Terapija traume

Izraz trauma seže na grčki jezik i znači "rana". Terapija traume liječi mentalnu ili emocionalnu traumu ili psihotraumu.

Što je terapija traume?

U psihologiji se trauma naziva mentalnom ranom. Trauma se javlja kao somatski odgovor na pretjerane događaje.

U psihologiji se trauma naziva mentalnom ranom. Trauma se javlja kao somatski odgovor na pretjerane događaje. Ljudi koji dožive izvanredne situacije poput zlostavljanja, nasilja, nesreća, bolesti opasnih po život, operacije i ratna stanja mogu razviti simptome traume ili post-traumatski stresni poremećaj.

Terapijom traume pokušava se izvući pogođene osobe iz čarolije njihovih traumatičnih iskustava i učinkovito liječiti tipične simptome stresa povezane s njima kako bi im se omogućilo ponovno živjeti slobodan i uglavnom neopterećen život.

Funkcija, učinak i ciljevi

Svjetska zdravstvena organizacija opisuje traumu kao mentalno potresan događaj koji proizlazi iz katastrofalne, izvanredne situacije ili prijetnje koja može biti i dugotrajna i privremena. Ova iskustva gotovo uvijek uzrokuju trajne poremećaje kod oboljelih. Međutim, ne sve stresne situacije dovode do traume. Da li se ovo stanje javlja ili ne ovisi u mnogim slučajevima o osobnoj prirodi osobe na koju utječu i njihovom društvenom okruženju, kako doživljava traumatični događaj i jesu li u stanju preraditi ga ili ne.

Ljudi doživljavaju traumatično iskustvo kao situaciju blisku fizičkoj ili emocionalnoj smrti, kojoj su ili prividno ili zapravo u milosti. Ova situacija proizlazi iz vanjskih okolnosti i / ili drugih ljudi nad kojima pogođena osoba nema utjecaja. Primjer je divljanje mladića u srednjoj školi Albertville u Winnendenu 2009. Ubio je nekoliko učenika, učitelja i prolaznika prije nego što je presudio. Preživjeli su i danas na terapijskom tretmanu jer se nisu u stanju složiti s tim nerazumljivim događajem iz kojeg su samo slučajno pobjegli živi.

Gotovo sve žrtve traume instinktivno se štite mehanizmom unutarnjeg odvajanja, disocijacije, pomoću kojih su u stanju odvojiti različita područja traumatičnog iskustva jedna od druge. Neki su o tome otvoreni i osjećaju potrebu da razgovaraju o tome. Oni su preplavljeni poplavom misli, slika i snova u kojima iznova i iznova doživljavaju događaj. Ovi povratni udarci mogu biti uzrokovani zvukovima, mirisima, bojama, mjestima, slikama, filmovima, ljudima ili određenim situacijama.

Ti se okidači u tehničkom pogledu nazivaju okidači. Čak i desetljećima kasnije, mogu iznenada pokrenuti lančanu reakciju somatskih reakcija, a da ih pogođeni ne pripisuju traumi. Traumatizirajući događaj neizbrisivo se pohranjuje u mozak. Ovaj je zaštitni mehanizam namijenjen omogućavanju dotičnoj osobi da u budućnosti odmah reagira na iste ili slične događaje kako bi se spriječila opasnost. Ostali oboljeli odvajaju ono što su u potpunosti doživjeli od svog života i zanemaruju sve što je s tim povezano. Oslanjaju se na strategiju poricanja, zanemarivanja i emocionalnog povlačenja kako bi na taj način sugerirali normalnost, jer svoju traumu vide kao poremećaj u redovnom procesu.

Ovo ponašanje je zaštitni mehanizam koji su oni koji su pogođeni tijekom godina izgrađivali kako bi se izbjegla ponovljena trauma.U nekom trenutku to ponašanje shvaćaju kao normalno i samo po sebi očito, i tako ih doživljava i njihovo društveno okruženje, koje, bez da to znaju, pojačava njihovo razumijevanje svojih uloga. Čak i ljudi koji su iznenada bili ekstremni slučajevi, a da sami nisu bili žrtve, mogu razviti simptome traumatičnog stresa.

Ovdje možete pronaći svoje lijekove

➔ Lijekovi za smirenje i jačanje živaca

Rizici, nuspojave i opasnosti

Traumatična iskustva uvijek stavljaju na test vlastiti identitet, jer ljudi koji su pogođeni nemaju utjecaja na te vanjske događaje koji utječu na njihov život. Neobrađena trauma može imati ozbiljne posljedice, jer zaštitni mehanizmi postaju neovisni.

Posljedice mogu biti depresija (distimija), nesposobnost za rad, ovisnosti, disocijativni poremećaji, emocionalna hladnoća, problemi u ponašanju, poremećaji vezanosti, izrazito kontrolirano i kontrolirano ponašanje, izbjegavanje (izbjegavanje), agresivnost (hiperaroza) i posttraumatski stresni poremećaj. Tu dolazi do terapije traume. Sve započinje općim savjetovanjem, koje može biti kratkotrajno ili dugoročno. Kratkoročnim savjetovanjem žrtva se bavi samo s nekoliko aspekata iskustva. Dugoročno savjetovanje provodi ono što je doživljeno korak po korak, a također pruža žrtvama pomoć kako bi se opet mogle normalno nositi sa svakodnevnim životom.

Trauma-terapijske konzultacije započinju u različitim točkama. U slučaju akutnih simptoma, uz terapiju traumama, naznačena je i terapija lijekovima primjenom psihotropnih lijekova, sredstva za smirenje i antidepresiva, čak i ako dodjela ovih sredstava nije nesporna. Ovi lijekovi pouzdano smanjuju anksioznost, daju stanje smirenosti i blokiraju ponovni unos serotonina pomoću "selektivnih inhibitora ponovne pohrane serotonina". Iako su ove tvari često prvi izbor liječenja, oni se bore samo protiv nuspojava post-traumatičnih tegoba, ali ne uklanjaju uzrok.

Korištenje psihotropnih lijekova ima smisla samo u kombinaciji s terapijom traume. Ovo vodi različitim pristupima. Psihoterapijski postupak pomaže uredno obraditi traumatična iskustva, ograničiti ih ili razriješiti. Psihoanalitički proces djeluje na prijenos i popravljanje traumatičnih iskustava s pacijenta na terapeuta. Maštoviti proces koristi dublje razine svijesti i radi s obradom slika poput snova. Pripovjedni pristup uzima u obzir pacijentovu potrebu da sastavi priču u razgovorima.

Drugi važni pristupi su bihevioralne terapije kojima se žrtve suočavaju s onim što su doživjeli (terapija izlaganjem), kao i pristup izloženosti i restrukturiranja. Ova terapija usmjerena na snove ima za cilj da stresne uspomene postane podesnim i da ih oslabi. Gestalt terapija se oslanja na izolirani pristup umu, duši i tijelu. Kreativni pristupi (art terapija) također mogu biti korisni. Žrtve trauma koje pokazuju određenu psihološku otpornost na ono što su doživjele pokazuju otpornost.