- Što je prekomjerna težina?
- Uzroci prekomjerne težine
- Posljedice prekomjerne težine
- Prekomjerna težina i pretilost
Objašnjavamo što je prekomjerna tjelesna težina i koji su njezini glavni uzroci. Osim toga, njegove posljedice i razlike s pretilošću.
Što je prekomjerna težina?
Pod prekomjernom tjelesnom težinom podrazumijeva se kontinuirano povećanje tjelesne težine iznad određenih obrazaca koji se smatraju zdravim i/ili estetskim, izračunatim iz formule tjelesne mase (MC), koja se odnosi na težina, visina i visina. Osobe s prekomjernom tjelesnom težinom su one odrasle osobe čiji CM indeks prelazi prosjek između 18,5 i 24,9 bodova.
Ovisno o stupnju prekomjerne težine o kojem govorimo, osobe može staviti svoje Zdravlje, pa čak i dosegnu ekstremne razine, poznate kaopretilost. U tom smislu, prekomjerna tjelesna težina može biti prolazno stanje, proizvod vitalne situacije ili se može progresivno pogoršavati, ali općenito se smatra simptomom određenih načina života i hraniti, kada nema unutarnjih promjena (hormonskih ili metaboličkih).
Unatoč korištenju CM indeksa, postoji rasprava o granicama onoga što se smatra zdravim ili ne u smislu prekomjerne težine. Treba pojasniti da je faktor od rizik Ne radi se toliko o težini kao takvoj, već o volumenu masnog (masnog) tkiva prisutnog u tijelu. U tom smislu, čini se da su drugi indeksi kao što je ICC (Indeks struka/kukova) relevantniji za njegovo određivanje.
U ono što se čini da je ujednačenost kriterija, je da od određenog stupnja prekomjerna tjelesna težina počinje imati štetne posljedice na zdravlje i može postati nevolje napadati u pojedinca.
Iznad svega, ono je važno u ključnim razdobljima fizičkog, emocionalnog i psihičkog razvoja pojedinca, kao što su djetinjstvo ili Teen, budući da mogu ostaviti neizbrisiv trag na osobnost pojedinca i donijeti nevolje naprijed.
Trenutno se 64% stanovništva Sjedinjenih Država (i drugih sličnih zemalja) smatra na neki način pretilo ili pretilo, a očekuje se da će se ta brojka povećati u sljedećim desetljećima. Već se smatralo velikim problemom javno zdravstvo.
Uzroci prekomjerne težine
Prekomjerna tjelesna težina može imati jedan ili više uzroka, kao što su:
- Opći trendovi uzrokovani genetskim ili nasljednim čimbenicima.
- Metaboličke promjene koje proizlaze iz urođenih bolesti ili bolesti.
- Psihološki ili emocionalni poremećaji u hrani.
- Metabolizam presporo zbog vrlo niskog lučenja hormona.
- Poremećaji metabolizma koji su posljedica lijekova ili drugih tvari za eventualnu konzumaciju.
- Ekstremno sjedilački život i neprestana loša prehrana.
Posljedice prekomjerne težine
Prekomjerna tjelesna težina sama po sebi nije ozbiljna bolest, osim emocionalne ili psihološke štete koju može nanijeti pojedincu, kao rezultat njezine neprikladnosti standardima ljepote koji ne promišljaju masnoću ili je demoniziraju. Međutim, postoji dokazana sklonost u osoba s prekomjernom tjelesnom težinom razvoju sekundarnih bolesti, kao što su:
- Mellitus dijabetes.
- Hipertenzija.
- Kardiovaskularne bolesti.
- Osteoartritis
- Ciroza jetre.
- Astma.
- Veća sklonost problemima zgrušavanja.
- Pankreatitis
- Zaostajanje u razvoju djece i adolescenata.
- Smanjena plodnost.
Prekomjerna težina i pretilost
Pretilost je ozbiljna krajnost prekomjerne težine.
Iako prekomjerna tjelesna težina i pretilost nisu sinonimi, ovo drugo se može smatrati ozbiljnim i kompliciranijim ekstremom prekomjerne težine. U najčešćem ocjenjivanju prekomjerne tjelesne težine obično se razlikuju četiri stupnja stanja, a to su:
- Pretežak. Između 25 i 29,9 bodova BMI.
- Blaga pretilost Između 30 i 34,9 bodova BMI.
- Srednja pretilost. Između 35 i 39,9 bodova BMI.
- Morbidna pretilost. Između 40 i više BMI bodova.
Ako se prekomjerna tjelesna težina dugoročno može povezati s bolestima i tegobama, pretilost je gotovo jamstvo da ćete ih pretrpjeti, a borba protiv nje obično uključuje različite aspekte života osobe, od psihičkih i emocionalnih do fizičkih i prehrambenih.