Ritmička sposobnost je sposobnost prilagođavanja vlastitog ritma pokreta zadanom ritmu. Ove koordinacijske vještine osobito su relevantne za sportsku medicinu. Može ga oštetiti središnja živčana upala, krvarenje, ozljede ili mase.
Koja je ritmička sposobnost?
Stručnjak za sportsku medicinu razumije ritmičku sposobnost da bude jedna od ukupno sedam koordinativnih sposobnosti. Zajedno sa sposobnošću povezivanja, prilagođavanja, razlikovanja i ravnoteže, kao i sa sposobnošću orijentacije i reakcije, sposobnost ritmiziranja omogućuje savršenu međusobnu interakciju živčanog sustava i mišića. Ova savršena interakcija vrlo je korisna u svakodnevnom životu i presudna je za sportske izazove.
Osoba koja je sposobna ritmizirati opaža dani ritam pokreta, prepoznaje ga i prilagođava svoje vlastite pokrete ovom ritmu. Prilagođavanje vlastitih pokreta datom ritmu igra sve važniju ulogu u mnogim sportovima, poput plesa, ali i sporta s loptom.
Bez mogućnosti prilagodbe zadanom ritmu, međutim, u konačnici jedva da je bilo kakav pokret - čak i izvan sporta. Već neko vrijeme jedinice za trening za razne vrste sporta često su usredotočene na treniranje sposobnosti ritma.
Funkcija i zadatak
Koordinacijske sposobnosti ljudi omogućuju skladnu interakciju između osjetilnih organa, središnjeg živčanog sustava i mišića.Koordinacija u prvom redu omogućava ciljane pokrete ili ciljane sekvence pokreta iz pojedinih komponenata pokreta.
Intermuskularna koordinacija odnosi se na koordiniranu interakciju nekoliko mišića. To se mora razlikovati od intramuskularne koordinacije, koja opisuje interakciju između živaca i mišićnih vlakana u jednom mišiću.
Osim protoka pokreta, brzine kretanja i preciznosti pokreta, ritam kretanja pruža informacije o sposobnosti osobe da koordinira. Zajedno s kondicijskim vještinama snage, izdržljivosti i brzine, koordinacijske vještine tvore sportske motoričke sposobnosti.
Atletski pokreti su složeniji od svakodnevnih pokreta. Obično se sastoje od znatno više, preciznije koordiniranih pojedinačnih pokreta i obično zahtijevaju maksimalnu inter- i intramuskularnu koordinaciju.
Koordinacijske sposobnosti čovjeka uglavnom određuju je li osoba sposobna naučiti sportske tehnike i sportske vještine i koliko će im biti dobre u tim tehnikama i vještinama. Kao dio sposobnosti koordinacije, sposobnost ritmike također ima ta svojstva. Koordinacija osjetilne percepcije i mišića jedan je od najvažnijih sastavnih dijelova za sposobnost ritmiziranja.
Dobar nogometaš, na primjer, brzinu lopte opaža međudjelovanjem njegovih osjetila, zvukom zraka i vizualnim dojmovima. Svjestan je vlastitog prostornog položaja i vlastitog položaja lopte kroz utiske mišićavog osjećaja i osjećaja ravnoteže. Potom svoje pokrete prilagođava upravo ritmu koji se opaža izvana kako bi postigao određeni cilj.
Na primjer, i za plesača igra ulogu ritma igrajući ulogu. Zvučno uočava ritam glazbe. Vizualno prepoznaje ritam pokreta svog plesnog partnera. Prilagođava svoj ritam pokreta ovim dvama ritmovima.
Sposobnost ritmiziranja osigurava ritmičko oblikovanje vlastitih pokreta i omogućava naglašenu strukturu pokreta akcentuacijom. Iako se zahtjevi za ritmizacijom razlikuju od sporta, zahtjeve drugog sporta obično je lakše naučiti za obučenog stručnjaka nego za neaktivnu osobu.
Ovdje možete pronaći svoje lijekove
➔ Lijekovi protiv poremećaja koncentracijeBolesti i bolesti
Koordinacijske vještine, a time i ritmičke vještine nisu jednako izražene kod svake osobe. Sposobnost za ritmiku je u određenoj mjeri vezana za nesmetano funkcioniranje anatomskih struktura poput središnjeg živčanog i osjetilnog sustava. Većina svih vještina koordiniranja stiče se kroz praksu, a ne urođeno.
To ritmičku sposobnost čini naučenom, a samim time i trenirajućom sposobnošću. Na primjer, osjetila se mogu izoštriti. To se posebno odnosi na pozornost na ritmove pokreta. Loša ritmička sposobnost ne mora nužno imati vrijednost bolesti.
Ako, na primjer, dijete nije osobito aktivno i rijetko se kreće, u odrasloj dobi općenito će imati lošiju ritmičku sposobnost od aktivnog djeteta - to je još jedan razlog zašto su fizička igra i romping korisni.
Natjecateljski sportaš ima bolju ritmičku sposobnost od prosjeka. Međutim, to prosječnu osobu ne čini sposobnost ritmiziranja patoloških.
Postupne razlike stoga nisu neobične. Ipak, oštećenje sustava percepcije, oštećenje središnjeg živčanog sustava ili oštećenje mišićnih struktura mogu učiniti ritam još težim ili čak nemogućim.
Na primjer, moždani udari mogu utjecati na percepcijski sustav i na vodljivost živčanih putova. Ako su oštećeni motori motornog živca, vaš vlastiti ritam kretanja više se ne može prilagoditi vanjskom ritmu, jer naredbe iz središnjeg živčanog sustava stižu do mišića samo s kašnjenjem.
Upala piramidalnih i ekstrapiramidalnih živaca u leđnoj moždini također može narušiti motoričke sposobnosti i tako ograničiti sposobnost ritma. Isto se odnosi i na upalu u senzimotornim područjima mozga ili u moždanu.
Demijelinizirajuće bolesti također odgađaju brzinu provođenja nervnog kostima. Bolesti poput Parkinsonove, Alzheimerove ili ALS bolesti mogu čak potpuno razbiti motoričke centre središnjeg živčanog sustava. Tumori i druge mase u mozgu ili leđnoj moždini također mogu utjecati na sposobnost ritmiziranja.
Mnoge neurološke metode ispitivanja testiraju pacijentove koordinativne sposobnosti kako bi se procijenila i lokalizirala oštećenja u središnjem živčanom sustavu.
Kao i sve koordinacijske vještine, sposobnost ritmike općenito opada s godinama. Ovo se također odnosi ako nema poremećaja središnjeg živčanog sustava.
