Starenje

Starenje prirodni je proces. Međutim, mnogi ljudi to žele spriječiti na sve načine. Napredak medicine uvelike je povećao životni vijek, ali to ne sprječava smrtnost.

Što je starenje?

Bilo da biljke, životinje ili ljudi, starenje utječe na sva živa bića na zemlji. Ljudi se često teško suoče s fizičkim promjenama koje nastaju starenjem. Pogotovo u industrijaliziranim zemljama, u kojima su mladi i zdravlje kulturno postavljeni standardi uspjeha.

Biološki proces znači usporavanje svih kemijskih i fizikalnih procesa u živim organizmima. Zaustavljanje procesa starenja znači i povećanje životnog vijeka.

Ljudi su se uvijek bavili pitanjem vlastitog starenja i mogućnostima produženja života. Tek je nedavno znanost napredovala do te mjere da je postignut odlučan napredak u produljenju životnog vijeka.

Kako starimo, postoje i oštećenja zbog kojih život može biti težak i bolan. Budući da je današnje stanovništvo u industrijaliziranim zemljama prilično prosvijetljeno i ima mnogo mogućnosti koje su im otvorene, pojedinci mogu oblikovati svoj život na takav način da proces starenja kasni.

Ovde igraju ulogu faktori poput zdrave prehrane, vježbanja, malo stresa i općenito pozitivnog stava prema životu. Nasljedni čimbenici također presudno utječu na brzinu procesa starenja. Danas genetska istraživanja čak pokušavaju utjecati na nasljedne čimbenike kako bi izliječili bolesti i zaustavili proces starenja.

Funkcija i zadatak

Zašto starimo, zapravo nije jasno. Ipak, starenje živih bića jedno je od najgledanijih područja znanja. To je dovelo do ekstremne raznolikosti mišljenja o metodama utjecaja na dob.

Starenje je prirodno uređeno tako da se prostor može dati svježim i mladima. Starenje nije rezultat jednog procesa. Mnogi se različiti procesi odvijaju paralelno i međusobno djeluju.

Većina njih je genetski kontrolirana, pa izvana ne mogu biti pod jakim utjecajem. Starenje je osnova teorije evolucije. Prema ovome, samo najjači i najsposobniji pojedinci populacije preživljavaju i formiraju genski fond za nove generacije.

Biolozi sada pretpostavljaju da su mnogi isti geni koji mladi organizam čine održivim kasnije odgovorni za njegovo propadanje. Sustavi za održavanje genetski kontrolirani moraju prije svega osigurati opstanak jedinke dok reprodukcija nije zagarantirana. Stanice koje nisu potrebne za razmnožavanje su stoga dostupne nakon reprodukcije.

Nakon tog vremenskog razdoblja, tijelo i dalje ima rezerve stanica, ali u jednom će trenutku i njih iskoristiti zagađenje okoliša, stres i sporija regeneracija stanica. Razni procesi pokreću promjene stanica koje ubrzavaju ili pokreću proces starenja. Proces starenja djelomično kontroliraju organi, ali također su pod utjecajem izvana.

Tijekom procesa starenja mogu se otkriti upalni procesi u tkivu, pod utjecajem štetnih tvari poput slobodnih radikala. Oni nastaju, na primjer, od loše prehrane, prevelike količine UV zračenja, prekomjerne težine, nedostatka vježbanja i sadržani su u toksima iz okoliša. Mi ih unosimo hranom ili kroz kožu. Ako slobodnih radikala ima više, stanice se mijenjaju ili uništavaju.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Bolesti i bolesti

Ljudi traže načine kako odgoditi smrt što je duže moguće. Pri tome se nadaju da će otkriti metode koje mogu izliječiti bolesti poput raka, dijabetesa ili kardiovaskularnih bolesti.

Iako je životni vijek ljudi u najdužem razdoblju njihova postojanja na Zemlji trajao najviše 30-40 godina, zahvaljujući medicinskom napretku, udvostručio se u nekoliko desetljeća. Kao rezultat toga, čovječanstvo se mora nositi sa sve većim brojem bolesti povezanih s dobi.

To su uglavnom kardiovaskularne bolesti, rak i promjene demencije u mozgu. Medicina i farmakologija mogu utjecati na mnoge patogene procese, ali ne mogu stvarno spriječiti starenje i smrt. U nekom se trenutku tijelo potroši.

Ipak, postoje tipični "stari proizvođači" koje bi ljudi trebali izbjegavati ako žele dugo živjeti zdravo. Tu spadaju slobodni radikali, najagresivniji i tvrdoglaviji čimbenici koji utječu na naš cjelokupni metabolizam. Oni ne samo da uništavaju vezno tkivo kože, već su i odgovorni za mnoge vrste raka. Antioksidanti štite od djelovanja slobodnih radikala, a sadrže se, na primjer, u vitaminu E, vitaminu C, vitaminu A i selenu.

Dugotrajna razina stresa oštećuje metabolizam, jer povećane vrijednosti kortizola, koje se mogu naći u krvi tijekom trajnog stresa, napadaju imunološki sustav. To dovodi do otvrdnjavanja arterija s rizikom od srčanih udara, moždanog udara i dijabetesa.

Manjak sna također ubrzava starenje stanica. Oni koji puno spavaju sljedeći dan imaju čvršću kožu i mogu se veseliti većoj vitalnosti zahvaljujući većem povećanju hormona rasta.

Pušenje i alkohol igraju glavnu ulogu u preranom starenju. Oni smanjuju dotok krvi u kožu i sve organe. To povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanih udara. Smatra se da je 30% svih karcinoma uzrokovano pušenjem.

Osteoporoza se također povećava s godinama, jer kostur više ne može pohraniti dovoljno kalcija. Pušenje također ubrzava ovaj proces. Previše sunca je također štetno. Stvara bore i pigmentne mrlje i značajno povećava rizik od raka kože.

Ako minimalizirate ove faktore, možete voditi duži i zdraviji život. Međutim, zdrav način života ne može promijeniti gene koji uglavnom uzrokuju usporenu regeneraciju i starenje stanica.