Običan lan

Od Običan lan je jedna od tradicionalnih ljekovitih biljaka. Između ostalog, koristi se u obliku lanenog sjemena.

Pojava i uzgoj običnog lana

Sjemenke lana izviru iz cvjetova. U svakoj od okruglih cvjetnih kapsula nalazi se osam do deset sjemenki. U kojem Običan lan (Linum usitatissimum) jedna je od najstarijih ljudskih kultiviranih biljaka. Poznat je i pod imenom lan ili sjemenski lan. Uobičajeni lan pripada porodici lanenih sjemenki (Linaceae) a služi i kao ljekovita biljka. Lan su ljudi koristili još od kamenog doba, a koristi se, između ostalog, kao svestrana sirovina. Stari Egipćani koristili su plahte kako bi zamotali svoje pokojnike. No danas je biljka izgubila dio svog značaja.

Obični lan je jednogodišnja biljka i dostiže visinu između 30 centimetara i 1,50 metra. Listovi su joj vrlo uski i imaju oblik lancete. Boja petostrukih cvjetova je bijelo-plava do plava. Pojavljuju se u mjesecima od lipnja do kolovoza. Promjer im je oko dva do tri centimetra. Sjemenke lana izviru iz cvjetova. U svakoj od okruglih cvjetnih kapsula nalazi se osam do deset sjemenki. Mogu se beriti između kolovoza i listopada.

Lane se uzgajaju kao usjev u cijelom svijetu. Dom biljke može se naći u mediteranskoj regiji kao i na Bliskom istoku. Nezahtjevna ljekovita biljka najbolje uspijeva u umjerenoj klimi. Lane za rast vole sunce i tla bogata hranjivim tvarima.

Učinak i primjena

Sastojci lana uključuju sluz, linoleinsku kiselinu, vlakna, aminokiseline, lignanske glikozide, cijanogene glikozide, nezasićene masne kiseline, proteine, fosfatide, kao i triterpene i sterole. Sjemenke lana i lišće koriste se u ljekovite svrhe. Cvjetovi su također zanimljivi za homeopatiju.

Lanu se pripisuju razni terapijski učinci. Ima protuupalno, laksativno, emolientno, analgetsko i antispazmodičko djelovanje. Najvažnije ljekovite komponente biljke su lanene sjemenke, koje sadrže sluz koji potiče zdravlje i razne vitamine skupine B, kao i vitamin E. Budući da laneno sjeme potiče crijeva, koristi se kao laksativ.

Sjemenke lana daju se za unutarnju konzumaciju. Da biste to učinili, pacijent miješa jednu ili dvije žlice mljevenog lanenog sjemena s tekućinom, muslijem ili jogurtom. Zbog vlage, laneno sjeme malo nabubri i oslobađa sluz. Prije nego što ga uzme, pacijent ostavi da laneno sjeme djeluje malo duže, nakon čega ga može jesti. Važno je popiti oko pola litre vode nakon uzimanja. To daje lanenom sjemenu mogućnost da se potpuno nabube unutar gastrointestinalnog trakta.

To uzrokuje omekšavanje stolice koja tada lakše prolazi kroz crijeva. Sjemenke lana uzimaju se dva ili tri puta dnevno. Laneno seme može se uzgajati i kao čaj. To ima pozitivan učinak na mokraćni sustav. Ljekovito sjeme se može koristiti i izvana. U tu svrhu sjeme se melje ili drobi i nanosi u obliku pribora za kašalj, čireve ili upale kože. Također možete koristiti živice napravljene od kuhane kaše protiv vrenja.

Uz maslinovo ulje ili med, povećava se ljekoviti učinak. Laneno ulje, koje se preša s lanenog sjemena, pogodno je za osip na koži. Ulje se može koristiti i u obliku kompresa i kao otvorni klistir. U slučaju žučnih kolika, ulje se može uzimati i interno. Doza je 50 grama po piću. Kaži se i žlica lanenog ulja na dan kako bi se spriječio srčani udar. Laneno ulje se također može preraditi u mast i koristi se za liječenje upalih rana.

Važnost za zdravlje, liječenje i prevenciju

Laneno sjeme koristilo se u terapeutske svrhe od davnina i u srednjem vijeku. Theophrast i Hildegard von Bingen već su znali cijeniti njegove pozitivne učinke na zdravlje. Sluz u lanenom sjemenu djeluje kao sredstvo za bubrenje u crijevima. Ako postoji veza između sjemena i vode u gastrointestinalnom traktu, to dovodi do njihovog oticanja, što zauzvrat povećava volumen crijevnog sadržaja. To ima pozitivne učinke na probavu.

Masno ulje u lanenom sjemenu ima svojevrsno podmazujuće djelovanje, što znači da se crijevni sadržaj brže uklanja. Međutim, kako bi lanene sjemenke razvile svoj puni potencijal, pacijent mora piti puno tekućine. Može proći dva do tri dana da razviju svoje laksativne učinke.

Ostala područja primjene lanenog ili lanenog ulja su grlobolja, promuklost, grlobolja, curenje nosa, oticanje žlijezda, neuralgija lica, osip na koži, šindre, zubobolja, groznice i čirevi. Lane se koriste i za liječenje išijasa, reumatizma, psorijaze (psorijaze), prekomjernog zakiseljavanja želuca, upale želučane sluznice, žgaravice i problema s trbuhom.

Homeopatija koristi i obični lan kao lijek protiv sijene groznice, bronhijalne astme, sijene groznice, iritacije mokraćnog mjehura ili paralize jezika. Postoje, međutim, neke kontraindikacije. Na primjer, laneno sjeme se ne smije uzimati ako je pacijent imao začepljenje u crijevima ili ako je želudac ili jednjak sužen.

Tijekom trudnoće, žene bi trebale radije izbjegavati upotrebu lanenog ulja, jer njegovo uzimanje povećava rizik od preranog poroda. Osim toga, laneno sjeme može ograničiti apsorpciju lijekova u području crijeva. Iz tog razloga nije preporučljivo istodobno uzimati laneno sjeme i druge lijekove.