Želudac stvara buke kad smo gladni. Ali što to znači Trčanje trbuha? Može li ukazivati na bolest ili je to uvijek samo znak da je vrijeme za sljedeći obrok?
Što je to trbušnjak?
Drugi izraz za trljanje trbuha je Kontrakcija gladovanja, U medicinskoj se terminologiji to naziva Borborygmus, Zapravo, gunđanje obično nastaje kada je želudac prazan. Glasan alarm gladi podsjeća nas da se trbuh treba napuniti.
Zidovi želuca se stežu i mješavina zraka i želučanog soka vrti se u želucu. Zbog velikog rezonantnog tijela, ovo stvara glasan, zvučan šum. Rastući želudac kao jedini prisutan simptom nije bolest i ne označava bolest. Također nema lijeka koji može eliminirati trbuh.
Razlog za buku: želudac se čisti. To može garantirati samo ako se stalno prazni. Da bi se to postiglo, mišići želuca kreću se prema crijevima. U praksi je to poput udaranja trbuha. Princip je vrlo sličan onome na gajdi. I ovdje se zrak propušta kroz šupljinu kontrakcijom i stvaraju se zvukovi.
Funkcija i zadatak
U zdrave osobe, trbuh koji trne govori o tome da nije pojeo dovoljno. Poput rada crijeva, želudac je pokretni motorni kompleks ili ukratko MMC. Ovo je ponavljajući obrazac kretanja.
Vremenski segment ciklusa je jedan i pol do tri sata u želucu i može se podijeliti u tri faze: 1. Bez aktivnosti, 2. lagani pokreti, 3. snažni pokreti zračnim kontrakcijama. Faze se zatim ponavljaju.
Želudac ne može isključiti funkciju pražnjenja. Uvijek prolazi kroz ovaj obrazac, čak i ako trenutno nema čvrste hrane u želucu. Dakle, grabljenje u osnovi znači da je sve u redu s funkcioniranjem želuca sve dok nema daljnjih pritužbi.
Mnogima se želučani trzaji pogoršavaju kada osjete miris ili vide nešto dobro za jesti. Ponekad je dovoljna jednostavna ideja da želudac zazvuči.
Ljudima koji cvate cijeli dan, često pomaže razdijeliti obroke u nekoliko, malih obroka. Dok su na dijeti, grablje je mnogima posebno problematično. Opet se i opet podsjećaju da su gladni. Čak i ako je to upravo ono što priroda želi, možda bi bilo korisno koristiti niskokalorične punila, poput sjemenki buha, chia sjemenki ili lanenih sjemenki. Oni nabubre zbog tekućine i stvaraju potrebni volumen za smirivanje želuca.
Brojni stručnjaci smatraju da bi drhtav trbuh bio znak da organ konačno može poći u mirovanju. Ovdje je preporuka da ne jedete nešto odmah pri prvom grickanju, već da pričekate neko vrijeme. Ovako se želudac regenerira. Međutim, ovo se preporučuje samo ako dotična osoba uglavnom ne jede malo. Također je moguće smiriti želudac s nekoliko gutljaja tople vode, a da ne jedete ništa.
Bolesti i bolesti
Ako se trbuh trbuha događa u kombinaciji s bolom u gornjem dijelu trbuha, može doći do upale želučane sluznice. U ovom slučaju, rogač se osjeća dosadnije od uobičajenog piskanja kao što to svi znaju. Bol se naziva bol u postu. Dobra je praksa najprije izbjegavati sve iritante poput kave, nikotina i alkohola. Mlijeko često ublažava simptome. Ako to ne prestane nakon nekoliko dana, svakako biste trebali konzultirati liječnika. Mora biti razjašnjeno postoji li organski uzrok.
Ako liječnik ne nađe nikakve dokaze, to može biti i razdražljivi želudac. U nekim slučajevima, povećani mentalni stres izaziva povećanje motoričkog tonusa. To također može uzrokovati grmljanje u želucu, a da glad nije uzrok tome.
Čak i sama glad može uzrokovati iritaciju želuca ako jedemo premalo tijekom dugog vremenskog razdoblja. Čak i ako jedemo previše rijetko, želudac možda nije adekvatno napuhan. Himeroza nije ni približno kisela kao želučani sok. Puferiranje u ovom slučaju je podizanje pH vrijednosti putem hrane koja se probavlja.
Osim moguće iritacije, premali unos hrane može dovesti do opuštanja ulaza u želudac. Više se ne zatvara ispravno i želučana kiselina se može podići u jednjaku. To će se pokazati kao žgaravica. Opuštanje može, čak i bez narušavanja osnovnih funkcija, omogućiti da trbuh postane blaži ili čak zaustaviti.
Kuckanje u želucu ponekad se može zamijeniti za zvukove koji dolaze iz crijeva. Gornji dijelovi crijeva posebno osjećaju i zvuče poput trbuha. Ako crijevo nabrekne, moguće je da postoje probavni problemi koje bi trebalo pomnije ispitati. Često je intolerancija na hranu pokrenuta pojačana aktivnost crijevne peristaltike. Buka nastaje zbog kretanja crijeva u kombinaciji s povećanim stvaranjem plinova. Čak i ako želudac i crijeva istodobno izvijaju, teško ih je odvojiti jedni od drugih.
