timijan je tradicionalna ljekovita biljka koja pripada labijalnoj obitelji. Raste kao grm ili subhrub. Prikladni dijelovi snažno mirisnog timijana su mali listovi koji se lako mogu oguliti od drvenih stabljika i blijedo ljubičastih cvjetova.
Pojava i uzgoj timijana?
Ukupno, botaničar razlikuje 214 vrsta timijan, Najpoznatija je pravi timijan. Pored ljekovite upotrebe, aromatični, aromatični timijan koristi se i u kuhinji kao biljka. Provansalska kuhinja nezamisliva je bez timijana. Timijan je stoljećima poznat kao ljekovita biljka i lijek.
Timijan uglavnom radi iz mediteranskog područja. Raste u južnoj Europi i sjevernoj Africi. Neke su vrste podrijetlom i iz srednje Europe. Pravi majčina dušica u Njemačkoj ne raste. Ali uzgaja se i uzgaja u biljnim vrtovima.
Učinak i primjena
timijan ima mnogo sastojaka. Zbog toga se timijan naziva „jack svih obrta“. On je jedna od biljaka čudesa na našoj zemlji. Najvažnije je njegovo esencijalno ulje s glavnim aktivnim sastojcima fenoli, karvakrolom i timolom. Cvijeće i lišće sadrže i tanine i flavonoide.
Ljekovita svojstva timijana bila su poznata još drevnim Grcima. Pomoću esencijalnih ulja timijan može ukloniti tvrdoglavu sluz iz dišnih puteva. Kad kašljete ispljuvak, timijan može otpustiti sluz, a pacijent ga može iskašljati bolje. Timijan također ima blagotvoran učinak na zacjeljivanje kod akutnog bronhitisa.
Timijan također ima protuupalna i antibakterijska svojstva. To je razlog zašto se timijan nalazi i u otopinama koje liječnik propiše za upalu sluznice usta ili grla.
Timijan se koristi i kod kožnih bolesti poput kožnog lišaja. Ovdje se ponovno pojavljuje antibakterijski učinak timijana. Timijan također ublažava svrbež.
Timijan je poznat i u kuhinji i u medicini po svojim probavnim učincima. Posebno meso ili kobasice često su probavljivi s timijanom.
Koliko su različiti učinci timijana, različiti su i oblici u kojima se može dati timijan. Za respiratorne bolesti postoje lijekovi s aktivnim sastojcima timijana u obliku sokova, u obliku kapi ili u obliku otopina za ispiranje usta. Timijan se može koristiti i kao čaj, kao tinktura ili kao dodatak parnoj kupelji.
Značaj za zdravlje, liječenje i prevenciju
Značenje timijan za zdravlje, za prevenciju bolesti i za liječenje bolesti gotovo je nemjerljivo.
Timijan je jedno od najvažnijih ljekovitih biljaka u medicini. Uz poznate učinke na respiratorne i kožne bolesti, istraživači istražuju i mnoge druge učinke koje timijan može imati. Biljni stručnjaci i alternativni praktičari dugo su znali ove dodatne učinke timijana. Koriste se i timijan kao sredstvo za ublažavanje bolova, na primjer. Timijan je jedan od najmoćnijih prirodnih antibiotika.
Prema drugim rezultatima istraživanja, timijan ima i fungicidni učinak. To znači da se eterično ulje timijana može koristiti i kao prostorni miris, na primjer, a molekule koje kruže zrakom djeluju protiv postojećih bakterija i gljivičnih spora. Istraživači također istražuju antivirusne učinke timijana. To znači da se timijan može koristiti i kao "sobni sprej" u odeljenju za njegu gljivičnih sporova i bakterija.
Mnogi učinci timijana nisu znanstveno ispitani, ali neki se u praksi koriste stoljećima.
Mirisne lampe s timijanovim uljima ili inhalacije s esencijalnim uljima timijana mogu podjednako utjecati na psihu ljudi. Taj je učinak praktički nepoznat. Timijan djeluje smirujuće, na raspoloženje i potiče koncentraciju.
Kao preventivna mjera, timijan prirodno pomaže i protiv prehlade. Ni ovo znanje nije novo, a ljudi su već poznavali preventivni učinak timijana prije nekoliko stoljeća. Izreka "sljedeća prehlada definitivno će doći, ali ne onima koji uzimaju timijan ..." nije slučajno. Tri šalice čaja od timijana zaslađene medom svakodnevno sprečavaju prehlade.
Osobe koje često pate od lošeg zadaha mogu također koristiti preventivno timijan. Kao pasta za zube timijan pruža začinjen, svjež miris.
