Od Ravno stopalo ili Iskrivljena stopala osim splayfoota, jedna je od najčešćih malformacija stopala. Povrh toga, uzdužni luk stopala je snažno spljošten, tako da stopalo kao cjelina gotovo u potpunosti leži na podu prilikom hodanja. Ravna stopala obično su prirođena, ali mogu se pojaviti i tijekom života kao rezultat ortopedskih pogrešaka.
Što je ravno stopalo?
Mnoga djeca već dolaze s jednim Ravno stopalo svijetu. Jer ravna guma, ili tehnički točna Iskrivljena stopala, pretežno se javlja u djetinjstvu, pedijatar ili specijalista ortoped može rano prepoznati predispoziciju za to. Ostali ljudi koji pate od te neusklađenosti pojedinih kostiju stopala ugonili su ovu abnormalnost tijekom svog života.
Stopalo leži ravno na podu kad oboljela osoba stoji. Luk stopala, koji obično ima šuplji oblik, nije ili je jedva prisutan u ravnom stopalu, tako da se stopalo može gurnuti kroz njega i nedostaje normalno statičko ispupčenje s kuglice prednjeg stopala prema peti. Simptomi koji se pojavljuju kod stopala stopala prate popratno ravno stopalo, promjena ruba stopala u obliku pomicanja i bolni simptomi koji se pojavljuju na samim stopalima, u teladi i drugim elementima pokreta do leđa.
uzroci
Takozvani urođeni Ravno stopalo obično se javlja u vezi s drugim malformacijama koštanih područja i može imati genetske uzroke. Stečeno ravno stopalo ima mnogo uzroka, uključujući prekomjernu tjelesnu težinu i lošu obuću. Povrh toga, nepravilnosti u ravnom stopalu ne sastoje se samo u promjenama kostiju, već i u nedovoljnoj stabilnosti i performansama takozvanog držećeg aparata.
To se posebno odnosi na nedovoljno jake i oslabljene tetive, mišiće i kupke koji ne mogu održavati normalan luk stopala. Osim toga, pretežno sjedeće držanje, dugo stajanje, malo kretanja i izuzetno smanjeno hodanje djece bez cipela, na primjer u pijesku, doprinose činjenici da može doći do ravnog stopala zbog nedovoljnog naprezanja na držanju jedinica.
Uz to, bolesti poput rahitisa, poliomielitisa i bolesti s neurološkog i reumatskog područja mogu se smatrati uzrocima ravnih stopala.
Simptomi, tegobe i znakovi
Simptomi urođenog ravnog stopala mogu se prepoznati nedugo nakon rođenja. Stopalo pokazuje malformaciju u kojoj su već jasno izraženi vanjski zakrivljeni potplat stopala i savijena uspravna peta. Pored toga, prednja noga je ispružena prema van. Kao rezultat toga, djeca uče hodati relativno kasno.
Kretanje je ograničeno. Bol je česta s godinama. Daljnje pritužbe, posebno bol, ne javljaju se. Simptomi su različiti u slučaju ravnih stopala u adolescenciji. Ovdje se u pravilu javlja jaka stresna bol. Kao rezultat toga, mladi ljudi koji su pogođeni razvijaju olakšavajuće držanje i lupanje kao rezultat.
Bez terapijskih mjera može se razviti znatno ograničenje pokreta s povećanjem boli. U odraslih koji razviju ravna stopala simptomi se javljaju nakon veće razine stresa. To se prije svega osjeti kada se svod stopala spusti. Kad je potplat potplata potpuno u kontaktu, bol ponovno odlazi.
Bol se obično javlja na potplatu stopala i na unutarnjem rubu stopala. Međutim, zbog neusklađenosti, može doći i do bolova u području koljena i kukova. Intenzivan stres na određenim dijelovima stopala može uzrokovati točke i čireve pritiska, posebno kod ljudi s prekomjernom težinom. Oni također narušavaju sposobnost kretanja i povećavaju osjećaj boli.
Tijek bolesti
Ravno stopalo razvija se u slučaju stečenog stopala s pojedinačnih držača, koji su zapravo odgovorni za potporu, stabilizaciju i održavanje anatomski normalnog luka stopala i samo su nedovoljno razvijeni.
Kao rezultat toga, napetost u tim segmentima opada i luk stopala s vremenom pada, ako se ta područja ne ojačaju i napregnu.
Kao rezultat, dolazi do neadekvatnog efekta jastuka, tako da su sve naredne i okolne kosti i zglobovi podložni stalnom stiskanju i to rezultira bolom ili promjenama stopala. Ovakav izgled poznat je kao lukovi lukova i može se liječiti.
komplikacije
Ravna stopala mogu uzrokovati razne komplikacije. Prije svega, neusklađenost stopala prati brzi umor stopala. Često postoji bol i znakovi istrošenosti na kostima i zglobovima. Ako valgusna deformacija ostane neobrađena, može doći do trajnog oštećenja zgloba i deformacije.
To je popraćeno boli i malformacijama, koje su zauzvrat povezane s komplikacijama. Također su pogođena koljena, kukovi i kralježnica, koji su zbog preravnanja stopala sve više naprezani. To može dovesti do lošeg držanja, prekomjernog istezanja ligamenata i tetiva i do artritičnih promjena u tarzalnim kostima.
Općenito, rizik od osteoartritisa raste s ravnim stopalima. Moguće posljedice su glavobolja i kronične tegobe. Dugoročno se može razviti takozvano stopalo za hodanje ili se mogu razviti daljnje deformacije poput ravnog lučnog stopala ili slepog stopala. Komplikacije se mogu pojaviti i kod liječenja ravnih stopala.
Operativni zahvat nosi tipične rizike i može uzrokovati krvarenje i ožiljke. U rijetkim slučajevima mogu se dogoditi daljnja neusklađivanja. Propisani lijekovi protiv bolova mogu izazvati nuspojave i interakcije. Terapeutske mjere poput uložaka mogu potaknuti znojenje i, ako se nepravilno koriste, potaknuti daljnje pritužbe.
Kada trebate ići liječniku?
Ravna stopala mogu postojati već pri rođenju ili se razvijati u toku života. Međutim, u oba slučaja preporučljivo je posjetiti liječnika. Postojeće ravno stopalo može se u potpunosti eliminirati kirurškim zahvatom i naknadnom naknadnom pažnjom. Ako se pogođena osoba odluči protiv takvog liječenja, mogu se očekivati značajne komplikacije. Ravno stopalo može poremetiti čitav pokret, tako da se pogođena osoba može žaliti na jaku bol.
Ako se medicinski tretman dosljedno izbjegava, može doći i do trajnih posljedičnih oštećenja. Odlazak liječniku više se ne može izbjeći, jer je to jedini način liječenja ili oporavka bez komplikacija. Ako se ne liječi, također postoji rizik da će stopalo biti neusklađeno. Rezultat: Oštra bol s čak i najmanjim pokretima, tako da normalno kretanje nije moguće. Ovi se simptomi mogu ublažiti i trajno ukloniti odgovarajućim liječenjem.
Liječenje i terapija
Liječenje a Ravno stopalo ili Lukovi lukova uvijek je moguće i idealno se sastoji od pasivnog i aktivnog liječenja. Aktivna terapija temelji se na redovnoj, zdravoj upotrebi mišića stopala i ciljanim fizioterapijskim vježbama. Oni doprinose jačanju aparata za držanje i mogu podržati slobodu od boli i osigurati djelomičnu regresiju ravnog stopala i pridružene deformacije.
U pasivnom liječenju ravnog stopala ortopedski kirurg koristi mogućnosti koje se primjenom odgovarajuće obuće mogu postići umjetnom stabilizacijom luka stopala. Ova terapija obično uključuje nošenje ortopedskih uložaka. Neki oboljeli koji se žale na masivna ravna stopala s bolovima u leđima kao posljedicom preživjelih bolesti, liječe se operativnom metodom. To se obično uzima u obzir tek u dobi od osam godina i pokazuje dobre rezultate.
kontrola
U pravilu ne postoji daljnja njega ravnog stopala. To se događa iz razloga što ravna noga postoji, ali nije ograničenje ili bi je mogla kirurški ispraviti. Kako nema znakova pritužbi, nema potrebe za zakazanim pregledima. Umjesto toga, pacijent predstavlja ako postoje akutni znakovi.
Bolesni ljudi mogu aktivno pridonijeti sprječavanju novog ravnog stopala ili suzbiti daljnji razvoj dijagnosticirane malverzacije. O pogodnim mjerama bit ćete obaviješteni u intervjuu. Pacijenti obično moraju nositi uloške kako bi izbjegli komplikacije.
U teškim slučajevima liječnici propisuju i ortopedsku obuću i fizioterapiju za jačanje mišića. U svakodnevnom životu oni koji su pogođeni trebali bi izbjegavati da se opterećuju previše i više vole raznolike sekvence pokreta. Ako osobe s ravnim stopalima moraju stalno koristiti ortopedska pomagala, trebat će im redovite nove recepte.
Liječnik tada koristi priliku da utvrdi stanje deformiteta. Procjena je obično dovoljna za to. U nekim se slučajevima situacija može analizirati i modeliranjem gline, elektroničkom mjernom pločom ili rendgenskom slikom. Ovisno o težini bolesti, liječnik i pacijent mogu se dogovoriti o individualnom ritmu za daljnje prezentacije.
To možete učiniti sami
Kako biste u svakodnevnom životu bolje živjeli s ravnim stopalima, postoje ulošci za cipele koji su posebno prilagođeni obliku stopala. Podržavaju luk stopala i raspoređuju teret. Ovisno o opsegu nelagode, ortopedske cipele po mjeri još su korisnije u suočavanju s svakodnevnim životom unatoč ravnom stopalu.
Osim ovih komercijalno dostupnih sredstava, pomažu i jednostavne vježbe koje se lako mogu ugraditi u svakodnevni život. Nekoliko minuta redovnog vježbanja dovoljno je za ublažavanje simptoma. Općenito, korisne su sve fizioterapijske vježbe koje jačaju mišiće potkoljenice i stopala te strukturu luka stopala. Da bi se postigao najbolji učinak treningom, vježbe se izvode bosonoge. Čim izvršenje postane bolno, mora se zaustaviti. Ispod su dvije ogledne vježbe.
Prst na nogu: Tijekom ove vježbe, dotična osoba ustaje u širini kuka ako koljena nisu u potpunosti pritisnuta. Zatim se obje pete pritisnu s poda, drže se u tom položaju deset sekundi, a zatim se polako vraćaju na pod. Postupak se ponavlja tri do pet puta. Različite čvrste površine povećavaju učinak treninga.
Držač tkanine: Na podu je raširena krpa, na primjer ručnik za čaj. Dok sjedi ili stoji, pacijent steže krpu između nožnih prstiju i kuglica stopala. Zatim se drži u zraku pet sekundi. Ova vježba se izvodi do deset puta sa svakom nogom. Uz dosljedni trening, težina ručnika se povećava.
.jpg)
