Kinesio traka

U slučaju profesionalnih sportaša često možete vidjeti šarene pruge zalijepljene za kožu. Međutim, svatko tko pati od napetosti mišića i bolova u leđima, ramenima, koljenima ili drugim dijelovima tijela također može imati koristi od Kinesio trake korist.

Što je kinezio traka?

Riječ "vrpca" dolazi od engleskog. Tako se zove ljepljiva traka. "Kucanje" znači da se elastične ljepljive trake zalijepe na bolna područja na tijelu. Samo snimanje donosi brzo ublažavanje boli u mnogim slučajevima.

U tretmanu s kinezio trakama, osim često obojenih ljepljivih traka, dodatni aktivni sastojci ne igraju ulogu u uspjehu tretmana. Trake kinezio traka sastoje se od čiste pamučne tkanine koja svoju elastičnost dobiva akrilnim premazom. Uobičajena kruta traka obično se koristi samo za smirivanje i stabilizaciju bolnih i posebno stresnih zglobova.

Oblici, vrste i vrste

Kinesio snimanje je daljnji razvoj snimanja. Kinezio-trake prilagođene koži također se mogu zalijepiti na koži gdje god da mišići i tetive uzrokuju probleme, a došlo je do oteklina i upala. Sloboda kretanja ni na koji način nije ograničena zalijepljenim trakama.

Kinesio snimanje postoji već više od 30 godina. Kiropraktičar, Dr. Kenzo Kase razvio je ovu vrstu liječenja kako bi mogao učinkovito ublažiti bol bez upotrebe ljekovitih supstanci. Japanci su u početku liječili sumo hrvače koji su ga dolazili vidjeti. U međuvremenu se kinezio snimanje dokazalo kao alternativna terapija, posebno za ortopedske bolesti. Široko rasprostranjenost ove metode podržava medijska prisutnost sportaša koji na svojim tijelima nose jarko obojene žbuke.

Struktura i funkcionalnost

Učinkovitost kinezio traka još nije dovoljno znanstveno istražena. Ipak djeluje. Čak i ortodoksni liječnici sve češće koriste kinezio trake kako bi nadopunili svoje uobičajeno liječenje. Brojne aplikacije govore same za sebe. Međutim, važno je da se kinezio trake pravilno nanose na kožu kako bi se razvio njihov optimalan učinak.

Pacijenti liječeni kineziološkim vrpcama ne samo da ublažavaju bol već i jačaju zalijepljene mišićne vrpce. Terapeuti koji nude kinezio snimanje također promatraju stimulaciju metabolizma u koži i mišićima. Ovo brže uklanja upalne tvari, a simptomi se brže vraćaju. Upotreba vrpci aktivira živčane putove koji leže unutar i ispod kože. Uz šarene kinezio-trake, mišićne skupine mogu se dovesti u napetost ili opuštanje na vrlo ciljani način, čime se postiže terapeutski uspjeh.

Velika razlika između kinezio tapeta i konvencionalnog fiksnog i krutog vrpca, koja se koristi za stabilizaciju zglobova, je velika elastičnost šarenih traka za žbukanje. Terapeutski učinak kinezio traka može se razviti samo u pokretu. To je jedini način na koji utječu na tkivne strukture ispod kože, potiču cirkulaciju krvi i aktiviraju živčanu aktivnost. Ljepljive trake također potiču protok limfe zbog pacijentove slobode kretanja. Kao rezultat, oteklina i upala prelaze brže nakon ozljeda.

Još jedna posebnost kinezio tapeta su različite boje ljepljivih traka. Dolaze u boji kože te u crvenoj, plavoj, zelenoj i još nekoliko nijansi. Terapeuti obučeni za kinezio snimanje ponekad biraju boju gipsane trake prema pacijentovim pritužbama. U azijskoj narodnoj medicini učinci zagrijavanja ili hlađenja ne pripisuju se samo određenim namirnicama. Boje mogu imati i terapijske koristi. Crveni je dodijeljen element vatre, koji zagrijava i aktivira metaboličke procese u koži i mišićima. S druge strane, za plavu osobu se kaže da ima rashlađujući i protuupalni učinak i da pruža olakšanje nakon akutnih slučajnih ozljeda. Međutim, nisu svi korisnici kinezio tapeta podržavaju teoriju da boja ljepljive vrpce igra ulogu u tretmanu. Mogu se zalijepiti samo trake u boji kože. Ponekad pacijent može odabrati boju koja mu najviše odgovara.

Međutim, važno je da kinezio trake nikada ne zaglave na otvorenim ozljedama.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

Medicinske i zdravstvene beneficije

Kinesio snimanje može pomoći posebno u poboljšanju ortopedskih problema. Bilo da se radi o profesionalnom ili amaterskom sportu ili nakon svakodnevnog neslaganja u kojem je netko istegnuo zglob, na primjer - kineziotaping se može koristiti kada su zglobovi, ligamenti, tetive i mišići bolni.

Problemi s Ahilovom petom, gležnjem, ramenom, vratom, problemima s koljenom, bolovima u leđima, od vratnih kralježaka do lumbalne kralježnice, neka su od isprobanih područja primjene. Vrpce također donose olakšanje u slučaju sindroma karpalnog tunela, teniskog lakta ili bolova u zglobu palca sedla.

U sportu se lijepljenje ponekad radi prije nego što nastanu problemi. Trake za žbukanje namijenjene su sprečavanju ozljeda ili preopterećenja tkivnih struktura i zglobova tijekom treninga i natjecanja. Zato potpuno zdravi sportaši započinju s vidljivim snimanjem.

Zanimljivo je i da se osim ortopedije, druga područja medicine sada koriste i kinezio-snimanjem. Alternativna terapija može pomoći kod menstrualne boli i migrene, kao i kod sinusitisa. Čak i kod grčeva u mišićima i modrica, ljepljive trake osiguravaju brži oporavak.