju. Oni oboljeli od trzaja oka mogu također uzimati dodatke koji sadrže magnezij i vitamin B12. Ovi vitamini i minerali mogu imati pozitivan učinak na mišiće ako imaju opuštajući učinak.
Trzanje oka pogođenih često se percipira mnogo intenzivnije nego vanjski svijet. Ali ako se stalno bojite da će drugi ljudi primijetiti trzanje vaših očiju, postat ćete još više pod stresom. Ovdje otvoreni pristup problemu može dovesti do većeg opuštanja, što bi zauzvrat trebalo imati i pozitivan učinak na trzanje očiju.
