Prejedanje

Kao Prejedanje jedan opisuje psihološki poremećaj prehrane u kojem pogođena osoba konzumira velike količine hrane u ponavljajućim jelima (engleska riječ binge znači nešto poput "gozba"). Dok bulimija i anoreksija ponajprije utječu na mlade djevojke, jedenje uzgoja događa se bez obzira na dob. Oko 30 posto oboljelih su muškarci. Prema procjenama, oko dva posto stanovništva u Njemačkoj pogođeno je prejedanjem.

Što se jede?

Ljudi koji su pogođeni prejedanjem trpe zbog žudnje za hranom iznova i iznova nekoliko puta tjedno, tijekom kojih gutaju velike količine hrane u kratkom vremenu. Uglavnom visoko kalorična hrana se užurbano proždire. Bolesnici ne jedu s užitkom, ali kompulzivno i daleko više od osjećaja sitosti, sve dok se ne pojavi neugodan osjećaj punoće.

U tim situacijama više nemaju kontrolu nad svojim prehrambenim ponašanjem i ne mogu spriječiti pojavu napadaja ili ih svjesno prekinuti, tako da je jedenje pića klasificirano kao poremećaj prehrane - usporedivo s anoreksijom ili bulemijom. Za razliku od potonjeg, međutim, jedenje napitaka ne pokušava nadoknaditi prejedanje povraćanjem, pretjeranim vježbanjem ili izgladnjivanjem - kao rezultat toga, jelari koji piju obično imaju prekomjernu težinu.

S druge strane, nije svaka osoba s prekomjernom težinom također osoba koja je prejedanje: većina pretilih bolesnika ne jede, već umjesto toga stalno konzumira previše hrane. Oni koji su pogođeni doživljavaju prejedanje kao nelagodno i povezano je s visokom razinom patnje.

uzroci

Uzroci jedenja su mnogi; Kao i kod većine poremećaja prehrane, poremećaj prehrane često se temelji na emocionalnim poteškoćama. Može se dogoditi da jedenje piva služi za izbjegavanje i suzbijanje neugodnih osjećaja. Prejedanje tada slijedi svrhu maskiranja bijesa, razočaranja ili tuge.

Prema tome, Binge Eatig često je povezan s depresijom ili anksioznim poremećajima. Ponekad ljudi s emocionalnim poremećajima također nisu u stanju pravilno uočiti negativne osjećaje ili emocionalne potrebe i zamijeniti ih zbog gladi. Sukobi oko samopoštovanja također često igraju ulogu u razvoju poremećaja u prehrani.

Simptomi, tegobe i znakovi

Da bi se moglo utvrditi poremećaj jedenja, mora postojati nekoliko simptoma. Pojedinačni simptomi, poput povremene žudnje za hranom, nisu dovoljni. Prejedanje je određeno kao nekontrolirano jedenje najmanje jednom tjedno.

Uz to, to izaziva psihološku nevolju, što može dovesti do depresije kod dotične osobe. Također - za razliku od ostalih poremećaja prehrane poput bulimije - dotična osoba ne pokreće mehanizam nadoknade (povraćanje, opsežna tjelovježba). Prejedanje kao takvo je nekontrolirano i uključuje konzumiranje velike količine u kratkom vremenu.

Postoji i pet drugih simptoma povezanih s jedenjem pića. Oni uključuju jedenje samostalno (od sramote), proždirujući hranu, jesti bez osjećaja gladi, jesti dok se ne osjetite pretjerano puno, i osjećati sram nakon jela ili odvratnosti nakon jela. Osobe s poremećajem u prehrani dožive najmanje tri od ovih simptoma u vezi s njihovim prejedanjem.

Neizravno, prejedanje može pokrenuti simptome koji su povezani s prehranom koja je previše masna ili previše slatka. Dijabetes, loša krvna slika, pretilost, oštećeni zubi i drugi simptomi mogu uslijediti nakon višegodišnjeg najezde. Razlog je taj što su užurbano konzumirana hrana često nezdrava hrana visoke fiziološke kalorijske vrijednosti.

tečaj

S jedne strane, jedenje pića donosi sa sobom i fizičke posljedice prekomjerne težine - one mogu biti u rasponu od bolesti srca i krvožilnog sustava, dijabetesa, do ozbiljnih bolesti zglobova i cijelog mišićno-koštanog sustava.

Uz to, međutim, jelari koji piju trpe i psihološke posljedice svoje bolesti. Ponavljanje jedenja, izvan kontrole pacijenta, izaziva snažne osjećaje krivnje; sramota povezana s tim često predstavlja veliki prag inhibicije da se potraži stručna pomoć.

Strah da će drugi ljudi saznati o prejedanju može dovesti do društvene izolacije i usamljenosti. Mnogi jelani također piju depresiju.

komplikacije

Poremećaj jedenja ima neposredne fizičke i psihičke posljedice; ozbiljni fizički, psihološki i financijski problemi često se pojavljuju dugoročno. Prije svega, jedenje uz piće dovodi do pretilosti sa svim posljedicama, uključujući ozbiljne bolesti i kardiovaskularne probleme, osteoartritis, moždani udar i dijabetes. Ako je jedenje pića povezano s bulimijom, često se dodaju jaki želučani problemi, loš zadah i grlobolja.

Kasnije se zagušenje u ždrijelu može razviti u upalu pluća. Pored toga, obično brzo debljanje oštećuje kosti, naglašava gastrointestinalni trakt i često dovodi do mentalnih poremećaja. Oni koji su pogođeni često pate od samovrednovanja i depresije nakon napada prehrane, što može dovesti do društvenog povlačenja i razvoja psiholoških problema.

Dugoročne posljedice poremećaja u prehrani su anksioznost i samo-mržnja, ali i zlouporaba alkohola i razvoj opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ako se ne liječe, pogođeni se brzo mogu naći u negativnoj spirali, čije se posljedice ne mogu predvidjeti. Uz to, velika potrošnja hrane često dovodi do financijskih problema, koji se povećavaju učestalošću prejedanja. Oboljeli trebaju povjeriti svoj poremećaj liječniku ili članu obitelji zbog mogućih komplikacija.

Kada trebate ići liječniku?

Ljudi koji pate od prejedanja trebali bi otići liječniku najkasnije kada postanu stresniji. To može biti prekomjerna tjelesna težina ili opće nelagoda. Čak i kada je utjecaj na društveni život - na primjer, dotična osoba počinje skrivati ​​svoje ponašanje u prehrani lažanjem - potrebno je djelovati.

Problem je što oni koji su pogođeni ovim poremećajem prehrane teže šute o svom problemu. U skladu s tim, nagon za posjetom liječniku za savjet često dolazi od rodbine. Kontakt osobe mogu biti psiholozi, nutricionisti i naravno obiteljski liječnik s kojima postoji odnos povjerenja.

U većini slučajeva jednostavno jedenje velikih količina u kratkom vremenu nije presudan faktor potrebe za posjetom liječniku. Mnogo je važnije otkriti moguće uzroke i, zajedno s promjenom prehrane, liječiti ih. Često se psihološki problemi mogu kriviti za prejedanje. Budući da je ovo uvijek vrijedno liječenja, posjet liječniku je neophodan.

Moguće pogođeni ljudi također mogu koristiti dijagnostičke kriterije (koje je 1990. godine izradio Psihijatrijski savez SAD-a) kako bi provjerili je li njihovo pojedenje posljedica žudnje ili ozbiljnog poremećaja. Analiza vlastite situacije može se provesti s osobom u koju imate povjerenja.

Liječnici i terapeuti u vašem području

Liječenje i terapija

S psihoterapijom orijentiranom na ponašanje pacijenti koji piju piće mogu naučiti pravilno percipirati njihov spektar emocija, bolje se nositi s tim osjećajima i razviti metode za emocionalno reguliranje, čak i bez napada hrane. Normalizacija prehrambenog ponašanja i težine također je važan cilj terapije.

Pomoću dnevnika hrane, pacijent i terapeut mogu prepoznati koje situacije i emocionalna stanja pokreću prejedanje i razviti alternativno ponašanje za takve stresne situacije. Antidepresivi mogu biti korisni i u potpori liječenja.

Postoje ambulantni i bolnički koncepti liječenja i djelomičnog liječenja; Ovisno o pojedinačnom problemu, dopunska obiteljska ili grupna terapija može se profitabilno koristiti. Umjetnost i glazbena terapija, kao i oblici terapije potpomognuti životinjama, poput terapijskog jahanja konja, mogu pomoći razvoju emocionalne ekspresije.

Izgledi i prognoza

Prognoza za jelo ovisi o težini poremećaja prehrane i dostupnosti terapije. Na primjer, pokazalo se da se diplomanti terapije prilagođene njihovim potrebama mogu još puno bolje osjećati godinu dana nakon terapije. Zbog rijetkih podataka, podaci o uspjehu variraju između 30 i 75 posto.

Poremećaj može prevladati do 70 posto oboljelih nakon otprilike dvanaest godina (to znači broj godina u kojima je poremećaj postojao, iako terapija može započeti tek nakon nekoliko godina), s malim rizikom od ponovne pojave bolesti - posebno u stresnim životnim situacijama. ostaci. Uz to, takav poremećaj prehrane u korelaciji je s povećanim rizikom od razvoja anksioznog poremećaja ili sudjelovanja u zlouporabi supstanci u daljnjem toku. U skladu s tim, oštećena kontrola impulsa još uvijek je trajno očuvana kod mnogih oboljelih.

Liječenje mora započeti što je moguće ranije kako bi se postigli dobri rezultati. Novo naučeni obrazac koji odgovara poremećaju prehrane lakše je razbiti se od dugogodišnjeg gubitka kontrole nad prehranom. Međutim, ako se ne liječi, prejedanje se odvija u fazama: razdoblja normalne prehrane izmjenjuju se s prekomjernim jedenjem; Oni koji su pogođeni doživljavaju bljesak svog poremećaja, posebno u stresnim situacijama. Ne vjeruje se da poremećaj prehrane može prevladati sam.

prevencija

Kao i kod svih mentalnih poremećaja, tako je i za prejedanje važno da su uravnotežen način života i dobra mentalna higijena važni zaštitni čimbenici. Svatko tko ustanovi da osobni problemi ili stresne situacije utječu na ponašanje u prehrani ili da se osjećaji dosade, praznina i tuga nadoknađuju prehranom, trebaju potražiti psihološki savjet u ranoj fazi kako bi se izbjegao početak patološkog poremećaja prehrane.

kontrola

Poremećaji prehrane ponekad zahtijevaju cjeloživotno praćenje. Moguće je da je jedenje zbog prejedanja rezultiralo sklonošću samoubojstvu, nedostatkom samopoštovanja ili gojaznošću potrebnom liječenju s odgovarajućim nuspojavama i posljedicama bolesti. U naknadnoj njezi liječnici se mogu posvetiti tim posljedicama.

U nekim su slučajevima psihološke intervencije nužne samo u životnim krizama. Pitanje je žele li oni koji su pogođeni potražiti pomoć, jer sami vide rizik od recidiva. U drugim slučajevima, nakon duge terapije, može se govoriti o izlječenju. Prevencija relapsa važno je područje u terapiji i njezi oboljelih.

Nadzorna skrb je također tako važna, jer jedenje zbog natašte - kao i svaki drugi poremećaj prehrane - ima specifičnu funkciju za oboljele. Stoga postoji rizik od razvoja drugog poremećaja ili ovisnosti koji će zamijeniti ovu funkciju nakon terapije. Oni koji su pogođeni ne moraju se ispitivati ​​samo na organske posljedice tijekom njege. Važna je i stalna psihološka podrška. Bilo da se uvijek radi u dovoljnoj mjeri razlikuje se.

Problem je u tome što poremećaji prehrane zbog prejedanja nisu predugo prepoznati kao poremećaj prehrane. Stoga ne postoje standardizirani koncepti terapije. Postoje različita mišljenja o trajanju i opsegu kao i važnosti naknadne njege.

To možete učiniti sami

Budući da jedenje uglavnom uključuje slatku i masnu hranu, onima koji su pogođeni ima smisla ili zabraniti ih iz kućanstva ili ih zatvoriti partner, obitelj ili cimer. Na taj se način prejedanje može spriječiti ili barem usmjeriti na zdravu alternativu (voće ili povrće nadohvat ruke).

Budući da su uzroci jedenja uglavnom psihološke prirode i ovaj poremećaj prehrane prvenstveno je oblik izbjegavajućeg ponašanja, važno je da se oni koji su pogođeni bave svojim negativnim osjećajima i stresom. Oni koji su pogođeni mogu poboljšati svoju kvalitetu života sportom, tehnikama opuštanja i poboljšanjem svoje osobne situacije kroz rasprave i, ako je potrebno, psihoterapijsku skrb. U mnogim slučajevima to dovodi do manje impulsivnosti u pogledu prehrane.

Budući da izostanak pojedinačnog konzumiranja također gubi osjećaj krivnje koji mnogi pogođeni ljudi nakon toga osjećaju, pozitivan utjecaj na vlastitu psihu dodatno je pojačan.

Također može pomoći širenje obroka tijekom dana. Nekoliko malih porcija s velikom hranjivom vrijednošću pruža više energije, uravnoteženu razinu šećera u krvi i sprečava osjećaj gladi - ako je ovo uključeno u jedenje pića. Kontrolirana priprema i jedenje hrane također daje oboljelima povratak osjećaj kontrole.