Neurofeedback

Na Neurofeedback to je posebna varijanta biofeedback-a. Računalo analizira valne oblike ljudskog mozga i grafički ih prikazuje na monitoru.

Što je neurofeedback?

Neurofeedback je biofeedback moždane aktivnosti. U ovom se postupku koriste encefalogrami koji mjere aktivnost mozga. Pacijent tada dobiva povratne informacije na spojenom zaslonu računala.

Ova povratna informacija omogućuje ljudima da učinkovitije regulišu svoje moždane aktivnosti. Nepravilna regulacija moždanih aktivnosti često se smatra pokretačem neželjenog ponašanja ili brojnih bolesti. Međutim, putem neurofeedback-a, ljudi mogu naučiti nadoknaditi svoju pogrešnu regulaciju.

Izraz povratna informacija dolazi s engleskog i znači "feedback". Takva povratna veza mora postojati između onoga što osoba želi i onoga što postigne. Ljudi ne bi mogli voziti bicikl ako nisu bili u stanju osjetiti vitki kut. Međutim, ljudi ne obavljaju većinu funkcija uma i tijela. Budući da se njima upravlja automatski, na njih teško može utjecati. Ako takva funkcija ne uspije, postoji samo nekoliko mogućnosti treninga. U takvim slučajevima, biofeedback može pomoći. Povratna biofeed mjera mjeri varijablu koja se osposobljava uz pomoć posebnih uređaja. Ovdje se koriste akustički ili optički povratni signali.

Funkcija, učinak i ciljevi

Neurofeedback je biofeedback za mozak. Ljudi ne mogu niti osjetiti niti utjecati izravno na brojne moždane funkcije. U tu svrhu je pogodan Neurofeedback. Vrlo jednostavna, ali izravna metoda je elektroencefalogram (EEG) pomoću kojeg se mogu mjeriti moždani valovi kako bi se dobili podaci o procesima u mozgu.

Informacije koje ljudi dobivaju tijekom ovog procesa dovoljne su za mozak u ciklus biofeedback-a. Na primjer, kako bi se povećala pažnja neke osobe, EEG bilježi i izvješćuje o kratkim razdobljima nepažnje. To se može dogoditi i do dvije tisuće puta tijekom treninga s neurofeedbackom. S vremenom mozak nauči doći do stanja budnosti.

Smisao neurofeedback treninga je postići odgovarajuće stanje mozga, koje se tada također održava. Na ovaj način neurofeedback povećava samoregulirajuća svojstva mozga. Neurofeedback se koristi za liječenje brojnih bolesti i pritužbi. Tu spadaju poremećaji hiperaktivnosti pažnje (ADHD), autizam, napadi panike, poremećaji koncentracije, poremećaji spavanja, bolesti povezane sa stresom, posttraumatski stresni poremećaj, epilepsija, anksiozni poremećaji, depresija, tični poremećaji, šizofrenija i moždani udar.

Uz to, posebna biofeedback služi za promicanje zdravlja jer osposobljava za suočavanje sa i smanjuje stres i održava mentalnu fleksibilnost u starosti. Neurofeedback se također može koristiti u školi i odgoju povećavanjem školskih performansi i nadoknađivanjem nestabilnosti. Također je prikladno u profesionalnom životu postići vrhunske mentalne performanse.

Prije upotrebe neurofeedback-a, terapeut detaljno raspravlja s pacijentom. Bavi se poviješću pacijenta, simptomima i ciljevima liječenja. Ovisno o području primjene, mogu se provesti različiti postupci ispitivanja kao što je test na stimulansnu reakciju. Nakon razgovora, terapeut odlučuje ima li neurofeedback smisla, a zatim kreira plan terapije.

Neurofeedback se provodi jedan do tri puta tjedno. Nakon 20 sesija slijedi još jedna rasprava s terapeutom, koji tada na temelju postignutih ciljeva odluči treba li liječenje nastaviti. Dobra suradnja između pacijenta i terapeuta potrebna je za optimalne seanse neurofeedback-a.

Na početku neurofeedback-a, liječnik lijepi tri elektrode s paste na pacijentovo vlasište. Elektrode ispunjavaju zadatak mjerenja fluktuacija električnog potencijala koje uzrokuje mozak. Terapeut utvrđuje na koje dijelove mozga su elektrode vezane. Isto se odnosi i na frekvencije koje se filtriraju iz električnih signala koje pacijent prima za povratne informacije.

Moždani valovi prikazani su u obliku valova. No, budući da pacijent to teško tumači, umjesto toga dobiva grafički niz. To je uglavnom zrakoplov koji se uspinje ili spušta ovisno o promjeni aktivnosti mozga. Ovim pojednostavljenim prikazom pacijent nauči ciljano utjecati na svoje električne moždane aktivnosti.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Rizici, nuspojave i opasnosti

Da bi mogao značajnije utjecati na aktivnosti mozga u svakodnevnom životu, pacijentu je potrebno puno prakse. Nije neuobičajeno da mu terapeut pruži ekran za trening koji koristi kod kuće. Djeca koja pate od ADHD-a također mogu uzeti zaslon u školu i pozitivno ga koristiti.

Ako su postignuti ciljevi stabilni ili je postignuto trajno poboljšanje simptoma, neurofeedback može završiti. Neurofeedback ne predstavlja nikakav rizik. Međutim, ako se metoda provodi pogrešno, ponekad se mogu pojaviti neželjene nuspojave. To uključuje, prije svega, pospanost, uznemirenost, tjeskoba, depresija, poremećaji spavanja i epileptični napadi. Međutim, ove nuspojave traju samo kratko vrijeme, osim ako se pogrešan trening ne provodi tijekom dugog vremenskog razdoblja. Pored toga, postoji rizik da će se simptomi pogoršati umjesto da se smanje pogrešnim treningom. Iz tog razloga, preporuča se da neurofeedback terapiju uvijek provode obučeni stručnjaci.

Elektrode priključene na neurofeedback ne daju pacijentu nikakve električne impulse, kao što se često pogrešno tvrdi, već samo mjere moždanu aktivnost. Ovaj postupak ne uključuje nikakve opasnosti.