Unutarnji mir opisuje sposobnost održavanja nečijeg raspoloženja čak i u psihološki izazovnim situacijama i racionalnog reagiranja na njih. U psihologiji se to također naziva spokoj ili Razboritost gdje postoji emocionalni i racionalni aspekt unutarnje smirenosti.
Što je unutarnja mirnoća?
Unutarnji mir može se igrati u mirnoj situaciji, ali i u stresnoj životnoj situaciji. Bez posebnog podražaja ili okidača, unutarnja se smirenost u psihologiji naziva i spokojstvom. U ovom je stanju čovjek ravnodušan. Kad se pojavi okidač koji bi mogao dovesti u pitanje ovu unutarnju smirenost, ljudi koji na njih u velikoj mjeri nisu pogođeni nazivaju se glavama na razini. To znači da je dotična osoba još uvijek više kontrolirana razumom nego emocionalnim motivacijama i ostaje mirna unatoč psihološkom izazovu.
U većini slučajeva ostatak označava zdravo, čak i poželjno stanje. Uostalom, to ide ruku pod ruku s činjenicom da je osoba iznutra mirna i spokojna i ne brine se nepotrebno i brine se ako nema razloga. Međutim, unutarnji mir može se dogoditi i kada se osoba može ili treba drugačije ponašati. Ostanak smirenosti u emocionalnoj situaciji u kojoj obično prevladavaju emocije također može ukazivati na emocionalni poremećaj.
Funkcija i zadatak
Izraz "spokoj" potječe od starohrišćanskog i značio se u to vrijeme podložiti volji bogova. U to je vrijeme većina religija vjerovala da su podložni volji svojih bogova i da ne mogu ništa promijeniti. Unutarnji mir koji su željeli kad bi bili suočeni s udarcima sudbine bio je, također, način rješavanja događaja na koji nisu mogli utjecati.
Određena unutarnja smirenost pomaže osobi da ne reagira na svaki utjecaj u afektu, već da bude u stanju izmjeriti kako treba reagirati. Utjecaji koji mogu potaknuti emocionalnu, utjecajnu reakciju svakodnevno struju u ljude: buka na ulici, očekivanja bližnjih i stres na poslu samo su neki od njih. Stoga unutarnja smirenost može poslužiti i za zaštitu psihe od štetnih utjecaja ako se koristi za sagledavanje onoga što je poznato da je štetno na manje emotivan način.
Mnoge religije i filozofske škole mišljenja već su pokušale živjeti unutarnji mir kao standard i zaštititi se od moguće emocionalne boli puštajući emocionalnu reakciju. Dobro poznat primjer toga su stoici, za koje su pogođene reakcije, za razliku od unutarnje smirenosti, bile samo nerazvijeno ponašanje.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za opuštanje i jačanje živacaBolesti i bolesti
Unutarnja smirenost je zdrav psihološki mehanizam u mnogim situacijama. Osoba ne može razviti emocionalni impuls za svaki poticaj, neke stvari se moraju susresti s nezainteresiranošću za vlastitu zaštitu. Na taj način nas pojedinačne sudbine drugih ljudi manje muče ako ne poznajemo dotičnu osobu.
Međutim, unutarnja smirenost također može biti problematična, jer kao kontrast za utjecaj, može biti vrlo korisna ako osoba razvije interes za emocionalnom odvajanjem. Često unutarnja smirenost tada više nije stvarna i osoba zapravo pati od toga, jer potiskuje emocionalne impulse. Dugotrajno suzbijanje emocija ismijanim spokojom ili čak hladnoćom psihološki je nezdravo i prije ili kasnije rezultira potisnutim emocijama koje traže drugi izlaz. Posljedice mogu biti nedostatak ljubavi prema ljudima koje volite, ali i samopovređivanje, alkoholizam ili zločin.
Unutarnja smirenost, u smislu ravnodušnosti, također postaje problematična kada je stvarna, ali se javlja u situacijama kada je ta ravnodušnost nezdrava. Unutarnja smirenost u situacijama u kojima je to neobično može takoer ukazivati na psihološke probleme kod djece, uglavnom poremećaje vezanosti uz uzroke u ranom djetinjstvu.
Uz mnoge druge simptome, osobe s psihopatijom nisu u najmanju ruku karakterizirane nekom vrstom unutarnje smirenosti koja im omogućuje da pažljivo razmisle kroz svoje postupke i da se ponašaju taktički na način na koji znaju da se od njih očekuje. Cilj koji treba postići.
