Objašnjavamo što je mandala, njene karakteristike, koje vrste postoje i njene terapeutske prednosti. Također, mandale za bojanje.
Što je mandala?
Mandala ili mandalsa (sanskrtska riječ koja prevodi "krug"), određena je vrsta dijagrami simbolično, uobičajeno u hinduizam i budizam, koji predstavljaju makrokozmos i mikrokozmos kroz skup koncentričnih krugova i obrazaca koji se ponavljaju.
Ova vrsta crteža se ranije koristila u obredi sveto i kao instrument za meditaciju. Mogli su se nacrtati na papiru, oslikati na muralima ili ugraditi u zemlju korištenjem pudera i mrlja.
Mandala je, posebice, prikaz svemira kao organizirane i skladne cjeline, čije se univerzalne sile spajaju u određenim točkama, promičući koncentraciju i unutarnje putovanje, odnosno prema mikrokozmosu ljudskog uma. Općenito, ovi se prikazi sastoje od kvadratnog prostora unutar kojeg se nalazi krug, te onih koji obiluju oblicima, linijama, siluetama i alegorijama.
Osim toga, ovi dijagrami su povezani s idejom savršenstva, simetrije i ekvidistance, odnosno ravnoteže i vječnog povratka prirode.
Iz tog razloga religije Hinduisti i budisti u njima su vidjeli idealan simbol svog vjerovanja, koji s druge strane nisu jedinstveni ili isključivi za čovječanstvo: to su stari Grci predstavljali s Ouroboros, zmijom koja grize svoj rep. Osim toga, u drugim umjetničkim tradicijama, kao što su srednjovjekovni kršćani ili Chacane iz pred-španjolskog andskog svijeta, javljaju se vrlo slični oblici i simboli.
Ova prividna univerzalnost mandale bila je ono što je navelo švicarskog psihoanalitičara Carla Gustava Junga (1875-1961) da ih smatra idealnim izrazima kolektivnog nesvjesnog i procesa individuacije ili psihičke konstrukcije pojedinca.
Vrste mandala
Postoje mnoge navodne popularne klasifikacije mandala, koje su fiksirane na njihovo navodno podrijetlo (budistički, Asteci, mudra itd.) ili koji predlažu tumačenje prema svojim bojeAli sve su to zapravo kasnija i suvremena imaginacija, rezultat popularizacije ovih crteža kao meditativnog alata na Zapadu.
Zapravo, u sanskrtskoj tradiciji postoje dva oblika dijagrama:
- Yantre: One su mnogo jednostavnije i fokusiraju se na određeni aspekt božanstvo ritualno štovan.
- Mandale: Mnogo su razrađenije i teže biti alat za meditaciju i otkrivanje nevidljivog.
Jasan primjer ove razlike su yantre i mandale korištene u kultu Shakti (shriyantra ili shrichakra, "Kolo Shri"), čija je jedina razlika stupanj složenosti uzoraka.
Sa svoje strane, mandale u Kini, Japanu i Tibetu su u osnovi dvije vrste, od kojih svaka predstavlja različite elemente svemira:
- Gharbadhatu, ("svijet maternice" na sanskrtu, nazvan na japanskom taizo-kai), karakteriziran pokretom koji polazi od pojedinca i ide prema kolektivu.
- Vajradhatu, ("dijamantni svijet" ili "svijet munja" na sanskrtu, tzv kongô-kai na japanskom), čiji je predloženi pokret obrnuto, od kolektiva do pojedinca.
Terapeutske prednosti mandale
Mandale su postale moderne na Zapadu početkom 21. stoljeća, kao meditativno sredstvo koje olakšava introspekciju. Trenutačno su objavljene cijele knjige mandala za slikanje i bojanje, a njihova upotreba ima tu vrlinu da ne zahtijeva proučavanje posebnih tehnika niti ima dobna ograničenja bilo koje vrste.
Dovoljno je da se osoba prepustiti prosvjetljenju i svome kreativnost, kako bi smanjili razinu stresa i tjeskobe kroz trenutak apsolutne sadašnjosti, vrlo slično onome čemu teži meditacija, iako kroz Tehnike drugačiji
Stranice za bojanje mandale
