Od Obična vučica spada u porodicu noćastih i svrstava se u rod heljde. Izvorni dom ove biljke je Kina, gdje se široko koristi kao ljekovita biljka. Tvoje je voće kao Goji bobica znan.
Pojava i uzgoj obične vučice
Izvorno Obična vučica iz Kine, gdje se široko koristi kao ljekovita biljka, posebno zbog svojih plodova. Kao takozvani neofit, biljka se zatim proširila u druge dijelove svijeta kao kultivirana biljka. U Njemačkoj uspijeva posebno na ogradama ili zidinama, uglavnom u blizini istočnih njemačkih gradova. Rijetko se nalazi u Zapadnoj Njemačkoj. Biljka ne podnosi tla koja su bogata solju ili kontaminirana teškim metalima.
U južnim zemljama uobičajena je vučica često u divljini, jer se tamo često koristila za sadnju brana ili kao ukrasna biljka. Također se zove Obična vučica, Obična vražja nit ili Kineska vučica označena biljka je listopadni grm visok dva do četiri metra. Njegove bodlje, lučno grane imaju izdužene sivo-zelene listove. Obična vuna cvjeta od lipnja do kolovoza, a ponekad i do rujna.
Učinak i primjena
Kao što je već spomenuto, obična vučica koristi se kao ljekovita biljka, posebno u Kini. Tamo se često koristi za kuhanje. Njeno voće poznato je pod nazivom goji bobica, a često se jede kuhano ili sirovo. Plodovi se beru u ljeto i jesen. Nakon berbe suše se na suncu i potom obrađuju. Listovi mladih biljaka često se koriste za pripremu lisnatog povrća.
U Europi se često prodaju voćni sokovi koji se rade od bobice goji-a i kažu da imaju razne zdravstvene učinke. Bobice se čuvaju smrznute ili osušene. Obična vučica koristi se i kao ukrasna biljka ili kao grm za sadnju brane. Istraživanje je pokazalo da bobice goji-ja, kao i mnoštvo drugog voća i povrća, imaju niz pozitivnih zdravstvenih učinaka.
Prijedlog podignut krajem devetnaestog stoljeća da je obična vučica otrovna nije potvrđena. Kaže se da toksičnost biljke potiče iz njezinog sadržaja hioskamina, otrovnog alkaloida. Međutim, nije pronađen nijedan hioscijamin. Za to biljka sadrži važne sastojke koji su od velike važnosti za zdravlje. Za njegove sastojke zeaksantin i lutein kažu da imaju važne ljekovite učinke.
Posebno se postulira da ekstrakti iz obične vunene štitnice štite od uništavanja optičkog živca u prisutnosti glaukoma. Nadalje, polisaharidi sadržani u biljci trebali bi ojačati imunološki sustav. Prema nekim istraživanjima, kaže se da vodeni ekstrakt obične voćke ima snažno antioksidativno djelovanje. Sumnja se u djelotvornost protiv raka, ali još nije potvrđena.
Do koje mjere goji bobice sadrže sastojke koji suzbijaju oksidativni stres i mogu učinkovito presresti slobodne radikale, daljnje studije tek trebaju dokazati. Međutim, prema Europskom tijelu za sigurnost hrane EFSA, za to trenutno nema dovoljno dokaza. S druge strane, prema Saveznom zavodu za procjenu rizika, nema dokaza o štetnom utjecaju bobica goji.
Međutim, njihova konzumacija uz istodobni unos antagonista vitamina K, kao što je Marcumar, može pojačati učinak stanjivanja krvi, tako da se ne može isključiti teška krvarenja koja je teško kontrolirati. Općenito, može se očekivati da blagotvorni ljekoviti učinci od obične vučice nadmašuju koristi.
Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju
Kaže se da uobičajena vunena voćka, a posebno njezin plod, božička bobica, ima ljekovite učinke protiv mnogih fizičkih i psihičkih tegoba. Ovako je opisan regulirajući učinak goji bobica na imunološki sustav. Kao rezultat, bolesti poput alergija ili autoimunih bolesti mogu se uspješno liječiti uz njihovu pomoć. Kažu i da goji bobice imaju pozitivan učinak na crijevnu floru.
Cjelovita rehabilitacija može se podržati njihovim uzimanjem. Karotenoidi zeaksantin i lutein koji se nalaze u goji bobici također jačaju rad vida i štite optičke živce od uništavanja glaukoma. Nadalje, utvrđeno je da bobice mogu i malo sniziti razinu šećera u krvi, što otvara vrlo zanimljive izglede za dijabetičare. Opisani su i pozitivni učinci ploda na krvni tlak.
Upalni procesi u tijelu su ublaženi tako da se bobice mogu upotrijebiti i za podršku raku. Sumnja se da je zaštita od raka, ali još uvijek nije mogla biti jasno dokazana. Budući da goji bobice također imaju učinak punjenja, koriste se, između ostalog, u dodacima prehrani. Međutim, oni ovdje ne čine čuda, ali bi mogli dugoročno pomoći promjeni ponašanja u prehrani.
Polisaharidi goji bobica također jačaju rad mišića, tako da su vrlo popularni kod sportaša. Postoje čak i dokazi da voće može pomoći i kod problema s mentalnim zdravljem. Zato i danas podržavaju terapije za depresiju, umor i izgaranje. Minerali sadržani u bobicama jačaju živce i povećavaju sposobnost koncentracije.
Primjena goji bobica je vrlo jednostavna. Goji sokovi koji imaju visok sadržaj voća osobito su popularni. Goji čajevi, goji kapsule i suhe ili svježe goji bobice također su dostupni u trgovinama. Općenito, obična vučica, a posebno njeni plodovi, imaju dobre terapeutske, potporne i preventivne učinke.
.jpg)
