tirozin spada u nebitne aminokiseline. Tijelo tako može proizvesti i koristiti tvar neovisno. Budući da je tirozin uključen u brojne procese, nedostatak može imati ozbiljne posljedice.
Što je tirozin?
Aminokiseline su osnovni građevni blokovi proteina, ovisno o njihovoj duljini i slijedu, stvara se različit protein. Proteini su zauzvrat potrebni za različite zadatke u tijelu: grade brojne strukture i sudjeluju u stvaranju hormona poput inzulina. Tirozin igra važnu ulogu u kontekstu L-tirozina, tj. Hormona štitnjače.
Na primjer, nedostatak može utjecati na metabolizam. Mnoga hrana sadrži tirozin, on je dio nabrojanih proteina. Na primjer, grašak i soja obogaćeni su tirozinom. No, vanjski tirozin postaje zanimljiv samo kad se pojave simptomi nedostatka ili sportaš teži povećanju performansi. Inače, dodatni unos nije potreban, a obično nije ni od koristi. Budući da je tirozin endogena tvar, nuspojave se rijetko susreću.
Anatomija i struktura
Tijelo može proizvesti tirozin samostalno, tako da je vanjski unos potreban samo osobama kod kojih organizam više nije u stanju proizvesti dovoljno iz različitih razloga. Općenito, tirozin se stvara u jetri pretvaranjem druge aminokiseline: fenilalanina. U reakciji je prvenstveno uključen enzim fenilalanin hidroksilaza.
Organizam treba molekulu kisika za provođenje postupka. Molekulom vodika u konačnici se stvara kroz različita događanja. Iako fenilalanin ima snažna hidrofobna svojstva, oni se smanjuju daljnjom preradom u tirozin aminokiseline. U kemijskoj strukturi koriste se bočni lanci koji određuju strukturu i funkciju. Tirozin je u vodi slabo topiv.
Funkcija i zadaci
Zadaci aminokiseline su raznoliki. U osnovi sudjeluje u stvaranju važnih hormona i supstanci. Bez tirozina, adrenalin i noradrenalin ne mogu se stvoriti. Zauzvrat, adrenalin se koristi u opasnim situacijama. Tvar je hormon stresa. Osigurava opskrbu energijom čim prijeti opasna situacija.
Manjak adrenalina može stoga imati zdravstvene posljedice. S druge strane, norepinefrin je odgovoran za budnost i budnost. Ponekad se propisuje za liječenje depresije. Tijelo dobija noradrenalin iz dopamina. Dopamin se zauzvrat sintetizira iz tirozina. Ova tvar također je neurotransmiter koji, primjerice, može regulirati motivaciju i uzbuđenje. Ako je razina dopamina preniska ili previsoka, simptomi koji podsjećaju na Parkinsonove bolesti postaju uočljivi. Neurotransmiter se općenito koristi za komunikaciju između različitih živčanih stanica.
Na primjer, u kontekstu krugova, dopamin potiče nagon. Tirozin je općenito odgovoran za stvaranje mnogih neurotransmitera. Prema tome, pogreške u proizvodnji koje rezultiraju oštećenjem mogu imati dalekosežne posljedice koje nisu ograničene na pojedinačne fizičke regije. Aminokiselina je također bitna za proizvodnju gotovo svih proteina. Kao veza u dugom ili kraćem lancu aminokiselina, ona određuje funkciju i strukturu proteina. Najpoznatiji zadatak je sinteza tiroksina.
Kao hormon štitnjače, to sudjeluje u cijelom metabolizmu. Pozitivan učinak na rad pojedinca već je testiran u različitim studijama. U većini slučajeva, eksperimentalna je skupina imala bolje rezultate od kontrolne skupine koja je primala samo placebo. Zadaci tirozina su tako različiti. Brojni učinci mogu se pronaći ne samo na fizičkoj, već i na psihološkoj razini.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi za liječenje rana i ozljedabolesti
Manjak tirozina može dovesti do zdravstvenih problema. To se smatra posebno raznolikim jer je aminokiselina uključena u brojne procese. Primjerice, manjak se vidi u činjenici da proizvodnja štitnjačnih hormona više nije zajamčena. Oni zauzvrat kontroliraju cijeli metabolizam tako da mogu nastupiti različite pojave. To uključuje, prije svega, umor i debljanje, jer cijeli metabolizam može samo usporiti.
Ako je proizvodnja neurotransmitera norepinefrina poremećena, to može dovesti do iscrpljenosti. Metabolička stopa je smanjena, a tvari koje bi trebale potaknuti sintezu adrenalina i noradrenalina pokazuju znatno smanjeni učinak. Umjesto toga, pogođeni doživljavaju opću iscrpljenost. Tirozin je uključen u stvaranje dopamina. To je zauzvrat odgovorno za pozitivno raspoloženje. Manjak aminokiseline može rezultirati negativnim raspoloženjima. Istraživanje je otkrilo da razina tirozina ostaje ispod vodeće kod nekih osoba s depresijom.
Uz to, postoje i posljedice za kožu jer se tirozin smatra pretečom melanina. Melanin, sa svoje strane, u određenoj mjeri štiti kožu od štetnih UV zraka. Kako bi se spriječio nedostatak, potreban je odgovarajući unos fenilalanina. Sojini proizvodi, orašasti plodovi i sjemenke sadrže veće količine aminokiseline. Uz to, umjetni dodaci hrani mogu suzbiti simptome nedostatka. U pravilu, tijekom takvog tretmana nema nuspojava ako se primijeti uložak na pakiranju. Pacijenti rijetko osjećaju glavobolju, nesanicu, nemir, nervozu ili palpitacije zbog dodatka tirozina. Ako imate bilo kakvih nedoumica ili pitanja, prvo se obratite liječniku ili ljekarniku.
