Pod pojmom Hidroterapija sažeti su svi tretmani za liječenje u vezi s vodom. Ljekoviti učinak temelji se na specifičnom mineralnom sastavu vode ili na temperaturnim razlikama tijekom primjene. Kao eliksir života, voda je izuzetno svestran lijek.
Što je hidroterapija?
U moderno doba Vincenz Prießnitz i pastor Sebastian Kneipp smatraju se najpoznatijim predstavnicima hidroterapije. Širom svijeta poznate su brojne primjene vodene terapije, na čije provođenje i učinak uvijek utječe kultura.
Vodena terapija koristi se za jačanje vlastite, nespecifične imunološke obrane i poticanje cirkulacije. Pored ova dva glavna učinka, poznata su i mnoga druga korisna i povoljno zdravstvena svojstva hidroterapije. Hidroterapija koristi ne samo vodu u tekućem obliku, već i druga dva fizička stanja, kruta i isparena.
Rimljani su gradili iznenađujuće velikodušne pejzaže za kupanje, jer se čak i tada vjerovalo da voda ima ljekoviti učinak. Pravi otac hidroterapije je rimski počasni građanin Antonius Musa, koji je tada vladajućeg cara Augusta liječio hladnim kupkama još 25. prije Krista. Ovaj poseban oblik hidroterapije poznat je i kao balneologija i još uvijek igra važnu ulogu u upotrebi vode u terapeutske svrhe. Kneipp je svoje metode liječenja vodom nadopunio dodatkom ljekovitog bilja. Izraz hidroterapija odnosi se isključivo na vanjsku primjenu vode. Oralni unos vode, primjerice kao lijeka za piće, ne naziva se hidroterapijom.
Funkcija, učinak i ciljevi
Upotreba vode u terapeutske svrhe izuzetno je raznolika. Hladna voda ima opći osnažujući i protuupalni učinak i potiče cirkulaciju krvi u unutarnjim organima. Topla i topla voda posebno potiče dotok krvi u kožu i skeletne mišiće te ima uravnotežujući i opuštajući učinak. Hidroterapija ima učinke na tijelo i psihu te se može vrlo dobro kombinirati s drugim metodama terapije, pri čemu se terapijski učinak može ponovno povećati.
Poboljšanjem cirkulacije krvi potiče se limfni protok, a pretpostavlja se i da se stanice tijela bolje opskrbljuju kisikom i hranjivim tvarima. Hidroterapija se može koristiti u wellness svrhe ili u terapeutske svrhe. U profilaksi se hidroterapija, koja je nježna na zglobove, usredotočuje na prevenciju i liječenje bolesti mišićno-koštanog sustava. Aquatraining uživa u sve većoj popularnosti kao vodeni aerobik i razumno se može koristiti kao recept liječnika lječilišta ili lječilišta za sprječavanje napredovanja degenerativnih bolesti zglobova.
Iako je takozvani Kneippov lijek samo dio wellness ponude, zakonom propisana zdravstvena osiguravajuća društva plaćaju troškove hidroterapije u određenim uvjetima kao dio medicinski potrebne terapije. Nekoliko terapijskih jedinica uvijek je potrebno tijekom dužeg razdoblja kako bi se postigli željeni učinci olakšanja i ozdravljenja. Osobito u gerijatriji i rehabilitaciji, terapijski rezultati hidroterapije apsolutno su uvjerljivi.
Jednostavne primjene vode možete i bez problema izvoditi sami kod kuće. Pokušaj hidroterapijskog liječenja posebno je obećavajući u slučaju poremećaja cirkulacije, respiratornih problema, iscrpljenosti, vaskularnih glavobolja, krvožilnih problema i slabog imunološkog sustava. Mnoge pritužbe i bolesti koje utječu na cijeli mišićno-koštani sustav također dobro reagiraju na hidroterapiju. Posebno uvjerljivi i trajni rezultati terapije postignuti su za artritis, artrozu i bolove u zglobovima i mišićima.
Današnji uobičajeni, dokazani i tipični oblici primjene hidroterapije su, na primjer, aplikacije pod mlazom tlaka, Kneippov tuš s vodom, parne saune, oblozi, kupke, gazirana voda, masaže četkicama, ispiranje cijelog tijela i izmjenični tuševi. Da bi se liječio čitav organizam, može imati smisla integrirati hidroterapiju u koncept superordinirane terapije. Zajedno s cjelovitom prehranom, tehnikama opuštanja i sporta, hidroterapija obuhvaća i liječi pacijenta u njegovom jedinstvu tijelo-um-duša.
Sve spomenute oblike hidroterapije prvo treba isprobati i provesti pod stručnim vodstvom liječnika ili medicinskog spasilaca. Tek tada se to odvija samostalno, osim ako nije potrebna pomoć druge osobe. Osobito s hladnim pljuskovima, uvijek se mora započeti daleko od srca na ekstremitetima prije nego što vodeni mlaz polako putuje do sredine tijela.
Rizici, nuspojave i opasnosti
Unatoč uvjerljivim učincima, nekoliko poznatih nuspojava i lakoća s kojom se može provesti, hidroterapija nije bezrezervno preporučljiva svima. Ako sumnjate u prisutnost određenih akutnih i kroničnih bolesti, prije upotrebe vode uvijek se treba posavjetovati s liječnikom.
Na primjer, svatko tko pati od akutne gripe, upale kože, varikoznih vena ili određenih kardiovaskularnih bolesti trebao bi izbjegavati bilo koji oblik hidroterapije, barem dok se simptomi ne smire. Komplikacije koje zahtijevaju liječenje rijetke su u svim primjenama hidroterapije. Ako se pojave ozbiljne komplikacije, obično su izravno povezane s preopterećenjem kardiovaskularnog sustava ili disanjem.
Pacijenti s poremećajima jetre, bubrega ili štitnjače trebaju primijeniti vodu samo pod liječničkim nadzorom. Danas se u hidroterapiji često koriste aditivi za kupke, esencijalna ulja ili biljne mješavine koje neki pacijenti ne podnose dobro i mogu dovesti do alergijskih reakcija. Drugi potencijalni rizik proizlazi iz često zamornog i smirujućeg učinka određenih oblika upotrebe vode. Ovi krvožilni simptomi mogu biti prisutni satima do danima nakon hidroterapije. Kao mjeru opreza, osjetljive osobe ne bi trebale upravljati strojevima ili vozilima nakon toplinske hidroterapije.
